Güzel Torrevieja'da kalmanın 5 önemli sağlık yararı

Birçok donmuş Norveçli hala daha sıcak bölgelere taşınmaktan bahsediyor, ancak çok azı. İşte güzel Torrevieja ve diğer egzotik, güneşli yerlerde kalmanın 5 önemli sağlık faydası.

1. Güneş, güneş, güneş!

D vitamini eksikliğini unutun. Doğal olarak Norveç'tekinden daha iyi hava ve daha az karanlık, D vitamini depolarının iyi dolu kalması anlamına gelir. Araştırmalar, bu önemli vitaminin eksikliğinin hem kaslarda hem de eklemlerde artan hassasiyetle doğrudan bağlantılı olduğunu göstermiştir - yani başka bir deyişle, bu doğrudan bir ağrı kesici olarak çalışır!

2. Tuzlu su

Denizin mineralleri ve tuzlu suyun cilt ve saç üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bunun nedeni, önemli mineral içeriği yüksek olan suyun iyileştirici gücüdür.

3. Daha az stres

Daha sakin ve daha dengeli bir günlük yaşam, daha az "stres boynu" vakasına ve gereksiz yere gergin kaslara yol açar. İspanyol yaşam tarzı sizi genellikle sahilde bir bardak soğuk bira veya şaraba davet eder ve sahilde oturup denize bakmak çoğu zaman başlı başına iyi bir terapidir.

4. İspanyol yemeği

Paella, chorizo ve tapas. Daha iyi olabilir misin? İspanyol diyeti hem lezzetli hem de sağlıklı olduğu için iyi bilinir - bu, onların lezzetli yemeklerini hayata geçirdiğinizde gerçekten eğlenebileceğiniz anlamına gelir.

5. Daha aktif bir yaşam tarzı

Birçok kişi için, özellikle de yaşlılar için, Norveç'te kış mevsimi geçtiğinde aktif kalmak zor olabilir. Öte yandan İspanya, yıl boyunca açık havada hareket etmeyi ve egzersiz yapmayı çok daha kolay hale getiren çok daha dostça bir iklime sahiptir. Daha aktif bir yaşam tarzı gerçekten kalp, akciğerler ve zihin için hile yapar.

Golf dirsek golf sporu sonra adlandırılır - Photo by Wiki

- Golf oynamak cazip mi?

Sonuç:

Büyük resmi görürsek daha sıcak paltolar genellikle sağlık için daha iyidir. Öyleyse hayal edebileceğiniz ve yaşayabileceğiniz bir alanı hedefleyin ve bu hedef için çok çalışın. Belki bir gün güzel Torrevieja'da emekli olabilirsiniz? Bu harika olmaz mıydı?

Daha fazlasını biliyor musunuz?

Daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız « adlı harika bir Facebook grubu var.Torrevieja Bölgesindeki Norveçliler»Torrevieja'da yaşayan dost canlısı Norveçlilerin eşiğini doldurdu. Ayrıca yayını sosyal medyada paylaşmayı unutmayın böylece insanlar bunun ne kadar şaşırtıcı olduğunu görebilirler!

Popüler makale: - Yeni Alzheimer tedavisi tam hafıza fonksiyonunu geri kazandırır!

Ayrıca okuyun: - Daha güçlü kemikler için bir bardak bira veya şarap? Evet lütfen!

Omuz, göğüs ve boyunda daha fazla stabilite için aşağıdaki egzersizleri öneririz:

- Ağrılı omuzlara karşı 5 etkili kuvvet egzersizi

Ayrıca okuyun: - Torasik omurga için ve kürek kemikleri arasında iyi germe egzersizleri

Vondt.net - Acı çektiğinizde ve yardıma ihtiyacınız olduğunda yanınızdayız!

- Lütfen Vondt.net'i takip edin YOUTUBE

(Tam olarak SİZİN sorunları için belirli alıştırmalar veya ayrıntılarla bir video yapmamızı istiyorsanız takip edin ve yorum yapın)

- Lütfen Vondt.net'i takip edin FACEBOOK

(Tüm mesajlara ve sorulara 24-48 saat içinde cevap vermeye çalışıyoruz. MRI yanıtlarını ve benzer sorunları yorumlamanıza da yardımcı olabiliriz.)

Bağlantı Değişimi - Fotoğraf Wiki

Bağlantı değişimi - Blogunuza artan trafik için Vondt.net ile bağlantı alışverişi yapın.

Vondt.net ile bağlantı değişimi - Bağlantı değişimi, web sitenize veya blogunuza daha fazla trafik çekmenin iyi bir yoludur. Vondt.net ile bağlantıyı buradan değiştirin. URL'nizi aşağıdaki yorumlar alanına girmeniz ve kendi bağlantılarınızın altına Vondt.net'i eklemeniz yeterlidir; en kısa sürede yorum alanındaki cevaplar aracılığıyla sizinle iletişime geçeceğiz.

Diğer web siteleri ile bağlantı alışverişinde bulunarak, hem bu bağlantıları doğrudan tıklama yoluyla hem de artan fiziksel trafik elde edebilirsiniz, aynı zamanda web sitenize gelen bağlantılar nedeniyle daha değerli olarak kabul edilecektir arama motoru trafiğinin daha yüksek bir oran.

Bağlantı değişimi hakkında sık sorulan sorular:

- Web siteme veya bloguma nasıl daha fazla ziyaretçi çekebilirim?

Cevap: En önemli şey, web sitenizdeki veya blogunuzdaki iyi, düzenli yayınlardır. Sonra bağlantı alışverişi ve diğer web siteleri ile iyi bir ilişki kurma hakkında çok şey var. Facebook, twitter, google plus ve benzerlerinden gelen iyi sosyal trafik, web sitenize daha fazla ziyaretçi çekmek için de yararlıdır.