Plantar fascitis: Mga Sintomas at Clinical Signs
Paano mo masasabi kung mayroon kang mga sintomas na katulad ng plantar fascitis? Narito ang impormasyon sa mga sintomas at klinikal na mga palatandaan ng fascical fascitis.
Pangunahing artikulo: - Kumpletuhin ang pangkalahatang ideya ng plantar fasciitis
Mga sintomas ng plantar fascitis at plantar fasciosis
Ang pinaka-katangian na sintomas ng plantar fasciitis ay sakit sa harap ng ilalim ng takong. Mas tiyak; sakit sa harap na gilid at sa loob ng buto ng takong - pati na rin ang karagdagang labas sa ilalim ng talampakan ng paa. Mahalagang tandaan na kahit na ang sakit ay madalas na pinakamasama sa harap ng buto ng sakong, maaaring mag-iba ito mula sa bawat tao depende sa kung aling mga litid ng litid ang nasira.
Ang sakit sa plantar fasciitis ay madalas na pinakapangit sa umaga - lalo na sa mga unang hakbang sa umaga. Ngunit maaari ding mas masahol sa buong araw / hapon pagkatapos ng maraming pilay at pag-apak sa paa sa buong araw.
Ang pagkakakabit mismo sa plantar fascia - kung saan ang pinsala ay madalas na halata - maaari ring namamaga at mamula-mula. Ang pamamaga at pamumula na ito ay magiging lalo na pagkatapos ng maraming pilay, mas mabuti sa matitigas na ibabaw.
Mga palatandaan sa klinika ng fascia ng plantar
Ang isang lisensyado na kalamnan at skeletal clinician (manggagamot, kiropraktor, piskio o manu-manong manggagamot) ay makapagpapasuri sa plantar fascia ayon sa kasaysayan (kasaysayan), pagsusuri sa klinikal, at mga orthopedic test.
Una, susuriin ng clinician ang iyong mga sintomas at sintomas kapag kumukuha ng kasaysayan. Dito, lumilitaw ang mahahalagang impormasyon na nagpapahintulot sa therapist na makilala sa pagitan ng iba't ibang mga diagnosis at lumapit sa isang kumpletong diagnosis.
Sa panahon ng pisikal na pagsusuri ng takong at talampakan ng paa, madalas magkakaroon ng lambing ng palpation (pressure tenderness) sa harap na gilid ng buto ng sakong at sa ilalim ng solong paa (kasama ang litid ng litid). Maaari ding magkaroon - paminsan-minsan - ilang pamamaga at pamumula sa paligid ng pinsala mismo.
Ang pagsubok sa Windlass ay isang pagsubok na diagnostic na ginamit upang magbigay ng impormasyon tungkol sa biomekanika ng iyong plantar fascia at arch. Ang pagsubok ay masikip ang plantar fasciae mismo at nag-aambag sa karagdagang impormasyon upang mag-diagnose.
Sa pangkalahatan tungkol sa pagtatrabaho sa sarili
Ang Plantar fasciitis ay hindi kumplikado tulad ng gusto ng maraming tao. Ang plantar fascia ay may isang tiyak na kapasidad sa pagdala - at kung lumagpas ka sa paglipas ng panahon, magkakaroon ng pinsala. Ganun kasimple.
Ang isa ay maaaring magbigay ng kontribusyon sa pinabuting paa ng paa (halimbawa sa pamamagitan ng pagsuporta sa baluktot na malaking daliri) suporta sa hallux valgus -Maaari mong tiyakin na lumakad ka nang tama sa paa. Ang isa pang panukala na ginagamit ng karamihan sa mga tao medyas fasciitis compression medyas para sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at mas mabilis na paggaling ng mga nasirang mga tendon fibers. Ang mga naapektuhan nang higit na dapat maapektuhan night shine.
Dito makikita mo ang isa planta fasciitis compression sock (mag-click dito upang mabasa ang tungkol dito) na kung saan ay espesyal na idinisenyo upang magbigay ng mas mataas na paggaling at pinabuting sirkulasyon ng dugo nang direkta patungo sa aktwal na pinsala sa litid ng litid sa ilalim ng talim ng paa.
Basahin ang:
I pangunahing artikulo tungkol sa plantar fascitis maaari mong basahin ang malalim na impormasyon sa lahat ng mga kategorya na kasama ang temang ito.
SUSUNOD NA PAHINA: - PLANTS FASCITT (mag-click dito upang pumunta sa susunod na pahina)
Mga keyword (7 piraso): Plantar fascitis, Plantar fasciitis, plantar fasciosis, plantar tendinosis, sintomas, klinikal na mga palatandaan, kung paano malalaman kung mayroon kang plantar fascitis