Huling na-update noong 15/05/2017 ni Ang mga klinika ng sakit - Interdisciplinary Health

Paano makikilala ang isang atake sa puso at sakit sa puso.

Narito ang 8 palatandaan na maaaring magpahiwatig ng paparating o patuloy na atake sa puso. Alamin na makilala ang mga palatandaan ng atake sa puso ngayon. Maaari itong makatipid ng mga buhay. Huwag mag-atubiling ibahagi ang artikulo sa social media para sa pagtaas ng kaalaman tungkol sa mga sintomas na ito.

Ang sakit na cardiovascular ay isa sa mga nangungunang sanhi ng pagkamatay sa mundo. Iniulat ng World Health Organization (WHO) na noong 2012, kasing dami ng 17,5 milyong tao ang namatay dahil sa mga karamdaman.

- Kapag ang puso ay hindi nakakakuha ng sapat na suplay ng dugo

Ang isang atake sa puso ay isang resulta ng pinagbabatayanang sakit sa puso - karaniwang sanhi ng arteriosclerosis (plaka) na kumakalma at sa gayon ay hinaharangan ang mga ugat ng puso. Ang myocardial infarction ay nangyayari kapag ang isa sa mga pangunahing arterya na nagbibigay ng dugo, oxygen at iba pang mahahalagang nutrisyon sa puso ay naharang. Ang pagbara na ito ay sanhi ng puso na magkaroon ng hindi sapat na suplay ng dugo at sa gayon ay sanhi ng pinsala sa bahagi ng kalamnan ng puso at posibleng cell nekrosis.

Dahil ang puso ay ibinibigay ng maraming mga daluyan ng dugo, ang pinsala sa puso ay depende sa kung aling daluyan ng dugo ang apektado, kung saan ito ay naharang at kung anong kapasidad ang maaaring makuha ng iba pang mga daluyan ng dugo.
Ito ang dahilan kung bakit ang myocardial infarction ay maaaring mag-iba nang malaki, kapwa sa intensity at epekto ng pinsala. Ang ilan ay maaaring dumating sa sobrang matarik, habang ang iba ay maaaring makaranas ng ilang menor de edad na sakit sa loob ng maraming araw bago hampasin ang infarction. Ang pag-aaral at pagkilala sa mga mahahalagang palatandaan at sintomas ng myocardial infarction ay maaaring maging, literal, mahalaga.

Narito ang 8 mga character na dapat mong seryosohin kung magpapatuloy o magpalala - madalas na pinagsama ang ilan sa mga ito na maaaring magpahiwatig ng napapailalim na sakit sa cardiovascular:

1. Density, bigat o sakit sa dibdib
Ang sakit sa dibdib ay isang klasikong tanda ng pag-atake sa puso. Ito ay madalas na inilarawan ng isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa gitna o patungo sa kaliwang bahagi ng dibdib, na tumatagal kahit saan mula sa ilang minuto o kung saan maaaring maging on and off sa loob ng maraming oras o araw. Ang hindi komportable na pakiramdam na ito ay naramdaman tulad ng isang mahigpit na pisil, kurot, o aching sensation sa dibdib na maaaring kumalat sa kaliwang balikat, braso, leeg, panga o likod.
2. Ang kakulangan sa ginhawa sa iba pang mga bahagi ng katawan
Tulad ng nabanggit sa itaas, karaniwan na ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa iba pang mga bahagi ng katawan. Madalas kang nakakaramdam ng sakit sa leeg, panga at likod (sa pagitan ng mga blades ng balikat), ngunit maaari itong maging masakit din sa ilalim ng braso (axilla) at isang nakasisilaw na sensasyon sa braso. Ang mga sintomas na ito ay pinaka-kilala sa kaliwang bahagi, dahil ito ang bahagi ng katawan na kung saan ang puso ay namamalagi. Ngunit magkaroon ng kamalayan na ang magkatulad na sakit ay maaari ring maganap sa kanang bahagi.

3. Hirap sa paghinga - paghinga
Ang sintomas na ito ay maaaring dumating o walang sakit sa dibdib. Ito ay madalas na isang maagang pag-sign ng atake sa puso, at madalas mong naramdaman na wala kang paghinga kahit na hindi ka nakilahok sa pisikal na aktibidad.

4. Fibrillation sa puso (hindi regular na tibok ng puso)
Ang heartburn ay isang pangkaraniwang sintomas sa marami, at sa kanyang sarili ay hindi mapanganib, at marami ang nakaranas nito nang walang anumang direktang mali sa puso - ngunit kung alam mo ang heartburn bilang karagdagan sa kahinaan, pagkahilo, igsi ng paghinga o pagduduwal pagkatapos ito ay oras at makakuha ng tulong, dahil maaaring ito ay isang palatandaan na ang puso ay nahihirapan upang makakuha ng sapat na oxygen.

5. Pagduduwal, hindi pagkatunaw o sakit sa tiyan
Kung nakaramdam ka ng pagduduwal, hindi pagkatunaw o sakit sa tiyan nang walang malinaw na dahilan, ang mga sintomas na ito ay maaaring sanhi ng kasalukuyang pag-atake sa puso. Ang sakit na katangian na nauugnay sa atake sa puso ay tinatawag na "angina" at maaaring sanhi ng isang naka-block na arterya. Kung ang pagbara na ito ay pinalala, madalas na sumasalamin ang sakit sa tiyan na humahantong sa hindi pagkatunaw, pagduduwal at malubhang sakit sa tiyan. Ang mga sintomas na ito ay maaari ring sanhi ng mas karaniwang mga kadahilanan, ngunit kung may patuloy na sakit anuman ang paggalaw pagkatapos ito ay isang magandang ideya na tawagan ang emergency room para sa payo at anumang pickup ng ambulansya.

6. Pagod - Pagod
Ang hindi pangkaraniwang pagkapagod, lalo na sa mga kababaihan, ay maaaring mangyari sa panahon ng atake sa puso o sa mga araw at linggo na humahantong sa isang atake sa puso. Ang pagkapagod ay maaaring dumating nang bigla at hindi lilitaw na maiugnay sa pagkakatulog sa tulog o anumang iba pang sakit. Ang mga sintomas na ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan at karaniwang mas masahol pa sa pagtatapos ng araw kung ikaw ay tuwid sa buong araw.

7. Pagho-host o wheezing
Ang paulit-ulit na pagho-host o wheezing ay maaaring maging isang palatandaan ng paparating na pagkabigo sa puso na sanhi ng pag-buildup ng likido sa baga. Ito ang dahilan kung bakit ang ilang mga taong may kabiguan sa puso ay maaaring umubo ng uhog ng dugo. Kung sinimulan mo ang pag-ubo ng uhog na may dugo, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor o emergency room.

8. Sobrang pagpapawis
Ang basa na balat, labis na pagpapawis nang walang pagsusumikap - o mga sintomas tulad ng trangkaso na hindi sinamahan ng lagnat o impeksyon ay maaari ding maging mga palatandaan ng atake sa puso. Ang mabibigat na pagpapawis ay madalas na nangyayari sa anit, lugar ng dibdib, kilikili, palad o talampakan ng mga paa. Ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng mga katulad na sintomas habang dumaan sila sa menopos na may mainit na flashes at pagpapawis sa gabi.

Ang myocardial infarction ay nagbabanta sa buhay at nangangailangan ng agarang paggamot. Kung sa palagay mo magkakaroon ka ng atake sa puso, makipag-ugnay sa isang doktor, emergency room o emergency room. Inirerekumenda din namin na pumunta ka sa iyong regular na doktor para sa mga regular na check-up, regular na mag-ehersisyo at tumuon sa isang malusog, sari-saring pagkain.

MABASA DIN: - Ang Bagong Paggamot ay Natutunaw ang Damit ng Dugo 4000x Mas Epektibong!

Ano ang maaari kong gawin laban sa sakit sa kalamnan, nerbiyos at kasukasuan?

1. Pangkalahatang ehersisyo, tiyak na ehersisyo, pag-unat at aktibidad ay inirerekomenda, ngunit manatili sa loob ng limitasyon ng sakit. Dalawa ang paglalakad sa isang araw na 20-40 minuto na gumaganda para sa buong katawan at namamagang kalamnan.

2. Ang punto ng trigger / massage bola mariing inirerekumenda namin - dumating sila sa iba't ibang laki upang ma-hit mo nang maayos kahit sa lahat ng bahagi ng katawan. Walang mas mahusay na tulong sa sarili kaysa dito! Inirerekumenda namin ang sumusunod (i-click ang imahe sa ibaba) - na kung saan ay isang kumpletong hanay ng 5 trigger point / massage bola sa iba't ibang laki:

3. Pagsasanay: Tiyak na pagsasanay sa mga trick sa pagsasanay ng iba't ibang mga kalaban (tulad ng ang kumpletong hanay ng 6 na knits ng magkakaibang pagtutol) ay makakatulong sa iyo na sanayin ang lakas at pag-andar. Ang pagsasanay sa knit ay madalas na nagsasangkot ng mas tiyak na pagsasanay, na kung saan ay maaaring humantong sa mas epektibong pag-iwas sa pinsala at pagbabawas ng sakit.

4. Sakit sa Sakit - Paglamig: Biofreeze ay isang likas na produkto na maaaring mapawi ang sakit sa pamamagitan ng paglamig ng marahan ang lugar. Inirerekomenda lalo na ang paglamig kapag ang sakit ay napakasakit. Kapag kumalma sila pagkatapos inirerekomenda ang init - samakatuwid ay ipinapayong magkaroon ng parehong paglamig at pag-init.

5. Sakit sa Sakit - Pag-init: Ang pag-init ng masikip na kalamnan ay maaaring dagdagan ang sirkulasyon ng dugo at mabawasan ang sakit. Inirerekumenda namin ang sumusunod magagamit muli mainit / malamig na gasket (mag-click dito upang mabasa ang tungkol dito) - na maaaring magamit pareho para sa paglamig (maaaring i-freeze) at para sa pagpainit (maaaring maiinit sa microwave).

6. Pag-iwas at pagpapagaling: Ang ingay ng compression ay ganyan ganito maaaring taasan ang sirkulasyon ng dugo sa apektadong lugar, sa gayon ay pabilis ang natural na pagpapagaling ng mga nasugatan o pagod na kalamnan at tendon.

Mga inirekumendang produkto para sa lunas sa sakit sa sakit

Biofreeze (Malamig / cryotherapy)

SUBUKIN ANG LABAN: - 6 na ehersisyo laban sa sciatica at maling sciatica

Basahin din: - 6 Mga Epektibong Lakas ng Ehersisyo para sa Sore Knee

- Gusto mo ba ng karagdagang impormasyon o may mga katanungan? Tanungin ang aming kwalipikadong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan nang direkta (walang bayad) sa pamamagitan ng aming Pahina sa Facebook o sa pamamagitan ng aming «ASK - MAKIKITA NG SAGOT!"-kolum.

VONDT.net - Mangyaring mag-anyaya sa iyong mga kaibigan na magustuhan ang aming site:

Tayo ay iisa libreng serbisyo kung saan masasagot nina Ola at Kari Nordmann ang kanilang mga katanungan tungkol sa mga problema sa kalusugan ng musculoskeletal - ganap na hindi nagpapakilala kung nais nila.

Mangyaring suportahan ang aming trabaho sa pamamagitan ng pagsunod sa amin at pagbabahagi ng aming mga artikulo sa social media:

- Mangyaring sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE

(Sundin at magkomento kung nais mong gumawa kami ng isang video na may mga tiyak na pagsasanay o mga elaborations para sa eksaktong IYONG mga isyu)

- Mangyaring sundin ang Vondt.net sa Facebook

(Sinusubukan naming tumugon sa lahat ng mga mensahe at mga katanungan sa loob ng 24 na oras. Piliin mo kung nais mo ang mga sagot mula sa isang kiropraktor, chiropractor ng hayop, physiotherapist, pisikal na therapist na may patuloy na edukasyon sa therapy, manggagamot o nars. Maaari ka ring tulungan sa iyo na sabihin sa iyo kung aling mga ehersisyo na umaangkop sa iyong problema, tulungan kang makahanap ng mga inirekumendang therapist, bigyang kahulugan ang mga sagot ng MRI at mga katulad na isyu. Makipag-ugnay sa amin ngayon para sa isang friendly na tawag)

Mga larawan: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos at nagsumite ng mga kontribusyon sa mambabasa.