Metatarsalgia (Sakit sa daliri ng paa / paa ng paa)

Ang Metatarsalgia ay ang pangalan na ginamit para sa sakit sa daliri ng paa, metatarsal bone at ninuno. Ang metatarsalgia at sakit sa bapor ay maaaring sanhi ng maraming mga pagsusuri - bukod sa iba pa Ang neuroma ni Morton, Hallux valgus, pagkasira ng pagkarga, stress fractures sa metatarsals, arthrosis, sakit sa buto, gota, may diabetes neuropathy o Sakit sa Freiberg. Makakakita ka ng higit pang mga diagnosis, sintomas at katulad nito sa aming artikulo ng koleksyon nasaktan sa paa. Sapagkat napakaraming mga diagnosis at mga dahilan para sa pagkuha ng metatarsalgia, karaniwang kinakailangan na magkaroon ng isang klinikal na pagsusuri mula sa isang doktor, kiropraktor, pisikal na therapist, manu-manong manggagamot o tulad ng upang malaman kung ano ang sanhi ng iyong sakit.

TIP: Maraming mga tao na may sakit sa nars ang nais gamitin mga hatak ng daliri og espesyal na inangkop na mga medyas ng compression (magbubukas ang link sa isang bagong window) upang madagdagan ang sirkulasyon at limitahan ang pag-load sa apektadong lugar.

Mga Sanhi ng Metatarsalgia

Ang pinaka-karaniwang direktang mga sanhi ng pagbuo ng metatarsalgia at sakit sa daliri ng paa ay kasikipan, matigas na Achilles tendon at bukung-bukong, sobrang timbang at mataas na sapatos ng takong. Ang nakaraang operasyon o operasyon sa paa ay maaari ring humantong sa sakit sa unahan. Kung hindi man mayroong maraming mga sanhi ng anatomikal tulad ng hallux valgus o hammer toe - na maaaring humantong sa isang maling pag-load sa paa.

Sino ang apektado ng Metatarsalgi?

Ang kondisyon ay maaaring makaapekto sa karamihan ng mga tao dahil sa labis na karga, ngunit normal na madalas itong nakakaapekto sa mga sobra sa timbang at kung sobra sa timbang sa mga hard ibabaw. Ang madalas na paggamit ng mga sapatos na may mataas na takong ay maaari ring humantong sa pagtaas ng presyon at pilay sa lugar.

- Dito nakikita natin ang anatomya ng paa, at nakikita natin kung nasaan ang mga metatarsal na pamahid.

Mga Sintomas ng Metatarsalgia

Ang metatarsalgia ay nangangahulugang sakit at sakit sa mga bola ng paa at daliri ng paa. Ang sakit ay maaaring mangyari dahil sa matagal na labis na paggamit o maling pag-load, ngunit maaaring paminsan-minsan ay magaganap din. Kung minsan ang sakit ay maaaring mahirap hanapin partikular - at maaari itong pakiramdam na parang ang sakit minsan ay gumagalaw nang kaunti.

Diagnosis ng Metatarsalgia

Ang isang klinikal na pagsusuri at kasaysayan ay magpapakita ng sakit na naisalokal sa daliri ng paa at paa. Maaaring may lambing pareho sa pamamagitan ng pressure touch (palpation) at pilay, hal. paminsan-minsan. Ang iba pang mga posibleng sanhi ng mga katulad na sintomas ay stress fracture, intermetatarsal bursitis o Ang neuroma ni Morton.

Posibleng mga diagnosis ng Metatarsalgia

Bursitis (Pamamaga)

Ang neuroma ni Morton

Sakit sa Myalgia at kalamnan

Ang matigas na mga kasukasuan at may kapansanan na pinagsamang function

ang stress Fracture

gota

Imaging diagnostic na pagsusuri ng Metatarsalgia (X-ray, MRI, CT o ultrasound)

Maaaring ipakita ang mga X-ray kung mayroong anumang maluwag na mga fragment ng buto o pagkasira ng paa o paa. Isa Pagsuri sa MRI maaaring ipakita ang kalagayan ng malambot na tisyu, binti at tendon.

X-ray na imahe na nauugnay sa Metatarsalgi

X-ray na imahe ng paa - LITRATO WIKIMEDIA

- X-ray ng paa, anggulo ng pag-ilid (nakikita mula sa gilid), sa larawan nakikita natin ang tibia (panloob na shin), fibula (panlabas na shin), talus (buto ng bangka), calcaneus (takong), cuneiforms, metatarsal at phalanges (toes).

Paggamot ng Metarsalgia

Ang paggamot ay variable at depende sa diagnosis na ginawa. Ngunit sa isang pangkalahatang batayan, madalas na payuhan ng isa ang pagbawas ng timbang, isang panahon ng pamamahinga at baguhin upang mas suportahan ang tsinelas - pati na rin maiwasan ang sapatos na may mataas na takong kung may maisusuot. Ang iba ay maaaring mangailangan ng mga solong nakakagulat na shock at gel pad - magkakaiba-iba ito. Maaari ring subukan ng masahe, pangangalaga sa paa o katulad na paggamot upang madagdagan ang sirkulasyon sa mga paa. Ang malamig na paggamot ay maaaring magbigay ng lunas sa sakit para sa mga kasukasuan at kalamnan, pati na rin sa paa. Asul. Biofreeze ay isang tanyag na produkto. Ang isa ay dapat palaging subukan ang konserbatibong paggamot sa loob ng mahabang panahon bago maglagay sa nagsasalakay na operasyon (operasyon at operasyon), ngunit sa ilang mga kaso ito ang tanging paraan para sa mga sinubukan na ganap ang lahat.

RELATED PRODUCT / SELF-HELP: - Sock ng compression

Ang sinumang may sakit sa paa at mga problema ay maaaring makinabang mula sa suporta sa compression. Ang mga medyas ng compression ay maaaring mag-ambag sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at pagpapagaling sa mga naapektuhan ng nabawasan na pag-andar sa mga binti at paa.

Mga ehersisyo laban sa Metatarsalgia

Walang maraming mga tiyak na ehersisyo laban sa metatarsalgia, dahil ito ay isang pangkaraniwang term para sa sakit sa isang lugar - ngunit sa pangkalahatang batayan inirerekumenda ito, bukod sa iba pang mga bagay. pagpapalakas ng talim ng paa og pagpapalawak ng plantar fascia.

Kaugnay na artikulo: - 4 mahusay na ehersisyo para sa masakit na paa!