Prolaps sa L4 / L5 pagkatapos ng mabibigat na pag-aangat

Balita: 39-taong-gulang na babae na may napatunayan na paglubog sa L4 / L5 pagkatapos ng mabibigat na pag-angat. Ang sakit ay naisalokal sa ibabang likod, pigi, guya at paa - at hindi napabuti mula pa nang magsimula ang sakit. Sinubukan niya ang maraming mga therapist sa konserbatibong paggamot at nagpasya ngayon na subukan ang isang pribadong operasyon sa likod sa Volvat. Dapat banggitin na ang isang pampublikong orthopaedic surgeon ay hindi gaganap ng pamamaraan.

Basahin din: - Prolaps sa likod? Magbasa nang higit pa tungkol dito!

Ang tanong na ito ay tatanungin sa pamamagitan ng aming libreng serbisyo kung saan maaari mong isumite ang iyong problema at makakuha ng isang komprehensibong sagot.

Magbasa nang higit pa: - Magpadala sa amin ng isang katanungan o pagtatanong

Edad / Kasarian: 39 taong gulang na babae

Kasalukuyan - ang iyong sitwasyon sa sakit (Karagdagan tungkol sa iyong problema, iyong pang-araw-araw na sitwasyon, mga kapansanan at kung saan nasasaktan ka): Nagkaroon ng prolaps L4 / L5 (ibig sabihin sa pagitan ng ika-apat at ikalimang mas mababang likod na vertebrae) mula noong Oktubre 2015 nang yumuko ako at itinaas ang ilang mga kahon.

Nasa MRI noong Enero 2016 kung saan ito unang nakita, pagkatapos ng isang siruhano noong Marso 2016, mas gugustuhin nilang hindi gumana dahil sa takot sa "post-prolaps" (sinabi nila sa disc sa ibaba). Nagamot ng isang kiropraktor, physiotherapist atbp, at pagkatapos ay kumuha ng isang bagong MRI noong Mayo 2016 - tulad ng noong Enero.

Pagkatapos ay lumakad ako nang ganoon, na may kirot sa pigi at guya, pati na rin ang paa na sumasakit lamang ay naglalakad ako ng ilang mga hakbang, at nagsimulang humimas. Nasa MRI muli ngayong Mayo - at ang paglaganap ay kapareho ng nakaraang taon, ngunit mayroong isang makitid na daanan sa spinal canal dahil sa likido, kaya inirekomenda ni Dr. Sjur Bråthen sa Volvat ang operasyon sa pamamagitan ng pag-file ng ilang buto upang magkaroon ng maraming daanan at posibleng tumagal alisin ang prolaps kung ito ay natuyo.

Ito ay noong Hunyo - at nakakuha ako ng appointment sa isang siruhano noong Nobyembre. Nagawa ko na ang lahat ng mga pagsasanay na ibinigay sa akin ngunit hindi gumana. Natanggap ko ang TENS aparato, gumagana ito doon at pagkatapos kapag ginamit ko ito, ngunit hindi pagkatapos. Ngayon ang sakit ay napulot muli, at mayroong kidlat, tumitibok na sakit sa binti .. Sumagot ako nang maayos sa lahat ng mga bagong paggagamot / ehersisyo, ngunit pagkatapos ng 2 beses wala nang epekto. Sinasabing ang isang pagbagsak ay karaniwang nawawala pagkalipas ng 2 taon, upang maaari mong i-cross ang iyong mga daliri. Ngayon ay umabot na ako sa entablado kung saan ko nais na mapatakbo dahil hindi ko na kaya ang ganoon. Mayroon ka bang magandang payo at hakbang?

Paksa - lokasyon ng sakit (nasaan ang sakit): Ibabang likod, ibabang bahagi, at pababa sa pigi, guya at paa.

Paksa - character character (paano mo ilalarawan ang sakit): Sakit ng ngipin. Kidlat at pulsating na sakit na "pumutok" sa binti.

Paano ka mananatiling aktibo / sa pagsasanay: Mga ehersisyo mula sa kiropraktor at physiotherapist - walang pangmatagalang epekto.

Nakaraang mga diagnostic sa imaging (X-ray, MRI, CT at / o diagnostic ultrasound) - kung oo, saan / ano / kailan / resulta: Pagsisiyasat ng MRI Enero 2016 at MRI Mayo 2016. MRI Mayo 2017.

Nakaraang mga pinsala / trauma / aksidente - kung gayon, saan / ano / kailan: Nang buhatin ko ang mga mabibigat na kahon.

Nakaraang operasyon / operasyon - kung oo, saan / ano / kailan: Pupunta para sa isang orthopaedic na pagtatasa noong Nobyembre 2017 sa Volvat.

Nakaraang mga pagsisiyasat / pagsusuri sa dugo - kung oo, kung saan / ano / kailan / resulta: Oo, may orthopedic surgeon at doktor.

Nakaraang paggamot - kung gayon, anong uri ng mga pamamaraan at resulta ng paggamot: Tingnan sa itaas.

sumagot

Kumusta at salamat sa iyong pagtatanong.

Marka: Tila kung sinubukan mo ang halos lahat ng paggamot, ehersisyo at pagsasanay - kahit papaano na nagkaroon ka ng lakas para rito. Ang pag-eehersisyo ng sapat na kalamnan upang maibsan ang mga intervertebral disc at mas mababang mga kasukasuan ay isang halos hindi makatao na gawain nang walang tamang sistema ng suporta sa kanilang paligid - lalo na't maaaring maging sanhi ito ng pinalala na sakit sa simula - at dito ay maaaring mukhang nabigo ka ng kaunti sa aking mga mata Holistic treatment kung saan ang mga salik tulad ng nutrisyon, ehersisyo, ehersisyo at iba pang variable factor ay ang tanging paraan upang makalabas sa "prolaps ditch" para sa marami.

Ang proseso ng pinsala at sanhi: Ang isang prolaps (protrusion ng nucleus pulposus sa pamamagitan ng annulus fibrosus) ay maaaring mangyari dahil sa matagal na maling pag-load o ng biglang labis na karga (tulad ng sa iyong kaso) - pinaniniwalaan na maraming maaaring magkaroon ng isang genetically mahina na istraktura sa intervertebral discs kaysa sa iba at na ang mga ito ay mas madaling kapitan ng paglala. . Maraming mga tao ang may walang sintomas na pagbagsak kung saan ang malambot na masa na dumaan sa dingding ay hindi pipilitin sa anumang kalapit na ugat ng ugat - habang ang iba (tulad mo), ay lumubog sa apektadong ugat ng ugat at nauugnay na sakit at kapansanan na nauugnay sa apektadong ugat ng ugat (iba't ibang mga nerbiyos ay pumupunta sa iba't ibang mga kalamnan at mga lugar sa balat bukod sa iba pa).

Mga karagdagang hakbang: Sa karagdagang mga hakbang, lilitaw na napagmasdan mo nang mabuti sa loob ng pagsusuri sa diagnostic ng imaging - lalo na Pagsuri sa MRI. Ang isang mabuting klinika ay dapat matukoy na may halos 100% katiyakan kung aling istraktura ang apektado ng mga orthopedic test at neurological test - nang walang paggamit ng MRI.

Mukhang tinitingnan mo rin ang isang operasyon bilang 'tunay na kaluwagan' mula sa lahat ng iyong sakit. Sa kasamaang palad, hindi ito palaging ang kaso at higit pa at higit pang mga pananaliksik ay nagpapakita na ang nakabalangkas na pagsasanay sa paglipas ng panahon ay lumalampas sa scalpel sa anyo ng mas mahusay na mga resulta at epekto. Ang isang matapat na tanong na kailangan mong tanungin ang iyong sarili bago sumailalim sa - pribado - scalpel ay kung talagang binigyan mo ng pisikal na ehersisyo ang isang tunay na pagkakataon? Lalo na sa ilaw ng katotohanan na - siguro - isang pampublikong orthopaedic surgeon ay hindi gagana sa iyo batay sa kanyang pagsusuri. Ang isang operasyon ay palaging mag-iiwan ng tisyu ng peklat - na maaaring magbigay sa iyo ng parehong mga karamdaman na nararanasan mo ngayon. Dapat ding banggitin na mayroong iba pang mga diagnosis ng kaugalian (myofascial pain syndrome atbp.) Na posibleng mga katabing dahilan para sa mga bahagi ng iyong larawan ng sakit.

Mga ehersisyo at kilos: Ang pag-upo pa rin at kawalan ng ehersisyo ay humahantong sa mas mahina na kalamnan at madalas na mas sensitibo sa sakit na mga hibla ng kalamnan. Ang regular na ehersisyo ay nagdaragdag ng sirkulasyon ng dugo sa lugar na nasugatan at pagkatapos ay kumukuha ng mga nutrisyon sa intervertebral disc at malambot na tisyu. Kung ikaw ay mahina sa loob ng mahabang panahon, maaaring kapaki-pakinabang na mag-set up ng isang programa ng ehersisyo sa tulong ng isang physiotherapist o iba pang mga awtoridad na may pahintulot sa publiko - isang programa na personal na iniangkop para sa iyo. Kung ang sakit ay masyadong malakas upang mag-ehersisyo, kung gayon ang paggamot na nakagagamot ng sintomas ay dapat isama sa pag-eehersisyo hanggang sa magkaroon ka ulit ng "nasa itaas na palapag" at maaaring mag-ehersisyo nang walang pangunahing sakit.

Ngunit kapag nag-ehersisyo para sa mga may prolaps ay inirerekomenda ng isang mababang pagsasanay sa tiyan (ref: McGill, Liebenson). Maaari kang makakita ng isang seleksyon ng mga ito dito:

Magbasa nang higit pa: Gumawa ng mga pagsasanay sa presyon ng intra-tiyan para sa iyo na may pinsala sa disc

Nais ka ng mahusay na pagbawi at good luck para sa hinaharap. Huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa akin muli para sa karagdagang impormasyon o iba pang payo.

Taos-puso

Alexander Andorff, off. awtorisadong kiropraktor, M.sc. Chiro, B.sc. Kalusugan, MNKF

Susunod na pahina: - Ito Dapat Mong Malaman Tungkol sa Fibromyalgia

- Huwag mag-atubiling sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE

- Huwag mag-atubiling sundin ang Vondt.net sa Facebook

Magtanong ng mga katanungan sa pamamagitan ng aming libreng serbisyo sa pagtatanong? (mag-click dito upang malaman ang higit pa tungkol dito)

- Huwag mag-atubiling gamitin ang link sa itaas kung mayroon kang mga katanungan

Sakit sa loob at sa tuktok ng pulso sa pamamagitan ng presyon

11/09/2017/0 Komento/i Pulso, Sakit na talamak, Tanong ng Mambabasa/av Mga klinika sa pananakit - Interdisciplinary Health

Sakit sa loob at sa tuktok ng pulso sa pamamagitan ng presyon

Balita: 22 taong gulang na babae na may sakit sa loob at pulso kapag pinindot. Ang sakit ay naisalokal sa itaas na bahagi at sa loob mismo ng pulso - at partikular na pinalala ng presyur at pwersa ng pag-compress (pagkarga na pinipilit ang magkasanib na magkakasama). Ang sakit ay lampas sa paggana at hindi na siya nakakagawa ng mga paggalaw sa pag-andar (push-up) na nagawa niya sa buong buhay niya. Ng tala, nabanggit na ang pagdadala ng mga shopping bag ay hindi pumupukaw ng sakit - maaaring dahil ito sa katotohanang nagbibigay ito ng mas mahusay na pinagsamang puwang dahil sa traksyon (pagbawas).

Basahin din: - Carpal Tunnel Syndrome: Basahin Ito Kung May Sakit sa pulso

Mga paggalaw sa pulso - Larawan GetMSG

Ang tanong na ito ay tatanungin sa pamamagitan ng aming libreng serbisyo kung saan maaari mong isumite ang iyong problema at makakuha ng isang komprehensibong sagot.

Magbasa nang higit pa: - Magpadala sa amin ng isang katanungan o pagtatanong

Edad / Kasarian: 22 taong gulang na babae

Kasalukuyan - ang iyong sitwasyon sa sakit (Pandagdag tungkol sa iyong problema, ang iyong araw-araw na sitwasyon, kapansanan at kung saan ikaw ay sa sakit): Ako pakikibaka na may sakit sa aking pulso. Ako ay may sakit sa at off para sa higit sa 1 taon. Noong una akala ko ito ay dahil suportado ko ang aking ulo gamit ang aking kamay kapag natutulog ako. Ngunit kahit pinigilan ko ito, hindi nawala ang sakit. Ang sakit ay mahirap ipaliwanag, ngunit nakasalalay ito sa "background" at sa isang paraan ay nagpapadala ng mga pressure wave / ay pumuputok. At kapag sandalan ko sa aking pulso o magdala ng mga bagay sa itaas, ang sakit ay nagiging napaka matinding. Dapat bang subukang gawin ang mga push up, isang bagay na nagawa ko sa buong buhay ko, pagkatapos ay masira ako upang ang sakit ay maging sobrang lakas - ngunit kung magdadala ako ng mga bag pauwi mula sa grocery store, wala ring sakit. Walang mga nakikitang palatandaan kapag nasasaktan ako - ni pamamaga o kulay. Sa simula ay bihira ito sa pagitan ng bawat oras, ngunit nitong huli ay mas madalas ito. Nakaramdam ng sobrang sakit ngayon na hindi ko maalala ang huling oras na wala akong sakit.

Paksa - lokasyon ng sakit (saan ang mga sakit): Sa loob ng kanang pulso sa kanang bahagi.

Paksa - character character (paano mo mailalarawan ang sakit): Pulsating. Pakiramdam na maaaring kapareho ito sa nararamdaman ko kapag nalaman ko ang aking meningitis. At kapag ang sakit ay nai-provoke ay nakakadampi.

Paano ka mananatiling aktibo / sa pagsasanay: Ay naging aktibo sa handball sa loob ng 11 taon at taekwondo sa loob ng 8 taon. Mag-ehersisyo nang mabilis sa loob ng 20 oras sa isang linggo kasama ang trabaho at paaralan. Apat na taon na ang nakalilipas, sapat na ito at tumigil ako sa pagsasanay nang lubusan. Hindi mo ako inilagay, ngunit nawalan ng timbang mtp na ang mga kalamnan ay naging taba. Sinubukan na mag-ehersisyo ng kaunti ngayon at pagkatapos ngunit hindi pa nagawa ang isang gawain nito dahil ang pagnanasa ay wala roon. Sinubukan na mag-ehersisyo ng kaunting naiiba sa nakaraang taon, kapwa may taekwondo, gym at sa bahay, ngunit hindi ito nagtrabaho dahil ang sakit ay naging labis na matindi. Kahit na nagtatrabaho sa isang nursing home at sa isang tindahan, ang ilang mga gawain ay naging napakasakit para sa aking magagawa.

Nakaraang mga diagnostic sa imaging (X-ray, MRI, CT at / o diagnostic na ultratunog) - kung gayon, kung saan / ano / kailan / resulta: Huwag kailanman suriin ang pulso.

Nakaraang mga pinsala / trauma / aksidente - kung gayon, kung saan / ano / kailan: Wala namang epekto sa pulso.

Nakaraang operasyon / operasyon - kung oo, kung saan / ano / kailan: Hindi dahil sa pulso.

Nakaraang mga pagsisiyasat / pagsusuri sa dugo - kung gayon, kung saan / ano / kailan / resulta: Hindi.

Nakaraang paggamot - kung gayon, anong uri ng mga pamamaraan at mga resulta ng paggamot: Hindi.

sumagot

Kumusta at salamat sa iyong pagtatanong.

Ang paraan ng paglarawan mo ay maaaring tunog Ang tenosynovitt ng DeQuervain - ngunit lalo itong magiging sanhi ng sakit sa bahaging iyon ng pulso laban sa hinlalaki. Ang diagnosis ay nagsasangkot ng labis na karga at pangangati ng "lagusan" sa paligid ng mga litid na pumigil sa paggalaw ng hinlalaki. Iba pang mga sintomas ng DeQuervain tenosynovitis ay maaaring isama ang sakit kapag baluktot ang pulso pababa, nabawasan grip lakas at nasusunog / spasm-tulad ng sakit. Ang isang teorya ay wala kang sakit kapag nagdadala ka ng mga shopping bag dahil sa ang katunayan na hindi mo talaga na-load ang lugar na ito - ngunit sa halip ay umaabot ito.

Ang proseso ng pinsala: Dati ay naisip na ang tenosynovitis ng DeQuervain ay sanhi ng pamamaga, ngunit ipinakita ng pananaliksik (Clarke et al, 1998) na ang mga namatay na taong may ganitong karamdaman ay nagpakita ng pampalapot at nagbabagong pagbabago ng mga litid ng litid - at hindi mga palatandaan ng pamamaga (tulad ng dating pag-iisip at bilang maraming tunay na naniniwala ang araw ngayon).

Sa kaso ng pangmatagalang sakit at kakulangan ng pagpapabuti, maaaring maging kapaki-pakinabang ang pagkakaroon ng pagsusuri sa diagnostic imaging - lalo na Pagsuri sa MRI. Pagkatapos ay inirerekumenda na kumuha ka ng isang klinikal na pagtatasa ng isang doktor, kiropraktor o manu-manong therapist - na pawang mga awtoridad sa trabaho na may pahintulot sa estado na may parehong mga karapatan sa referral at mahusay na kakayahan sa musculoskeletal, skeletal at skeletal disorders. Dapat ding banggitin na mayroong iba pang mga diagnosis ng kaugalian na posibleng sanhi ng iyong sakit.

Mga ehersisyo at hakbang sa sarili: Ang matagal na kawalan ng aktibidad ay hahantong sa mga kalamnan na maging mahina at ang mga kalamnan ng kalamnan ay magiging mas mahigpit, pati na rin posibleng mas sensitibo sa sakit. Upang madagdagan ang sirkulasyon ng dugo at "paluwagin" sa pinsala ng litid, mahalaga na magsimula ka sa kahabaan at inangkop na mga ehersisyo sa lakas. Ang mga ehersisyo na naglalayong carpal tunnel syndrome ay itinuturing na banayad at angkop para sa paggamot ng tenosynovitis din ng DeQuervain. Maaari mong makita ang isang pagpipilian ng mga ito kanya - o gamitin ang pag-andar sa paghahanap sa kanang tuktok. Sa iba pang mga hakbang na inirerekumenda ingay ng compression na nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo patungo sa apektadong lugar - maaari rin itong nauugnay sa pagtulog na may suporta (splints) sa mga panahon kung kailan ang lugar ay makabuluhang inis / magulo. Din magsanay na may ehersisyo na niniting para sa mga balikat ay parehong banayad at mabisa - at maaaring maging isang magandang lugar upang magsimula bilang karagdagan sa nabanggit na mga ehersisyo na lumalawak.

Nais ka ng mahusay na pagbawi at good luck para sa hinaharap.

Taos-puso

Alexander Andorff, off. awtorisadong kiropraktor, M.sc. Chiro, B.sc. Kalusugan, MNKF