อัปเดตล่าสุดเมื่อ 03/06/2020 โดย คลินิกความเจ็บปวด - สหวิทยาการ

การศึกษา: ขิงสามารถลดความเสียหายของสมองโดยจังหวะ!

Ginger / zingiber officinale สามารถลดความเสียหายของสมองและปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจในโรคหลอดเลือดสมองตีบ

ขิงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพืช Zingiber officinale ได้แสดงให้เห็นว่ามันมีบทบาทสำคัญในการป้องกันความเสียหายของสมองจากโรคหลอดเลือดสมองตีบ จากการศึกษาในร่างกายจากปี 2011 (Wattanathorn et al) พบว่าพืชสมุนไพร Zingiber officanale (ที่ขิงสกัด) มีผลต่อระบบประสาทต่อการถูกทำลายของสมองที่เกิดจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในภาวะขาดเลือด (ขาดออกซิเจน) ในเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ การขาดการเข้าถึงสารอาหารนี้สามารถนำไปสู่การตายของเนื้อเยื่อ (เนื้อร้าย)

การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าสารออกฤทธิ์ในร่างกายป้องกันหลอดเลือด เหนือสิ่งอื่นใดโดยกลไกที่มีอิทธิพลเช่นการขยายหลอดเลือด (ขยายหลอดเลือด) โดยการปล่อยไนตริกออกไซด์จากเยื่อบุผนังหลอดเลือด (ชั้นเซลล์เป็นด้านในของหลอดเลือด) ด้วยวิธีนี้หลอดเลือดจะยืดหยุ่นมากขึ้นและสามารถปรับตัวให้เข้ากับน้ำหนักได้ซึ่งจะนำไปสู่การลดความดันโลหิต

บทบาทที่สามารถเล่นได้ในจังหวะนั้นสำคัญมาก หากหลอดเลือดปรับตัวได้มากขึ้นเมื่อเทียบกับโหลดที่เพิ่มขึ้น - รวมถึงโรคหลอดเลือดสมอง

โบนัส: ที่ด้านล่างของบทความเรายังแสดงวิดีโอพร้อมคำแนะนำสำหรับการออกกำลังกาย 6 วันที่สามารถทำได้สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคหลอดเลือดสมอง

ลากเส้น

โรคหลอดเลือดสมองสามารถแบ่งออกเป็น 2,3 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ โรคหลอดเลือดสมองขาดเลือด (กล้ามเนื้อ) และโรคหลอดเลือดสมอง (เลือดออก) มีผู้ป่วยประมาณ 85 รายต่อประชากรพันคนและความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญตามอายุ Infarction คิดเป็น 15% ของจังหวะทั้งหมดในขณะที่อีก 24% ที่เหลือมีเลือดออก กล้ามเนื้อหมายถึงมีการรบกวนการไหลเวียนโลหิตและออกซิเจนไม่เพียงพอไปถึงบริเวณที่เกี่ยวข้องเช่นมีการอุดตัน (การอุดตัน) ของหลอดเลือดแดง ความแตกต่างระหว่างโรคหลอดเลือดสมองและภาวะขาดเลือดชั่วคราว (TIA) คือระยะหลังใช้เวลาน้อยกว่า 10 ชั่วโมงและถือว่าเป็นเพียงชั่วคราว อย่างไรก็ตามการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่า TIA จะต้องได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังเนื่องจากผู้ป่วยเหล่านี้มากถึง 13 - XNUMX% จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองภายในสามถึงหกเดือนซึ่งเกือบครึ่งหนึ่งในวันแรก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ป่วยเหล่านี้จะถูกส่งต่อไปยังหน่วยโรคหลอดเลือดสมองหรือหน่วยงานที่เหมาะสมอื่น ๆ ทันทีเนื่องจากการโจมตีขาดเลือดชั่วคราว (TIA) อาจเป็นการเตือนถึงอันตรายที่ใกล้เข้ามาจากความหายนะของหลอดเลือดในสมอง การรักษาอย่างทันท่วงทีและเหมาะสมจะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดอื่น ๆ

ผลการศึกษาและข้อสรุป

การศึกษาสรุป:

…” ผลการวิจัยพบว่าการทำงานของความรู้ความเข้าใจและความหนาแน่นของเซลล์ประสาทในฮิบโปคัสตัสของหนูที่ได้รับสารสกัดจากเหง้าขิงได้รับการปรับปรุงในขณะที่ปริมาตรของกล้ามเนื้อสมองลดลง ผลการเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจและผลป้องกันระบบประสาทเกิดขึ้นส่วนหนึ่งผ่านกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระของสารสกัด โดยสรุปการศึกษาของเราแสดงให้เห็นถึงผลประโยชน์ของเหง้าขิงเพื่อป้องกันการขาดเลือดในสมองโฟกัส” ...

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วหนูที่ได้รับสารสกัดจากเหง้าขิงมีความเสียหายทางสมองน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด สิ่งที่ควรทราบอีกประการหนึ่งคือเซลล์ประสาทในส่วน hippocampal ของสมองได้รับความเสียหายน้อยลงอย่างมาก

สารสกัดจากขิง (Zingiber officinale) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจึงสามารถมีผลป้องกันในโรคหลอดเลือดสมองทั้งในการรักษา แต่ยังป้องกันบางส่วน นี้พร้อมกับ แนะนำทางคลินิกเกี่ยวกับการรักษาความดันโลหิตต่ำกว่า 130/90 mmHg ดังนั้นจึงแนะนำ.

จุดอ่อนของการศึกษา

จุดอ่อนของการศึกษานี้คือการศึกษาในสัตว์ทดลองกับหนู (ในร่างกาย) ไม่ใช่การศึกษาของมนุษย์. จะเป็นการยากที่จะทำการศึกษาเกี่ยวกับมนุษย์เช่นนี้เนื่องจากการศึกษาเกี่ยวกับหัวข้อที่ละเอียดอ่อนซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเราสามารถให้โอกาสในการอยู่รอดได้ดีกว่าตัวอย่างเช่นกลุ่มควบคุม

อาหารเสริม: ขิง - Zingiber officinale

เราขอแนะนำให้คุณซื้อรากขิงสดที่สม่ำเสมอซึ่งคุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายของชำหรือร้านขายผักในท้องถิ่นของคุณ

อ่านเพิ่มเติม: - 8 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่เหลือเชื่อของการกินขิง

โรคหลอดเลือดสมองและการออกกำลังกาย

การถูกตีด้วยโรคหลอดเลือดสมองสามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงและผู้ชายที่ยืนยงได้ แต่จากการศึกษาหลายชิ้นได้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายประจำวัน ร่วมกับการรับประทานอาหารที่ดีเพื่อหลอดเลือดที่ดีขึ้น นอกจากนี้เรายังแนะนำให้คุณเข้าร่วมทีมในพื้นที่ของคุณร่วมกับสมาคมนอร์เวย์แห่ง Slagrammede เพื่อการสนับสนุนและการติดตามที่ดี

นี่คือวิดีโอที่มีคำแนะนำสำหรับการออกกำลังกาย 6 วันโดยนักบำบัดฟื้นฟูสมรรถภาพและ หมอนวดกีฬา Alexander Andorffสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างอ่อนโยนจากโรคหลอดเลือดสมอง แน่นอนเราทราบว่าสิ่งเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคนและต้องคำนึงถึงประวัติทางการแพทย์และความพิการของตนเอง แต่เราต้องการเน้นความสำคัญของการเคลื่อนไหวและการใช้ชีวิตประจำวันในชีวิตประจำวัน

วิดีโอ: การออกกำลังกาย 6 วันสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคหลอดเลือดสมอง

อย่าลืมสมัครเป็นสมาชิกฟรี ช่อง Youtube ของเรา (กด เธอ). ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับครอบครัวของเรา!

หัวข้อ: Ginger / zingiber สามารถลดความเสียหายของสมองโดยการขาดเลือดตีบ
อ้างอิง:

Boysen G, Kure A, Enevoldsen E, Møller G, Schou G, Greve E และคณะ Apoplexy - ระยะเฉียบพลัน เหนือ Med 1993; 108: 224 - 7

Daffertshofer M, Mielke O, Pullwitt A และคณะ การโจมตีขาดเลือดชั่วคราวมีมากกว่า "ministrokes" โรคหลอดเลือดสมอง 2004; 35: 2453 - 8

Johnston SC, Gress DR, Browner WS และคณะ การพยากรณ์โรคระยะสั้นหลังจากการวินิจฉัย TIA ของแผนกฉุกเฉิน JAMA 2000; 284: 2901 - 6

Salvesen R. ยาป้องกันโรคทุติยภูมิหลังขาดเลือดในสมองชั่วคราวหรือโรคหลอดเลือดสมอง Tidsskr Nor Lægeforen 2003; 123: 2875-7

วัฒนธรเจ, จิตติวัฒน์, ตงกุน, Muchimapura S., อิงคนินันท์เค. Zingiber ทำหน้าที่ช่วยลดความเสียหายของสมองและปรับปรุงการด้อยค่าของหน่วยความจำในหนูที่ขาดโฟกัส หลักฐานทางเลือกเพิ่มเติมทางเลือก 2011; 2011: 429505