ไส้เลื่อนที่ขาหนีบ (การปูดของลำไส้ในบริเวณขาหนีบทางด้านซ้ายหรือด้านขวา)

การแตกหักของขาหนีบนั้นเป็นภาวะที่ลำไส้ส่วนหนึ่งโป่งออกมาและผ่านผนังกล้ามเนื้อ ไส้เลื่อนขาหนีบเกิดขึ้นในบริเวณที่หน้าท้องตรงต้นขา ดังนั้นไส้เลื่อนบ่งชี้ว่าส่วนหนึ่งของลำไส้ได้ดันผ่านส่วนที่อ่อนแอกว่าของผนังกล้ามเนื้อซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการปวดขาหนีบได้อย่างชัดเจนและมีอาการบวมหรือก้อนในบริเวณที่เจ็บปวดมากขึ้นเมื่อไอหรือจาม ไส้เลื่อนที่ขาหนีบเกิดขึ้นในบริเวณที่อ่อนแอกว่าที่เรียกว่า 'สามเหลี่ยมของเฮสเซลบาค' ซึ่งมีกล้ามเนื้อหน้าท้องหลายส่วนติดกับขาหนีบ ไส้เลื่อนขาหนีบสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งด้านซ้ายและด้านขวา

สาเหตุของไส้เลื่อนที่ขาหนีบ

ไส้เลื่อนที่ขาหนีบเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความดันในช่องท้องที่สูงขึ้นรวมกับกล้ามเนื้อพยุงที่อ่อนแอเกินไป โรคอ้วนไอเรื้อรังการตั้งครรภ์การยกของหนัก (ในท่าที่ไม่ตรงตามหลักสรีรศาสตร์) และแรงกดดันอย่างหนักเพื่อให้อุจจาระออกจากห้องน้ำอาจเป็นสาเหตุโดยตรงที่ทำให้ลำไส้ทะลุผนังกล้ามเนื้อ สายพันธุ์และปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้มักเกิดขึ้นจากการมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันเนื่องจากหลายประเด็นอยู่ร่วมกันโดยอ้อม ด้วยการพยายามกำจัดสาเหตุที่ส่งผลกระทบต่อตนเองเราสามารถลดภาระในลำไส้และทำให้มั่นใจได้ว่าจะลดโอกาสที่จะเป็นไส้เลื่อนที่ขาหนีบหรืออาการไส้เลื่อนที่รุนแรงขึ้น

ใครที่เป็นทุกข์กับขาหนีบ

ไส้เลื่อนที่ถูกทำลายมักเกิดกับผู้ชาย (10: 1) และมักเกิดขึ้นหลังจากอายุ 40 ปี นี่เป็นเพราะผู้ชายมีกำแพงที่อ่อนแอกว่าอย่างเห็นได้ชัดในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

อาการของไส้เลื่อนที่ขาหนีบ

อาการลักษณะส่วนใหญ่ของไส้เลื่อนที่ขาหนีบคืออาการบวมที่ขาหนีบอย่างชัดเจนซึ่งอาจทำให้รุนแรงขึ้นได้จากการไอความดันภายในและท่ายืน เป็นเรื่องยากที่พวกเขาจะเจ็บปวดมาก แต่สามารถให้ความรู้สึกไม่สบายในบริเวณนั้นได้ อาการบวมหรือ 'ลูกบอล' มักจะหายไปเมื่อคุณนอนราบ หากไม่สามารถทำให้สัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อย 'หายไป' ร่วมกับอาการปวดขาหนีบอย่างรุนแรงคุณควรติดต่อห้องฉุกเฉินเนื่องจากอาจต้องได้รับการผ่าตัด หากมีอาการปวดมากแสดงว่าเป็นส่วนหนึ่งของลำไส้ที่ถูกบีบรัดจึงไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอซึ่งเป็นปัญหาที่ศัลยแพทย์ต้องทำการผ่าตัดเพื่อคลายความดันออกจากลำไส้เพื่อปล่อยเลือดไปเลี้ยงบริเวณนั้น

หากอาการไส้เลื่อนที่ขาหนีบรุนแรงขึ้นอาจทำให้โครงสร้างใกล้เคียงเช่นลำไส้ตับและสิ่งที่คล้ายกันอาจ 'บีบ' ร่วมกับไส้เลื่อนซึ่งอาจนำไปสู่การอุดตันภายใน หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นคุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะขาดเลือด (เนื่องจากการขาดการไหลเวียนของเลือด) และแผลเย็นซึ่งเป็นพัฒนาการที่อาจส่งผลร้ายแรงหากไม่มีการผ่าตัด โอกาสในการทำให้รุนแรงขึ้นของไส้เลื่อนที่ขาหนีบนั้นถือว่าต่ำมาก - ลดลงเหลือ 0.2% ตามการศึกษาบางชิ้น

การวินิจฉัยของไส้เลื่อนขาหนีบ

ไส้เลื่อนขาหนีบแบ่งออกเป็นไส้เลื่อนขาหนีบโดยตรงหรือไส้เลื่อนขาหนีบทางอ้อมขึ้นอยู่กับบริเวณที่ลำไส้ปูดผ่าน การตรวจทางคลินิกจะแสดงให้เห็นก้อนเนื้อเฉพาะที่ในบริเวณที่สัมผัสได้และเจ็บปวดเล็กน้อยเมื่อไอหรือจามคุณจะรู้สึกได้ว่าไส้เลื่อนขึ้น

ภาพการตรวจวินิจฉัยไส้เลื่อนขาหนีบ (X-ray, MRI, CT หรืออัลตร้าซาวด์)

สำหรับไส้เลื่อนที่ขาหนีบค่อนข้างเป็นมาตรฐานในการใช้อัลตร้าซาวด์วินิจฉัยเนื่องจากจะให้ภาพที่มีชีวิตชีวาของลำไส้และบริเวณที่ได้รับผลกระทบ หนึ่ง การตรวจ MRI ยังเป็นเรื่องปกติที่จะใช้สำหรับการสร้างภาพที่ดีของปัญหาในคำถามและโครงสร้างใกล้เคียง

ภาพ MRI ของไส้เลื่อนขาหนีบ:

- ในภาพด้านบนเราเห็นการตรวจ MRI ของไส้เลื่อนที่ขาหนีบ ภาพแรกแสดงให้เห็นว่าบริเวณนั้นมีลักษณะอย่างไรในขณะพักและภาพที่สองแสดงให้เห็นว่าไส้เลื่อนยื่นออกมาอย่างไรเมื่อผู้ป่วยสร้างความดันภายในช่องท้องที่สูงขึ้น (ดูลูกศรที่ด้านขวาบน)

รักษาไส้เลื่อน

เราแบ่งการรักษาไส้เลื่อนที่ขาหนีบเป็นการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและการรักษาแบบรุกราน การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหมายถึงรูปแบบการรักษาที่มีความเสี่ยงต่ำ การรักษาโดยการบุกรุกหมายถึงขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงเช่นการผ่าตัดและการผ่าตัด

การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ตกอยู่ในประเภทต่อไปนี้:

- เสียงบีบอัด: เสื้อผ้าที่มีการบีบอัดบริเวณที่ได้รับผลกระทบสามารถป้องกันการเสื่อมสภาพเพิ่มเติมและให้ความมั่นคงรอบขาหนีบ สิ่งนี้ถูกใช้ในสิ่งอื่น ๆ โดยนักกีฬาและอาจมีประโยชน์กับไส้เลื่อนเล็กน้อย

- รอดู: จนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นี้การผ่าตัดเป็นขั้นตอนที่แนะนำ แต่เนื่องจากมีความเป็นไปได้ของภาวะแทรกซ้อนและการบาดเจ็บ (รวมถึงอาการปวดไส้เลื่อนหลังผ่าตัด) เนื่องจากขั้นตอนดังกล่าวแนวทางได้ถูกเปลี่ยนเพื่อรอดูสถานการณ์ที่พัฒนาขึ้นก่อนที่จะเป็นไปได้ ผ่าตัด

การรักษาแบบรุกราน แบ่งออกเป็นมาตรการต่อไปนี้:

- การดำเนินงาน: วัตถุประสงค์หลักของขั้นตอนการผ่าตัดคือการใส่กระพุ้งเข้าที่ก่อนปิดผนังกล้ามเนื้อหลังจากนั้น ซึ่งสามารถทำได้ในวิธีการปฏิบัติงานเฉพาะจำนวนหนึ่งซึ่งเราจะไม่เข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่นี่

จุดประสงค์หลักของการรักษาไส้เลื่อนที่ขาหนีบคือการขจัดอาการระคายเคืองในบริเวณนั้นแล้วปล่อยให้บริเวณนั้นหายเองซึ่งจะช่วยลดทั้งอาการปวดและการอักเสบ การรักษาด้วยความเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ สีน้ำเงิน. ไบโอฟรีซ เป็นสินค้ายอดนิยม ควรพยายามรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเป็นเวลานานก่อนที่จะหันไปใช้วิธีการรุกราน (การผ่าตัดและการผ่าตัด) แต่ในบางกรณีนี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำได้

วิธีการป้องกันไส้เลื่อน?

มีหลายขั้นตอนที่สามารถดำเนินการเพื่อป้องกันสภาพนี้

- ใช้เสื้อผ้าที่บีบอัดสำหรับการฝึกซ้อมและการยกของหนัก

- ยกตามหลักสรีรศาสตร์และหลีกเลี่ยงตำแหน่งยกที่ไม่ดีด้วยความดันในช่องท้องสูง

- ฟังก์ชั่นของกระเพาะอาหารที่ดีให้แล้วท้องผูก 

การออกกำลังกายสำหรับไส้เลื่อนขาหนีบ

ไม่มีแบบฝึกหัดที่มุ่งเป้าไปที่การป้องกันไส้เลื่อนโดยตรง ในทางกลับกันกุญแจอยู่ในการยกและออกกำลังกายอย่างเหมาะสมเนื่องจากการออกกำลังกายหน้าท้องต่ำช่วยลดโอกาสที่ขาหนีบจะแย่ลง

อ่านเพิ่มเติม: - ปวดขาหนีบ? คุณควรรู้!

ฉันจะทำอะไรได้แม้กับอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ

1. แนะนำการออกกำลังกายทั่วไปการออกกำลังกายเฉพาะการยืดกล้ามเนื้อและกิจกรรม แต่ควรอยู่ในระดับความเจ็บปวด สองเดินต่อวัน 20-40 นาทีทำดีต่อร่างกายและกล้ามเนื้อเจ็บ

2. จุดกระตุ้น / ลูกบอลนวด เราขอแนะนำอย่างยิ่ง - พวกเขามาในขนาดที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณสามารถตีได้ดีแม้ในทุกส่วนของร่างกาย ไม่มีการช่วยเหลือตนเองที่ดีไปกว่านี้! เราขอแนะนำดังต่อไปนี้ (คลิกที่ภาพด้านล่าง) - ซึ่งเป็นชุดของ 5 ไกจุด / ลูกนวดในขนาดที่แตกต่างกัน:

3. การฝึกอบรม: การฝึกอบรมเฉพาะด้วยเทคนิคการฝึกของฝ่ายตรงข้ามต่างๆ (เช่น ชุดที่สมบูรณ์ของ 6 ถักของความต้านทานที่แตกต่างกัน) สามารถช่วยคุณฝึกความแข็งแรงและฟังก์ชั่น การฝึกถักมักเกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นซึ่งจะนำไปสู่การป้องกันการบาดเจ็บที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและลดอาการปวด

4. บรรเทาอาการปวด - เย็น: ไบโอฟรีซ เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สามารถบรรเทาอาการปวดโดยทำให้บริเวณนั้นเย็นลงอย่างอ่อนโยน แนะนำให้ทำความเย็นเป็นพิเศษเมื่อความเจ็บปวดรุนแรงมาก เมื่อพวกเขาสงบลงแล้วแนะนำให้ทำการบำบัดด้วยความร้อน - ดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกใช้ทั้งการทำความเย็นและการทำความร้อน

5. บรรเทาอาการปวด - ความร้อน: การอุ่นกล้ามเนื้อตึงสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดอาการปวดได้ เราขอแนะนำดังต่อไปนี้ ปะเก็นร้อน / เย็นนำมาใช้ใหม่ (คลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม) - ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งในการทำความเย็น (สามารถแช่แข็ง) และเพื่อให้ความร้อน (สามารถอุ่นในไมโครเวฟได้)

ผลิตภัณฑ์แนะนำสำหรับบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและปวดข้อ

ไบโอฟรีซ (เย็น / เย็น)

บทความยอดนิยม: - เอ็นอักเสบหรือเส้นเอ็นบาดเจ็บหรือไม่?

บทความที่แชร์มากที่สุด: - การรักษาอัลไซเมอร์ใหม่คืนค่าฟังก์ชั่นหน่วยความจำเต็ม!

การฝึกอบรม:

• เครื่องครอสเทรนเนอร์ การฝึกออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม ดีสำหรับการส่งเสริมการเคลื่อนไหวในร่างกายและออกกำลังกายโดยรวม
• พายเรือเครื่อง เป็นหนึ่งในรูปแบบที่ดีที่สุดของการฝึกอบรมที่คุณสามารถใช้เพื่อรับความแข็งแรงโดยรวมที่ดี
• ปั่นจักรยาน ergometer: เหมาะที่จะอยู่บ้านเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มปริมาณการออกกำลังกายได้ตลอดทั้งปีและออกกำลังกายที่ดีขึ้น

แหล่งที่มา:
-

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเศษส่วน Groin

-

ติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

ติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24-48 ชั่วโมงนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณตีความการตอบสนองของ MRI และสิ่งที่ชอบ)