ปัจจัยเสี่ยงสำหรับ tenosynovitis ของ De Quervain:
ปัจจัยเสี่ยงสำหรับ tenosynovitis ของ De Quervain ได้แก่ อายุเพศการตั้งครรภ์ไม่ว่าคุณจะดูแลทารกหรืองานที่เกี่ยวข้องกับการทำงานซ้ำ ๆ ด้วยมือหรือข้อมือ
- อายุ: หากคุณมีอายุระหว่าง 30-50 ปีคุณมีโอกาสมากที่สุดในการได้รับ De Quervains
- เพศ: ผู้หญิงมักจะชอบ tenosynovitis ของ De Quervain มากกว่าผู้ชาย
- การตั้งครรภ์: Quervains ส่งผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์บ่อยกว่าหญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์
- การดูแลทารก: หากคุณมีการดูแลทารกคุณมีความเสี่ยงมากขึ้นเนื่องจากการยกของและอื่น ๆ
- งาน: การทำงานซ้ำ ๆ ด้วยมือและข้อมือเป็นปัจจัยเสี่ยง
<< หน้าก่อนหน้านี้: สาเหตุ
>> หน้าถัดไป: ภาวะแทรกซ้อน
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Tenosynovite ของ De Quervain:
- คำนิยาม
- อาการ
- สาเหตุ
- Tester
- การรักษา
- ยาเสพติด
ติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE
(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)
ติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค
(เราพยายามตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24-48 ชั่วโมงนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณตีความการตอบสนองของ MRI และสิ่งที่ชอบ)
การออกกำลังกายและการออกกำลังกายนั้นดีต่อร่างกายและจิตใจ:
- บาร์ออกกำลังกายแบบคางขึ้น / ดึงขึ้น สามารถเป็นเครื่องมือออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมที่จะมีที่บ้าน มันสามารถติดตั้งและแยกออกจากกรอบประตูโดยไม่ต้องใช้สว่านหรือเครื่องมือ
- เครื่องครอสเทรนเนอร์ การฝึกออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม ดีสำหรับการส่งเสริมการเคลื่อนไหวในร่างกายและออกกำลังกายโดยรวม
- kettlebells เป็นรูปแบบการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและดี
- ปั่นจักรยาน ergometer: เหมาะที่จะอยู่บ้านเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มปริมาณการออกกำลังกายได้ตลอดทั้งปีและออกกำลังกายที่ดีขึ้น
- เครื่องโรมัน (รุ่น: Concept2 D) เป็นหนึ่งในรูปแบบที่ดีที่สุดของการฝึกอบรมที่คุณสามารถใช้เพื่อรับความแข็งแรงโดยรวมที่ดี สามารถลงทุนที่ดีในสุขภาพของตัวเอง
เครื่องพายแนวคิด 2 รุ่น D (อ่าน: "ซื้อเครื่องพายออนไลน์ถูกกว่า? ใช่"
อ่านเพิ่มเติม:
- ปวดในกล้ามเนื้อและกระตุ้นจุด - (ทำไมคุณถึงเจ็บกล้ามเนื้อเรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่)
ทิ้งคำตอบไว้
ต้องการที่จะเข้าร่วมการสนทนาหรือไม่อย่าลังเลที่จะนำ!