การรักษา tenosynovitis ของ De Quervain: 

การรักษา tenosynovitis ของ De Quervain มีวัตถุประสงค์เพื่อลดการอักเสบรักษาการเคลื่อนไหวของนิ้วหัวแม่มือและป้องกันการเสื่อมสภาพหรือปัญหาที่เกิดซ้ำ

หากคุณเริ่มรักษา tenosynovitis ของ De Quervain ก่อนกำหนดคุณควรเห็น การปรับปรุงภายใน 4-6 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามหากอาการของคุณเริ่มตั้งแต่ตั้งครรภ์อาการเหล่านี้จะยังคงอยู่จนกระทั่งเกิด

<< หน้าก่อนหน้านี้: Tester

>> หน้าถัดไป: ยาเสพติด

ตัวเลือกการรักษาในระยะเฉียบพลัน:

- การตรึง (ใช้ที่พักฝ่ามือเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้รุนแรงขึ้น)

- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่เจ็บปวดและทำให้รุนแรงขึ้น

- หลีกเลี่ยงการใช้นิ้วโป้งมากเกินไป

- ใช้ไอซิ่งกับด้านบนของนิ้วโป้งถ้าจำเป็น

- การรักษาด้วยเลเซอร์ต้านการอักเสบ

- ยากลุ่ม NSAIDS

ในกรณีที่หายาก tenosynovitis ของ De Quervain อาจต้องใช้วิธีการผ่าตัดเพื่อคลายเส้นเอ็น แต่ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ใช้การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมก่อนที่จะทำเช่นนั้นอย่างรุนแรง

En ผู้เชี่ยวชาญด้านกล้ามเนื้อและกระดูก (เช่นนักกายภาพบำบัดหมอนวด) ยังสามารถให้แบบฝึกหัดและแบบฝึกหัดที่เกี่ยวข้องตามการนำเสนอทางคลินิกของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยให้การรักษาเร็วขึ้นรวมทั้งป้องกันปัญหาที่เกิดซ้ำ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Tenosynovite ของ De Quervain:

- คำนิยาม

- อาการ

- สาเหตุ

- ปัจจัยที่มีความเสี่ยง

- ภาวะแทรกซ้อน

- การเตรียมการให้คำปรึกษา

- Tester

- การรักษา

- ยาเสพติด

- การพิจารณาตามหลักสรีรศาสตร์

ติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

ติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24-48 ชั่วโมงนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณตีความการตอบสนองของ MRI และสิ่งที่ชอบ)

การออกกำลังกายและการออกกำลังกายนั้นดีต่อร่างกายและจิตใจ:

• บาร์ออกกำลังกายแบบคางขึ้น / ดึงขึ้น สามารถเป็นเครื่องมือออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมที่จะมีที่บ้าน มันสามารถติดตั้งและแยกออกจากกรอบประตูโดยไม่ต้องใช้สว่านหรือเครื่องมือ
• เครื่องครอสเทรนเนอร์ การฝึกออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม ดีสำหรับการส่งเสริมการเคลื่อนไหวในร่างกายและออกกำลังกายโดยรวม
• kettlebells เป็นรูปแบบการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและดี
• ปั่นจักรยาน ergometer: เหมาะที่จะอยู่บ้านเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มปริมาณการออกกำลังกายได้ตลอดทั้งปีและออกกำลังกายที่ดีขึ้น

• เครื่องโรมัน (รุ่น: Concept2 D) เป็นหนึ่งในรูปแบบที่ดีที่สุดของการฝึกอบรมที่คุณสามารถใช้เพื่อรับความแข็งแรงโดยรวมที่ดี สามารถลงทุนที่ดีในสุขภาพของตัวเอง

เครื่องพายแนวคิด 2 รุ่น D (อ่าน: "ซื้อเครื่องพายออนไลน์ถูกกว่า? ใช่"

อ่านเพิ่มเติม:

- หมอนที่เหมาะสมสามารถป้องกันอาการปวดคอและปวดศีรษะได้หรือไม่?

- ปวดในกล้ามเนื้อและกระตุ้นจุด - (ทำไมคุณถึงเจ็บกล้ามเนื้อเรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่!)