5 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญของการพักอาศัยใน Torrevieja ที่สวยงาม

ชาวนอร์เวย์ที่เป็นน้ำแข็งจำนวนมากยังคงพูดถึงการย้ายไปยังภูมิภาคที่อากาศอบอุ่น แต่มีน้อยคน ที่นี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญ 5 ประการในการพักอาศัยใน Torrevieja ที่สวยงามและสถานที่แปลกใหม่และแดดส่อง

1. ดวงอาทิตย์ดวงอาทิตย์ดวงอาทิตย์!

ลืมการขาดวิตามินดี สภาพอากาศที่ดีกว่าในนอร์เวย์ตามธรรมชาติและเวลามืดน้อยลงหมายความว่าร้านค้าวิตามินดีจะเต็มไปด้วยดี การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการขาดวิตามินที่สำคัญนี้เชื่อมโยงโดยตรงกับความไวที่เพิ่มขึ้นทั้งในกล้ามเนื้อและข้อต่อกล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือสิ่งนี้ทำงานโดยตรงเป็นยาบรรเทาอาการปวด!

2. น้ำเกลือ

แร่ธาตุในทะเลและน้ำทะเลมีผลดีต่อทั้งผิวหนังและเส้นผม นี่คือสาเหตุที่พลังบำบัดของน้ำผ่านแร่ธาตุที่สำคัญ

3. ความเครียดน้อยลง

ชีวิตประจำวันที่สงบและสมดุลมากขึ้นจะทำให้ "คอตึง" และกล้ามเนื้อตึงโดยไม่จำเป็นน้อยลง วิถีชีวิตของชาวสเปนมักเชิญชวนให้คุณดื่มเบียร์หรือไวน์เย็น ๆ สักแก้วบนชายหาด และการนั่งบนชายหาดและมองทะเลมักจะเป็นการบำบัดที่ดีในตัวเอง

4. อาหารสเปน

Paella, Chorizo ​​และทาปาส คุณจะดีขึ้นได้หรือไม่? อาหารสเปนเป็นที่รู้จักกันดีว่าทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพนั่นหมายความว่าคุณสามารถเพลิดเพลินกับตัวเองได้อย่างแท้จริงเมื่อได้ลิ้มลองอาหารจานเด็ดของพวกเขา

5. วิถีชีวิตที่กระตือรือร้นมากขึ้น

สำหรับหลาย ๆ คนโดยเฉพาะผู้สูงอายุมันเป็นเรื่องยากที่จะตื่นตัวเมื่อฤดูหนาวในนอร์เวย์ ในทางตรงกันข้ามสเปนมีสภาพภูมิอากาศที่เป็นมิตรกว่ามากซึ่งทำให้การเคลื่อนไหวและออกกำลังกายกลางแจ้งง่ายขึ้นมากตลอดทั้งปี การใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงยิ่งขึ้นนั้นเป็นสิ่งที่หลอกลวงหัวใจปอดและจิตใจ

- อยากเล่นกอล์ฟไหม?

สรุป: 

โดยทั่วไปเสื้อโค้ทอุ่นจะดีต่อสุขภาพหากเราเห็นภาพรวม ดังนั้นมุ่งเป้าไปที่พื้นที่ที่คุณสามารถจินตนาการและอาศัยอยู่ - และทำงานอย่างหนักเพื่อไปสู่เป้าหมายนั้น บางทีวันหนึ่งคุณสามารถเกษียณใน Torrevieja ที่สวยงาม? มันจะไม่ดี?

รู้เพิ่มเติมไหม

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม ก็มีกลุ่ม Facebook ที่ยอดเยี่ยมชื่อว่า «ชาวนอร์เวย์ใน Torrevieja»เต็มไปด้วยชาวนอร์เวย์ที่เป็นมิตรที่อาศัยอยู่ใน Torrevieja นอกจากนี้อย่าลืมแชร์โพสต์ในโซเชียลมีเดีย เพื่อให้ผู้คนสามารถเห็นว่ามันน่าทึ่งที่นี่!

บทความยอดนิยม: - การรักษาอัลไซเมอร์ใหม่คืนค่าฟังก์ชั่นหน่วยความจำเต็ม!

อ่านเพิ่มเติม: - เบียร์หรือไวน์สักแก้วเพื่อกระดูกที่แข็งแรงขึ้น? ได้โปรด!

เราขอแนะนำการออกกำลังกายต่อไปนี้เพื่อเพิ่มความมั่นคงในไหล่หน้าอกและลำคอ:

- 5 ท่าออกกำลังกายเพื่อป้องกันอาการเจ็บไหล่

อ่านเพิ่มเติม: - การออกกำลังกายยืดที่ดีสำหรับกระดูกสันหลังทรวงอกและระหว่างสะบัก

Vondt.net - เราอยู่ที่นี่เพื่อคุณเมื่อคุณเจ็บปวดและต้องการความช่วยเหลือ!

- โปรดติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

- โปรดติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24-48 ชั่วโมงนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณตีความการตอบสนอง MRI และปัญหาที่คล้ายกัน)