ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸ்
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸுக்கு ஒரு சிறந்த வழிகாட்டி
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸ் என்றால் என்ன? இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் இந்த வகை கீல்வாதம் பற்றி மேலும் அறியலாம் - அங்கு உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூட்டுகளைத் தாக்குகிறது.
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸ் என்பது உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தன்னைத் தாக்கும் - மற்றும் அதன் சொந்த மூட்டுகளில் வெவ்வேறு நோயறிதல்களின் குழுவின் பெயர். நோர்வேயர்கள் எங்களுக்கு மிகவும் பிரபலமான உதாரணம் வாத மூட்டுவலி. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உடலின் சொந்த மூட்டுகளைத் தாக்கும்போது, அழற்சி எதிர்வினைகள் ஏற்படும். இந்த வீக்கம் மூட்டு வலி, விறைப்பு மற்றும் நகரும் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். உண்மையில் 100 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகையான கீல்வாதங்கள் உள்ளன - அவற்றில் வெவ்வேறு நோயறிதல்கள் வெவ்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் மற்றும் முடக்கு வாதம் ஆகியவை ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸின் இரண்டு பொதுவான எடுத்துக்காட்டுகள்.
இந்த கட்டுரையில் ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸ் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்கு அதிகம் கற்பிக்கிறோம். மற்றவற்றுடன், நாம் செல்லலாம்:
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸின் பல்வேறு வகைகள்
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸின் அறிகுறிகள்
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸை உருவாக்குவதற்கான ஆபத்து காரணிகள்
நோய் கண்டறிதல்
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸ் சிகிச்சை
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸில் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான பரிந்துரைகள் (வீடியோ உட்பட)
நீண்ட கால சிக்கல்கள்
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸின் வெவ்வேறு வகைகள்
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸின் மிகவும் பொதுவான சில வடிவங்களை இங்கே காண்கிறோம்.
முடக்கு வாதம்: ஆட்டோ இம்யூன் மூட்டு நோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவம். நோய் கண்டறிதல் பொதுவாக கை, மணிகட்டை மற்றும் கால்களில் வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது, அதே போல் முழங்கால் நிலை மோசமடைகிறது. இந்த நிலையில் பாதிக்கப்பட்டுள்ள 75% பெண்கள் தான் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ்: தடிப்புத் தோல் அழற்சி முதன்மையாக ஒரு தோல் நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதில் தோல் ஒரு சிறப்பியல்பு வெள்ளி தோற்றத்தை அளிக்கிறது மற்றும் செதில்களாக இருக்கும். இந்த தோல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 20-40% பேருக்கு சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் எனப்படும் மூட்டு நோய் உள்ளது. பிந்தையது முதுகெலும்பு, முழங்கால்கள், விரல்கள், கால்விரல்கள், இடுப்பு மற்றும் தோள்கள் உட்பட உடல் முழுவதும் கிட்டத்தட்ட மூட்டுகளை பாதிக்கும்.
எதிர்வினை மூட்டுவலி: சால்மோனெல்லா, காம்பிலோபாக்டர் மற்றும் கிளமிடியா போன்ற சில பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களின் வரலாறு உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே எதிர்வினை மூட்டுவலி ஏற்படுகிறது. இந்த நோயறிதல், மூட்டு வலிக்கு கூடுதலாக, சிவப்பு கண்கள், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி மற்றும் / அல்லது கால்களின் அடிப்பகுதியில் அல்லது உள்ளங்கையில் ஒரு சொறி ஏற்படலாம்.
அச்சு ஸ்பான்டிலோ ஆர்த்ரிடிஸ் மற்றும் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்: முதுகெலும்பின் கீல்வாதத்தை வழங்குகிறது, இது படிப்படியாக ஒன்றிணைந்து, மூட்டுகளில் வலி மற்றும் விறைப்பு இரண்டையும் ஏற்படுத்துகிறது.
ஜூவனைல் ஆர்த்ரிடிஸ் (ஜூவனைல் இடியோபாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ்): பெயர் குறிப்பிடுவது போல, கீல்வாதத்தின் இந்த வடிவம் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரை பாதிக்கிறது. நோயறிதல் மூட்டு வலி, கண் அழற்சி, காய்ச்சல் மற்றும் சொறி போன்ற பொதுவான அறிகுறிகளைக் கொடுக்கலாம்.
பாலிண்ட்ரோம் கீல்வாதம்: கீல்வாதத்தின் ஒரு அரிய பதிப்பு, இது கீல்வாதத்துடன் அத்தியாயங்கள் அல்லது எரிப்புகளைக் கொடுக்கும், பின்னர் அது தானாகவே போய்விடும். நோய் கண்டறிதல் பெரும்பாலும் விரல்கள், மணிகட்டை மற்றும் முழங்கால்களை பாதிக்கிறது. கிளாசிக் அறிகுறிகளில் வலி, வீக்கம், விறைப்பு மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை அடங்கும்.
மேலே குறிப்பிட்ட ஒவ்வொரு நோயறிதலும் மூட்டுகளின் வலி மற்றும் வீக்கம் இரண்டையும் ஏற்படுத்தும்.
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸின் அறிகுறிகள்
குறிப்பிட்ட மூட்டுவலி நோயறிதலைப் பொறுத்து ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸின் அறிகுறிகள் மாறுபடும். ஆனால் இங்கே நாம் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளைக் காண்கிறோம் - அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:
காய்ச்சல்
மூட்டு வலி
விறைப்பு
பலவீனம்
சோர்வு
மேலும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் எடுத்துக்காட்டு என்டிசிடிஸ். இது பெரும்பாலும் சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸில் காணப்படும் ஒரு அறிகுறியாகும், அதாவது தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் எலும்புகளுடன் இணைக்கும் அழுத்தம்-உணர்திறன் பகுதிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, இது குதிகால் பின்புறம் அல்லது முழங்கையின் பின்புறம் (ட்ரைசெப்ஸில்) அகில்லெஸ் தசைநார் உடன் இணைக்கப்படலாம்.
ஆபத்து காரணிகள்
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸிற்கான ஆபத்து காரணிகள் தனிநபரால் பாதிக்கப்படும் மூட்டுவலி வகையைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸ் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் உள்ளன - மரபியல் மற்றும் வாத நோயின் குடும்ப வரலாறு போன்றவை.
எபிஜெனெடிக்ஸ் ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்க முடியும் என்பதையும் பலர் பார்த்திருக்கிறார்கள். மற்றவற்றுடன், பின்வரும் ஆபத்து காரணிகள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன:
செக்ஸ்
அதிக எடை
புகைத்தல்
நச்சுகளின் ஆரம்ப வெளிப்பாடு (எ.கா. ஒரு குழந்தையாக செயலற்ற சிகரெட் புகை)
முடக்கு வாதம் ஏற்பட பெண்களுக்கு கிட்டத்தட்ட மூன்று மடங்கு ஆபத்து உள்ளது. மறுபுறம், ஆண்கள் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் வருவதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
நோய் கண்டறிதல்
ஒரு வாத நோய் நிபுணர், அதாவது வாதவியலில் மருத்துவ நிபுணர், ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸை விசாரிக்கிறார். ஒரு வாத பரிசோதனை முதலில் அதன் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்கும், இதில் அறிகுறிகள் மோசமாகவும் சிறப்பாகவும் இருக்கும். மருத்துவ நோய் வரலாறு குறித்தும் உங்களிடம் கேட்கப்படலாம். அதன்பிறகு, நபரின் உடல்நலம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகள் குறித்து மேலும் அறிய கூடுதல் சோதனைகள் நடத்தப்படும்.
இந்த கண்டறியும் சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
இமேஜிங் கண்டறிதல் (கூட்டு ஆரோக்கியத்தை ஆய்வு செய்ய எக்ஸ்ரே, சி.டி அல்லது எம்.ஆர்.ஐ பரிசோதனை)
இரத்த பரிசோதனைகள் (வாத காரணிக்கான சோதனை, சில ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் குறைத்தல் உட்பட)
திசு பயாப்ஸி (நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த தடிப்புத் தோல் அழற்சியைப் பயன்படுத்தலாம்)
எந்தவொரு பரிசோதனையும் தன்னுடல் எதிர்ப்பு மூட்டுவலியை அடையாளம் காண முடியாது என்பதை இங்கே குறிப்பிட வேண்டியது அவசியம். இந்த செயல்முறை ஒரு வகையான விலக்கலை உள்ளடக்கியது - அங்கு ஒருவர் படிப்படியாக மிக உயர்ந்த நிகழ்தகவுடன் நோயறிதலைக் கண்டுபிடிப்பார். இத்தகைய மதிப்பீட்டு செயல்முறை பல சந்தர்ப்பங்களில் நீண்ட நேரம் ஆகலாம்.
மருத்துவ சிகிச்சை
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸுக்கு மருந்து சிகிச்சை திட்டத்தை அமைப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வார். கோழி உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்யும், உங்களிடம் உள்ள கீல்வாதம் மற்றும் பொது ஆரோக்கியம் - சிறந்த செயலை தீர்மானிக்கும் முன். மருந்து சிகிச்சையானது எப்போதுமே சிறந்த சிகிச்சைக்கான உடல் சிகிச்சை மற்றும் பயிற்சியுடன் இணைக்கப்படுகிறது.
மருந்துகள்
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸின் லேசான வடிவங்களைக் கொண்டவர்கள் NSAIDS ஐ மட்டுமே எடுத்துக்கொள்வதில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம். இப்யூபுரூஃபன் போன்றவை.
மற்றவர்கள் டி.எம்.ஏ.ஆர்.டி.எஸ் எனப்படும் கனமான, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு மாற வேண்டும் - மெத்தோடெக்ஸ்ட்ரேட் போன்றவை. DMARDS வேலை செய்யவில்லை என்றால், உயிரியல் மருத்துவம் எனப்படுவதை முயற்சிப்பது பொருத்தமானதாக இருக்கலாம். இவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் தகவல் தொடர்பு அமைப்பைத் தடுக்கின்றன. டி.எம்.ஏ.ஆர்.டி.எஸ் மற்றும் உயிரியல் மருத்துவம் இரண்டும் நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் (அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பைக் குறைக்கின்றன, மேலும் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும் நபரை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் அழற்சியால் பாதிக்கக்கூடும்).
பிற சிகிச்சை மற்றும் பயிற்சிகள்
முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, ஒருவர் மருந்து சிகிச்சையை உடல் சிகிச்சையுடன் இணைக்க விரும்புகிறார் - பின்னர் உணவு மாற்றங்களும். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
- அழற்சி எதிர்ப்பு உணவு
- தசை மற்றும் எலும்புக்கூட்டில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த அங்கீகரிக்கப்பட்ட சுகாதார பணியாளர்களிடம் சிகிச்சை மற்றும் பயிற்சி வழிகாட்டுதல் (பிசியோதெரபிஸ்ட், சிரோபிராக்டர் அல்லது கையேடு சிகிச்சையாளர்).
- சுருக்க சத்தம் (எ.கா. இந்த சுருக்க கையுறைகள்)
- புகைப்பதை நிறுத்துதல்
- சூடான நீர் குளத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸ் சிகிச்சையில் ஒரு விரிவான அணுகுமுறை சிறந்த முடிவுகளை எளிதாக்குவது முக்கியம். இந்த கட்டுரையில் இங்கே அழற்சி எதிர்ப்பு உணவைப் பற்றி மேலும் படிக்கலாம். நல்ல செயல்பாடு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கு வழக்கமான உடற்பயிற்சியும் முக்கியம். உங்கள் கைகளில் உள்ள கீல்வாதத்தை எதிர்த்து வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு பயிற்சி திட்டத்தின் உதாரணத்தை கீழே உள்ள வீடியோ காட்டுகிறது:
வீடியோ: கை கீல்வாதத்திற்கு எதிரான 7 பயிற்சிகள்
எங்கள் குடும்பத்தில் சேருங்கள்! எங்கள் யூடியூப் சேனலில் இலவசமாக குழுசேரவும் (இங்கே கிளிக் செய்க) இலவச உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் சுகாதார வீடியோக்களுக்கு.
கீல்வாதத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட சுய உதவி
- சுருக்க ஒலி (புண் தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க பங்களிக்கும் சுருக்க சாக்ஸ் போன்றவை அல்லது சிறப்பாக மாற்றியமைக்கப்பட்ட சுருக்க கையுறைகள் og சாக்ஸ் கைகள் மற்றும் கால்களில் வாத அறிகுறிகளுக்கு எதிராக)
சுருக்க கையுறைகளைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க படத்தில் கிளிக் செய்க.
- கால் இழுப்பவர்கள் .
- மினி நாடாக்கள் (வாத மற்றும் நாள்பட்ட வலி உள்ள பலர் தனிப்பயன் எலாஸ்டிக்ஸுடன் பயிற்சியளிப்பது எளிது என்று நினைக்கிறார்கள்)
- தூண்டல் புள்ளி பந்துகள் (தினசரி அடிப்படையில் தசைகள் வேலை செய்ய சுய உதவி)
- ஆர்னிகா கிரீம் அல்லது வெப்ப கண்டிஷனர் (பலர் பயன்படுத்தினால் சில வலி நிவாரணங்களைப் புகாரளிக்கிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஆர்னிகா கிரீம் அல்லது வெப்ப கண்டிஷனர்)
- கடுமையான மூட்டுகள் மற்றும் புண் தசைகள் காரணமாக பலர் வலிக்கு ஆர்னிகா கிரீம் பயன்படுத்துகிறார்கள். எப்படி என்பது பற்றி மேலும் படிக்க மேலே உள்ள படத்தில் கிளிக் செய்க ஆர்னிகா கிரீம் உங்கள் வலி சூழ்நிலையில் சிலவற்றைப் போக்க உதவும்.
நீண்ட கால சிக்கல்கள்
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸின் நீண்டகால விளைவுகள் நபர் பாதிக்கப்படும் மாறுபாட்டைப் பொறுத்தது. ஒரு சிறந்த உதாரணம் வாத கீல்வாதம், இது கைகளிலும் கால்களிலும் சிறப்பியல்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும். மற்றவற்றுடன், எங்கள் அன்புக்குரியவரின் ஜான் டீஜென் வாத மூட்டுவலால் பாதிக்கப்பட்டார், மேலும் இந்த கூட்டு மாற்றங்கள் அவரது அன்றாட செயல்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டவை. வாத மூட்டுவலி உள்ளவர்கள் இதய நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகம் என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.1). அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மூட்டு சேதம் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், அதற்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது - முழங்கால் அல்லது இடுப்பு மாற்று போன்றவை.
ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸ் உள்ள ஒருவர் அடிக்கடி வலி மற்றும் வீக்கத்தின் வழியாக செல்கிறார். இவை முன்பு போலவே வேலை செய்வது அல்லது சமூகமாக இருப்பது கடினம். சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு, ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் மதிப்பீட்டைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம் - இதனால் நபர் உகந்த மருத்துவ மற்றும் உடல் சிகிச்சையைப் பெற முடியும்.
சுருக்கம்
ஆரம்பகால நோயறிதல் முக்கியமானது
சிகிச்சையானது விரிவான மற்றும் வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும் (மருந்து, உடல் சிகிச்சை, உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உணவு முறை)
வழக்கமான பயன்பாடு சுருக்க சத்தம் புழக்கத்தை பராமரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நீண்ட கால சிக்கல்கள் வேலை திருப்தி மற்றும் அன்றாட செயல்பாட்டிற்கு அப்பால் செல்லக்கூடும்
கேள்விகள்? கீழே உள்ள கருத்துகள் பிரிவில் அவற்றை இடுகையிட தயங்க. இல்லையெனில், எங்கள் ஆதரவு குழுவில் சேர பரிந்துரைக்கிறோம்: வாத நோய் மற்றும் நாள்பட்ட வலி - நோர்வே: ஆராய்ச்சி மற்றும் செய்தி. இங்கே நீங்கள் பயனுள்ள தகவல்களைக் காண்பீர்கள், மேலும் முந்தைய கேள்விகளின் பெரிய தரவுத்தளத்தின் மூலம் தேடலாம். உங்களை அங்கு காணலாம் என்று நம்புகிறோம்.