ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் மெல்லிய ஃபைபர் நியூரோபதி: நரம்புகள் வெடிக்கும் போது
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் மெல்லிய ஃபைபர் நியூரோபதி: நரம்புகள் வெடிக்கும் போது
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் மெல்லிய ஃபைபர் நரம்பியல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. இங்கே நீங்கள் இணைப்பு மற்றும் இது எதைக் குறிக்கிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மிகவும் சிக்கலான, நாள்பட்ட வலி நோய்க்குறி. அதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. மற்றவற்றுடன், இந்த நிலை பல்வேறு வகையான வலி மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். இது பரவலான வலி, சோர்வு, மூளை மூடுபனி, டிஎம்டி நோய்க்குறி, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி மற்றும் ஹைபரால்ஜியா போன்ற சாத்தியமான அறிகுறிகளையும் உள்ளடக்கியது (அதிகரித்த வலி அறிக்கை) மிக சமீபத்தில், வலி நோய்க்குறி ருமாட்டிக் மற்றும் நரம்பியல் கூறுகளை உள்ளடக்கியது என்று புரிந்து கொள்ளப்பட்டது.
- மெல்லிய ஃபைபர் நியூரோபதி என்றால் என்ன?
(படம் 1: தோல் அடுக்குகளின் மேலோட்டம்)
மெல்லிய ஃபைபர் நியூரோபதியைப் புரிந்து கொள்ள, முதலில் தோலின் அடுக்குகளின் மேலோட்டத்துடன் தொடங்க வேண்டும் (மேலே உள்ள படம் 1 ஐப் பார்க்கவும்). வெளிப்புற அடுக்கு மேல்தோல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மேல்தோல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இங்கே நாம் இன்ட்ராபிடெர்மல் நரம்பு இழைகள் என்று அழைப்பதைக் காண்கிறோம். அதாவது, மேல்தோலுக்குள் இருக்கும் நரம்பு இழைகள் மற்றும் நரம்பு செல்கள்.
- செயலிழப்புகள் மற்றும் குறைபாடுகள்
மெல்லிய ஃபைபர் நரம்பியல் என்பது மெல்லிய இன்ட்ராபிடெர்மல் நரம்பு இழைகளின் இழப்பை - அல்லது செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது. இந்த மெல்லிய ஃபைபர் நரம்பியல் பலவிதமான அறிகுறிகளை தோற்றுவிக்கும் - இது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ள பலர் ஒருவேளை அடையாளம் கண்டுகொள்வார்கள் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம்.2015 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு பெரிய ஆய்வு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட பலருக்கு மேல்தோலில் இத்தகைய நரம்பு கண்டுபிடிப்புகள் இருப்பதைக் காட்டுகிறது.¹ கட்டுரையின் அடுத்த பகுதியில் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ அறிகுறிகளை விரிவாகப் பார்ப்போம்.
எங்களுடையது Vondtklinikkene இல் உள்ள கிளினிக் துறைகள் (கிளிக் செய்யவும் இங்கே எங்கள் கிளினிக்குகளின் முழுமையான கண்ணோட்டத்திற்கு), ஒஸ்லோ உட்பட (லாம்பெர்ட்செட்டர்) மற்றும் விக்கன் (ஈட்ஸ்வோல் ஒலி og ரோஹோல்ட்), தசைகள், தசைநாண்கள், நரம்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலியின் விசாரணை, சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றில் ஒரு தனித்துவமான உயர் தொழில்முறை திறன் உள்ளது. கால்விரல் எங்களை தொடர்பு கொள்ள இந்தத் துறைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சிகிச்சையாளர்களின் உதவியை நீங்கள் விரும்பினால்.
மெல்லிய ஃபைபர் நியூரோபதியின் 7 அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ அறிகுறிகள்
அறியப்பட்ட ஏழு அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ அறிகுறிகளின் பட்டியலை முதலில் இங்கு முன்வைப்போம்.² அடுத்து, அவை உண்மையில் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதை விரிவாகப் பார்ப்போம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகள் அவர்களில் பலரை நன்கு அறிந்திருப்பார்கள். பல அறியப்பட்ட ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகளுடன் மெல்லிய ஃபைபர் நரம்பியல் அறிகுறிகள் எவ்வாறு ஒன்றிணைக்க முடியும் என்பதை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.³
அதிக வலி தீவிரம் (ஹைபரல்ஜீசியா)
கொட்டுதல், குத்தல் வலிகள்
பரேஸ்தீசியா
அலோடினியா
வறண்ட கண்கள் மற்றும் உலர்ந்த வாய்
வியர்வை முறை மாறியது
ஹீட் ஹைப்போஸ்தீசியா மற்றும் குளிர் ஹைப்போஸ்தீசியா
1. அதிக வலி தீவிரம் (ஹைபரல்ஜீசியா)
அந்த வார்த்தையை கொஞ்சம் உடைப்போம். ஹைப்பர் என்றால் அதிகம். அல்ஜீசியா என்றால் வலியை உணரும் திறன் என்று பொருள். ஹைபரல்ஜீசியா என்பது வழக்கத்தை விட அதிக வலியை உணருவதைக் குறிக்கிறது - இதன் பொருள் வலி ஏற்பிகள் மிகையாக செயல்படுகின்றன மற்றும் அவை செய்ய வேண்டியதை விட அதிகமாக எரிகின்றன. சுருக்கமாக, இது வலி பதற்றம் மற்றும் வலி சமிக்ஞைகளை அதிகரிக்கிறது. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ள பலருக்கு நன்கு தெரிந்த அறிகுறி. இது ஏன் தளர்வுக்கான அடிப்படையின் ஒரு பகுதியாகும் (உதாரணமாக அன்று அக்குபிரஷர் பாய் அல்லது உடன் கழுத்து காம்பு) மற்றும் நாள்பட்ட வலி உள்ளவர்களுக்கு சுய நடவடிக்கைகள் மிகவும் முக்கியம்.
- பற்றி மேலும் வாசிக்க அக்குபிரஷர் பாய்கள் கீழே உள்ள படத்தின் மூலம்:
2. கொட்டுதல், குத்தல் வலிகள்
ஒருவேளை அதை நீங்களே அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இந்த திடீர் குத்தல் மற்றும் குத்தல் வலிகள் வித்தியாசமாக உணர்கிறதா? இந்த வகை வலி பெரும்பாலும் நரம்புகள் மற்றும் நரம்பு சமிக்ஞைகளுடன் தொடர்புடையது. ஒருவர் இந்த வழியில் வலியை அனுபவிக்கும் காரணத்தை மீண்டும் இந்த பட்டியலில் உள்ள அறிகுறி #1 மற்றும் அறிகுறி #4 உடன் இணைக்கலாம்.
நல்ல உதவிக்குறிப்பு: பயோஃப்ரோஸ்ட் (இயற்கை வலி நிவாரணம்)
வலியால் அதிகம் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, இயற்கையான வலி களிம்புகளை முயற்சிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும் - போன்றவை பயோஃப்ரோஸ்ட் அல்லது ஆர்னிகா ஜெல். ஜெல் வலி நார்களை உணர்திறன் குறைக்கும் வகையில் செயல்படுகிறது, இதனால் அவை குறைந்த வலி சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. நிச்சயமாக, மென்மையான திசு மற்றும் மூட்டுகளில் நாள்பட்ட வலி உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது. படத்தை அழுத்தவும் அல்லது இங்கே இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் படிக்க.
3. பரேஸ்டீசியா
Paresthesias பல வடிவங்களில் வருகின்றன. அறிகுறி என்பது வெளிப்புற செல்வாக்கு இல்லாமல் தோலில் அல்லது தோலில் சமிக்ஞைகளை உணர்கிறது அல்லது அதற்கு ஒரு அடிப்படை உள்ளது. இது மற்றவற்றுடன் சேர்த்து இருக்கலாம்:
கூச்ச உணர்வு (எறும்புகள் தோலில் நடப்பது போல்)
உணர்வின்மை
எரியும்
தையல்
கூச்ச
அரிப்பு
வெப்பம் அல்லது குளிர் உணர்வு
எனவே இந்த உணர்திறன் பிழை சமிக்ஞைகள் இன்ட்ராபிடெர்மல் நரம்பு இழைகளில் உள்ள செயலிழப்புகளிலிருந்து தோன்றக்கூடும் என்று நம்பப்படுகிறது.
4. அலோடினியா
மிகவும் லேசான தொடுதல் போன்ற தூண்டுதல்கள் உங்களுக்கு வலியைக் கொடுக்கும் போது - இது அலோடினியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது மற்றவற்றுடன், மைய நரம்பு மண்டலத்தில், தொடுதல் மற்றும் வலி இரண்டையும் விளக்குவதாகக் கூறப்படும் பகுதிகளில் குறிப்பிடத்தக்க தவறான அறிக்கையின் காரணமாகும். என்றும் அழைக்கப்படுகிறது மைய வலி உணர்திறன்.
- வலி கிளினிக்குகள்: தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலிக்கு நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்
எங்கள் இணைக்கப்பட்ட கிளினிக்குகளில் எங்கள் பொது அங்கீகாரம் பெற்ற மருத்துவர்கள் வலி கிளினிக்குகள் தசை, தசைநார், நரம்பு மற்றும் மூட்டு நோய்களின் விசாரணை, சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றில் ஒரு தனித்துவமான தொழில்முறை ஆர்வம் மற்றும் நிபுணத்துவம் உள்ளது. உங்கள் வலி மற்றும் அறிகுறிகளுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் வேண்டுமென்றே வேலை செய்கிறோம் - பின்னர் அவற்றை அகற்ற உதவுகிறோம்.
5. வறண்ட கண்கள் மற்றும் உலர்ந்த வாய்
பல வகையான வாத நோய் மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் சுரப்பி செயல்பாடுகளில் தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன - இது குறைவான கண்ணீர் மற்றும் உமிழ்நீர் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, பலர் வறண்ட கண்கள் மற்றும் வறண்ட வாய் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்கலாம்.
தூக்க குறிப்புகள்: பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஸ்லீப்பிங் மாஸ்க் மூலம் கண் ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாக்கவும்
இது தூக்க முகமூடி கண்களுக்கு அழுத்தம் அல்லது எரிச்சல் ஏற்படாத வகையில் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. துல்லியமாக இந்த காரணத்திற்காக, இது கண்களுக்கு சிறந்த இடத்தையும் வசதியையும் தரும் வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது இன்னும் ஒளி அடர்த்தியைப் பாதுகாக்கிறது. இதன்மூலம், இரவில் கண்களில் ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாப்பதும் எளிதாகும். நல்ல தூக்கம் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டால், நம்மில் பெரும்பான்மையானவர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல முதலீடாகும். அச்சகம் இங்கே அதைப் பற்றி மேலும் படிக்க.
6. மாற்றப்பட்ட வியர்வை முறை
சில பகுதிகளில் அதிகமாக வியர்ப்பதை கவனித்தீர்களா? சில பகுதிகளில் உங்களுக்கு வியர்க்கவில்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா? மெல்லிய ஃபைபர் நரம்பியல் மாற்றப்பட்ட வியர்வை வடிவங்களுக்கு வழிவகுக்கும் - மேலும் வியர்வை உருவாவதில் இடையூறுகளுக்கும் பங்களிக்கும்.
7. ஹீட் ஹைப்போஸ்தீசியா மற்றும் குளிர் ஹைப்போஸ்தீசியா
Hypoaesthesia என்பது உடலின் ஒரு பகுதியில் உணர்திறனை முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ இழப்பதைக் குறிக்கிறது. இது, உதாரணமாக, கன்றுக்குட்டியின் வெளிப்புறமாக இருக்கலாம் - அல்லது முழங்கையின் உட்புறத்தில் இருக்கலாம். உண்மையில், இது எங்கும் நிகழலாம், எனவே வெப்பம் அல்லது குளிர்ச்சியிலிருந்து தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்காத பகுதிகள் இருப்பதை பலர் அறிந்திருக்கவில்லை. மிகவும் விசித்திரமான விஷயம் என்னவென்றால், குளிர் தூண்டுதல்களை உணராத அத்தகைய பகுதி, முற்றிலும் இயல்பான முறையில் வெப்பத்தை உணர முடியும் - அல்லது நேர்மாறாகவும்.
ஆராய்ச்சி: ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்களில் மேல்தோலில் உள்ள நரம்பு இழைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
கட்டுரையில் நாம் முன்னர் குறிப்பிட்ட ஆய்வுக்கு திரும்புவோம்.¹ இங்கே, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயாளிகளிடமிருந்து தோல் பயாப்ஸிகளை எடுக்க, பயோ-மைக்ரோஸ்கோப் உள்ளிட்ட சிறப்பு உபகரணங்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பயன்படுத்தினர் - பின்னர் அவற்றை ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இல்லாதவர்களிடமிருந்து தோல் பயாப்ஸிகளுடன் ஒப்பிட்டனர். மற்றவற்றுடன், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்களுக்கு குறைந்த எண்ணிக்கையிலான மேல்தோல் நரம்பு இழைகள் இருப்பதாக அவர்கள் முடிவு செய்தனர் - இது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது மற்ற ஆய்வுகள் மூலம் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட ஒரு நரம்பியல் நோயறிதலுக்கான வலுவான குறிப்பை அளிக்கிறது (வாத நோய்க்கு கூடுதலாக).
- ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் 5 பிரிவுகள்?
Eidsvoll Sundet சிரோபிராக்டிக் சென்டர் மற்றும் பிசியோதெரபி மூலம் சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையில் நாம் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறோம். இதற்கு 'ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் 5 வகைகள்' (இணைப்பு புதிய உலாவி சாளரத்தில் திறக்கிறது - எனவே நீங்கள் அதைப் படிக்கலாம்). ஃபைப்ரோமியால்ஜியா ஐந்து வகைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று நம்பிய சமீபத்திய ஆய்வை இங்கே அவர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர் - ஒரு வகை உட்பட நரம்பியல் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ள அனைவருக்கும் மெல்லிய ஃபைபர் நரம்பியல் அறிகுறிகள் இல்லை என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு. எனவே (சாத்தியமான) பிரிவில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இதுபோன்ற மருத்துவ அறிகுறிகளின் அதிக நிகழ்வுகள் இருப்பதாக ஒருவர் ஊகிக்க முடியுமா?
"சுருக்கம்: இது நம்பமுடியாத அற்புதமான ஆராய்ச்சி! எதிர்காலத்தில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைச் சுற்றியுள்ள மர்மங்களைக் கண்டறிய இதுபோன்ற ஆழமான டைவ்கள் பங்களிக்கக்கூடும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். இதன் மூலம், புதிய சிகிச்சை முறைகளை எளிதாக்க முடியும்.
நவோமி வுல்ப்பின் பொருத்தமான மேற்கோளுடன் கட்டுரையை முடிக்கிறோம்:
"மற்றவர்கள் வலிக்கிறது என்று நம்பும்போது வலி உண்மையானது. உங்களைத் தவிர வேறு யாரும் அதை நம்பவில்லை என்றால், உங்கள் வலி பைத்தியக்காரத்தனம் அல்லது வெறி”.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட எத்தனை பேர் நம்பப்படாமலோ அல்லது கேட்காமலோ உணர வேண்டும் என்பதை மேற்கோள் நன்றாக விளக்குகிறது.
எங்கள் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா ஆதரவு குழுவில் சேரவும்
Facebook குழுவில் சேர தயங்க «வாத நோய் மற்றும் நாள்பட்ட வலி - நோர்வே: ஆராய்ச்சி மற்றும் செய்தி» (இங்கே கிளிக் செய்க) வாத மற்றும் நாள்பட்ட கோளாறுகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி மற்றும் ஊடக எழுத்தின் சமீபத்திய புதுப்பிப்புகளுக்கு. இங்கே, உறுப்பினர்கள் தங்கள் சொந்த அனுபவங்கள் மற்றும் ஆலோசனைகளை பரிமாறிக்கொள்வதன் மூலம் - நாளின் எல்லா நேரங்களிலும் - உதவி மற்றும் ஆதரவைப் பெறலாம். இல்லையெனில், நீங்கள் எங்கள் Facebook பக்கம் மற்றும் YouTube சேனலில் எங்களைப் பின்தொடர்ந்தால் நாங்கள் மிகவும் பாராட்டுவோம்.
கண்ணுக்கு தெரியாத நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆதரவளிக்க பகிரவும்
வணக்கம்! நாங்கள் உங்களிடம் ஒரு உதவி கேட்கலாமா? எங்கள் FB பக்கத்தில் உள்ள இடுகையை விரும்பவும், இந்த கட்டுரையை சமூக ஊடகங்களில் அல்லது உங்கள் வலைப்பதிவு வழியாக பகிரவும் அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறோம் (தயவுசெய்து நேரடியாக கட்டுரைக்கு இணைக்கவும்). தொடர்புடைய வலைத்தளங்களுடன் இணைப்புகளைப் பரிமாறிக் கொள்வதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம் (உங்கள் வலைத்தளத்துடன் இணைப்புகளைப் பரிமாறிக்கொள்ள விரும்பினால் எங்களை Facebook இல் தொடர்பு கொள்ளவும்). புரிதல், பொது அறிவு மற்றும் அதிகரித்த கவனம் ஆகியவை நாள்பட்ட வலி நோயறிதல் உள்ளவர்களுக்கு சிறந்த அன்றாட வாழ்க்கையை நோக்கிய முதல் படியாகும். எனவே இந்த அறிவுப் போரில் நீங்கள் எங்களுக்கு உதவுவீர்கள் என்று நம்புகிறோம்!
வலி கிளினிக்குகள்: நவீன இடைநிலை ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் விருப்பம்
தசைகள், தசைநாண்கள், நரம்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி மற்றும் காயங்களுக்கு விசாரணை, சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வுத் துறையில் எங்கள் மருத்துவர்கள் மற்றும் கிளினிக் துறைகள் எப்பொழுதும் உயர்மட்ட உயரடுக்கினரிடையே இருப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. கீழே உள்ள பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம், ஒஸ்லோ உட்பட (உள்ளடக்க) எங்கள் கிளினிக்குகளின் மேலோட்டத்தை நீங்கள் பார்க்கலாம். லாம்பெர்ட்செட்டர்) மற்றும் விக்கன் (ரோஹோல்ட் og ஈட்ஸ்வோல் ஒலி).
ஆதாரங்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சி
1. ராமிரெஸ் மற்றும் பலர், 2015. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட பெண்களில் சிறிய ஃபைபர் நியூரோபதி. கார்னியல் கன்ஃபோகல் பயோ-மைக்ரோஸ்கோபியைப் பயன்படுத்தி இன் விவோ மதிப்பீடு. Semin Arthritis Rheum. 2015 அக்;45(2):214-9. [பப்மெட்]
2. Oaklander et al, 2013. ஸ்மால்-ஃபைபர் பாலிநியூரோபதி தற்போது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்று பெயரிடப்பட்ட சில நோய்களுக்கு அடிகோலுகிறது என்பதற்கான புறநிலை ஆதாரம். வலி. 2013 நவம்பர்;154(11):2310-2316.
3. பெய்லி மற்றும் பலர், 2021. மருத்துவ நடைமுறையில் சிறிய-ஃபைபர் நியூரோபதியிலிருந்து ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவை வேறுபடுத்துவதற்கான சவால். கூட்டு எலும்பு முதுகெலும்பு. 2021 டிசம்பர்;88(6):105232.
கட்டுரை: ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் மெல்லிய ஃபைபர் நியூரோபதி - நரம்புகள் வெடிக்கும் போது
எழுதியவர்: Vondtklinikkene இல் உள்ள எங்களின் பொது அங்கீகாரம் பெற்ற சிரோபிராக்டர்கள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்டுகள்
உண்மைச் சரிபார்ப்பு: எங்கள் கட்டுரைகள் எப்போதும் தீவிரமான ஆதாரங்கள், ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சி இதழ்கள் - பப்மெட் மற்றும் காக்ரேன் லைப்ரரி போன்றவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ஏதேனும் பிழைகள் அல்லது கருத்துகள் இருந்தால் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
FAQ: ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் மெல்லிய ஃபைபர் நியூரோபதி பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்?
1. நரம்பியல் வலியை எவ்வாறு தணிக்க முடியும்?
ஒரு முழுமையான அணுகுமுறை முக்கியமானது என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. பிறகு, மற்றவற்றுடன், கால்கள் மற்றும் கைகளுக்கான சுழற்சி பயிற்சிகள், தளர்வு நுட்பங்கள், நரம்பு அணிதிரட்டல் பயிற்சிகள் (நரம்பு திசுக்களை நீட்டி தூண்டுகிறது), தழுவிய உடல் சிகிச்சை மற்றும் தசைக்கூட்டு லேசர் சிகிச்சை (இணைப்பு புதிய சாளரத்தில் திறக்கிறது).
