அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்: மூட்டுகள் ஒன்றாக குணமடையும்போது

கடைசியாக 24/02/2024 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது வலி கிளினிக்குகள் - இடைநிலை சுகாதாரம்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்: மூட்டுகள் ஒன்றாக குணமடையும்போது

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ், முதுகெலும்புகள், இடுப்பு மூட்டுகள், பெரிய மூட்டுகள் (முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு உட்பட) மற்றும் தசைநார் இணைப்புகளை பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட ருமேடிக் ஆட்டோ இம்யூன் நோயறிதல் ஆகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெக்டெரெவ் நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் என்பது மூட்டுவலியின் ஒரு வடிவமாகும், இது முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பு (சாக்ரோலிடிஸ்) மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.¹ இது தவிர, முழங்கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் இடுப்பு போன்ற புற மூட்டுகளும் பாதிக்கப்படலாம். ஆனால் இது மிகவும் அரிதானது. இயல்பான கூட்டு செயல்பாடு என்பது நல்ல அளவிலான இயக்கம் மற்றும் சுதந்திரமாக நகரக்கூடியது. முதுகெலும்பின் மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் உள்ள நாள்பட்ட அழற்சி விறைப்பு மற்றும் இயக்கம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது முதுகெலும்புகள் ஒன்றாக இணைவதற்கு வழிவகுக்கும் - இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் முற்றிலும் கடினமான முதுகில் விடப்படுவீர்கள். ஆனால் இதுபோன்ற வழக்குகள் அதிர்ஷ்டவசமாக இந்த நாட்களில் மிகவும் அரிதானவை.

மூட்டுகளின் நீண்டகால வீக்கம் இணைந்த மூட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கும்

(படம் 1: அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் எவ்வாறு இணைந்த முதுகெலும்புகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதற்கான விளக்கம்)

மேலே உள்ள எடுத்துக்காட்டில் (படம் 1) முதுகெலும்புகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றின் இறுதித் தகடுகளில் ஏற்படும் அழற்சி எவ்வாறு படிப்படியாக கால்சிஃபிகேஷன் மற்றும் எலும்பு உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும் என்பதற்கான விளக்கத்தை நீங்கள் காண்கிறீர்கள். பெக்டெரெவ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் லேசான முதல் மிதமான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதை நாங்கள் வலியுறுத்த விரும்புகிறோம். ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் நவீன சிகிச்சை முறைகள் எதிர்மறையான வளர்ச்சியை மெதுவாக்குவதை சாத்தியமாக்குகின்றன. பெக்டெரேவ் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் இரத்த பரிசோதனைகளில் HLA-B27 க்கான நேர்மறையான முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

குறிப்புகள்: உடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் பைலேட்ஸ் பேண்ட் (எலாஸ்டிக் பேண்ட்) Bekhterev's உள்ளவர்களுக்கு உடற்பயிற்சியின் சிறந்த வடிவமாக இருக்கலாம். கட்டுரையின் இறுதியில் காட்டுகிறது சிரோபிராக்டர் அலெக்சாண்டர் அன்டோர்ஃப் இந்த நோயாளி குழுவிற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட முதுகு பயிற்சிகள் கொண்ட வீடியோவையும் வழங்கினார்.

- எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் நோயறிதலைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும்

இதனால் எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் தணிக்கவும் உதவும் பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையில் இயக்கம் பயிற்சிகள், வலிமை பயிற்சி, தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கான உடல் சிகிச்சை, இயக்கம் மற்றும் தோரணையை மேம்படுத்துதல், அத்துடன் வீக்கம் மற்றும் மெதுவான முன்னேற்றத்தைக் குறைப்பதற்கான மருந்து சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். Bekhterev உடைய பெரும்பான்மையான மக்கள் நல்ல மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

எங்களுடையது Vondtklinikkene இல் உள்ள கிளினிக் துறைகள் (கிளிக் செய்யவும் இங்கே எங்கள் கிளினிக்குகளின் முழுமையான கண்ணோட்டத்திற்கு), ஒஸ்லோ உட்பட (லாம்பெர்ட்செட்டர்) மற்றும் விக்கன் (ஈட்ஸ்வோல் ஒலி og ரோஹோல்ட்), தசைகள், தசைநாண்கள், நரம்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள வலியின் விசாரணை, சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றில் ஒரு தனித்துவமான உயர் தொழில்முறை திறன் உள்ளது. கால்விரல் எங்களை தொடர்பு கொள்ள இந்தத் துறைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சிகிச்சையாளர்களின் உதவியை நீங்கள் விரும்பினால்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் அறிகுறிகள்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் உள்ள பலர் முதுகுவலி மற்றும் விறைப்பின் லேசான மற்றும் மிதமான அத்தியாயங்களை அனுபவிக்கின்றனர். மற்றவர்கள் முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பில் தொடர்புடைய விறைப்புடன் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வலியை அனுபவிக்கலாம். நோயறிதல் கண் நோய் (யுவைடிஸ்), தோல் நோய் (சொரியாசிஸ்) அல்லது குடல் நோய் (எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி) வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதையும் குறிப்பிடுவது முக்கியம்.

மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்பு

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி, கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் வலி மற்றும் விறைப்பு ஆகும். வாத நோயறிதல் உருவாகும்போது, ​​அறிகுறிகள் முதுகெலும்பு மற்றும் உடலின் பெரிய பகுதிகளை பாதிக்கும். குணாதிசயமாகச் சொன்னால், நீண்ட கால ஓய்வு மற்றும் செயலற்ற நிலைக்குப் பிறகு வலி மற்றும் விறைப்பு மோசமாக இருக்கும் - உதாரணமாக காலை மற்றும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த பிறகு. இயக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பொதுவாக வலி நிவாரணம் மற்றும் செயல்பாட்டு முன்னேற்றத்தை வழங்குகிறது.

நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸின் லேசான மற்றும் கடுமையான பதிப்புகள் உள்ளன என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம். சிலருக்கு லேசான கால வலி இருக்கும், மற்றவர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க, நிலையான வலி இருக்கும். இதைப் பொருட்படுத்தாமல், நோயறிதலைக் கொண்டவர்கள் "ஃப்ளேர்-அப் பீரியட்ஸ்" என்று அழைக்கப்படுவதில் மோசமடையக்கூடும். எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, வீக்கம் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் காலங்கள்.

மற்ற அறிகுறிகள்

முதுகு, இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றில் விறைப்பு மற்றும் வலி கூடுதலாக - நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய பல அறிகுறிகள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

• விலா எலும்புகள், தோள்கள், முழங்கால்கள் அல்லது பாதங்களில் வலி, விறைப்பு மற்றும் வீக்கம்

• இடுப்பு மூட்டு வலி

• சாக்ரோலிடிஸ் (இடுப்பு மூட்டுவலி)

• இரவு வலி (இயக்கம் இல்லாததால்)

• முழு மூச்சு விடுவதில் சிரமம் (விலா எலும்புகளின் மூட்டுகள் பாதிக்கப்பட்டால்)

• பார்வை பிரச்சினைகள் மற்றும் கண் வலி (யுவைடிஸ்)

• சோர்வு மற்றும் சோர்வு (நாள்பட்ட அழற்சியின் காரணமாக)

• பசியின்மை மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய எடை இழப்பு

• தோல் வெடிப்பு (சாத்தியமான சொரியாசிஸ்)

• வயிற்று வலி மற்றும் எரிச்சலூட்டும் குடல்

கட்டுரையின் அடுத்த பகுதியில், பெக்டெரெவ் நோய்க்கான காரணத்தை நாம் கூர்ந்து கவனிப்போம் - இது தொழில்நுட்பமாக இருக்கும் (ஆனால் சுவாரஸ்யமானது) என்று நாங்கள் முன்கூட்டியே எச்சரிக்கிறோம்.

கோட்பாடு: பெக்டெரெவ் நோய்க்கான காரணம்

(படம் 2: பெக்டெரேவின் சாத்தியமான நோய்க்குறியியல் காரணம் | ஆதாரம்: கிரியேட்டிவ் காமன்ஸ் / பப்மெட்)

பெக்டெரெவ் நோய்க்கான காரணம் பற்றி விஞ்ஞானிகளுக்கு எதுவும் தெரியாது என்று முன்பும், சமீப காலம் வரையிலும் நீண்ட காலமாக கூறப்படுகிறது. சரி, அது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. முதலாவதாக, பெக்டெரெவ் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயறிதலுக்கான உறுதியான ஆதாரங்களை ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது என்பதை நாங்கள் அறிவோம் - அதாவது உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நாள்பட்ட அழற்சியின் பின்னால் உள்ளது. T செல்கள் அதிகரித்த அளவில் காணப்பட்டது.²

பெக்டெரெவின் (அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்) பின்னால் உள்ள நோய்க்குறியியல்

மேலே உள்ள படம் 2, அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸில் HLA-B27 இன் சாத்தியமான நோய்க்குறியியல் பாத்திரத்தின் நிரூபணமாகும். இடதுபுறத்தில் நீங்கள் ஒரு கலத்தைப் பார்க்கிறீர்கள் மற்றும் கோடுகள் நாம் எந்த செல் கட்டமைப்புகளைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்பதைக் குறிக்கின்றன. ஆனால் அதற்கு நீங்கள் 100% உறுதியாக இருக்க வேண்டியதில்லை. சுருக்கமாக, பின்வருபவை நடக்கும்:

- HLA-B27 முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது 

HLA-B27 ஆனது CD8+ T லிம்போசைட் செல்களுக்கு ஆர்த்ரிடோஜெனிக் பெப்டைட்களை வழங்குகிறது, இது ஆட்டோ இம்யூன் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது. - இதனால் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் தூண்டுகிறது. இதைத் தவிர, உயிரணு சவ்வில் பல அசாதாரண எதிர்வினைகள் ஏற்படுகின்றன, இதன் விளைவாக நாம் எண்டோபிளாஸ்மிக் ரெட்டிகுலம் (ER) என்று அழைக்கும் குறிப்பிடத்தக்க அழுத்த எதிர்வினைகள் ஏற்படுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சவ்வுகளைக் கொண்ட ஒரு உயிரணு உறுப்பு - மேலும் உயிரணுவின் பெரும்பாலான உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் நடைபெறுகின்றன.¹ நீங்கள் விரும்பினால், இந்த சிக்கலான செயல்முறையைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களை ஆராய்ச்சி ஆய்வுக்கான இணைப்பு வழியாகவும் படிக்கலாம்.

- வலி கிளினிக்குகள்: தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலிக்கு நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்

எங்கள் இணைக்கப்பட்ட கிளினிக்குகளில் எங்கள் பொது அங்கீகாரம் பெற்ற மருத்துவர்கள் வலி கிளினிக்குகள் தசை, தசைநார், நரம்பு மற்றும் மூட்டு நோய்களின் விசாரணை, சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றில் ஒரு தனித்துவமான தொழில்முறை ஆர்வம் மற்றும் நிபுணத்துவம் உள்ளது. உங்கள் வலி மற்றும் அறிகுறிகளுக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ நாங்கள் வேண்டுமென்றே வேலை செய்கிறோம் - பின்னர் அவற்றை அகற்ற உதவுகிறோம்.

கிளினிக் கண்ணோட்டத்தைப் பார்க்கவும்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸின் நவீன மற்றும் முழுமையான சிகிச்சை

Bekhterev இன் நவீன சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றை நாம் மூன்று முக்கிய புள்ளிகளாகப் பிரிக்கலாம்:

1. இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது

2. மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்துங்கள்

3. வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்

பெக்டெரெவ் நோயாளிகளுக்கு, இயக்கம் மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். செயலற்ற நிலை மற்றும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது விறைப்புத்தன்மை, அதிக வலி மற்றும் அழற்சி எதிர்வினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நாம் அறிவோம். அதனால்தான் இந்த நோயறிதலைக் கொண்டவர்கள் தினசரி இயக்கம் பயிற்சிகள் மற்றும் ஒரு உடல் சிகிச்சையாளருடன் (பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது சிரோபிராக்டர் போன்றவை) பின்தொடர்தல் போன்றவற்றில் நல்ல ஒழுக்கத்தைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் முக்கியமானது. கூட்டு இயக்கம் மற்றும் இழுவை சிகிச்சை (மூட்டுகளைத் தவிர்த்து) பின்தொடர்தலுடன் நிலையான இடைவெளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் - கூட்டு இயக்கத்தை நல்ல முறையில் பராமரிக்க. ஆராய்ச்சியின் வலிமையான வடிவமான மெட்டா-பகுப்பாய்வுகள், எல்லாவற்றையும் சொந்தமாகச் செய்வதைக் காட்டிலும் ஒரு சிகிச்சையாளருடன் பின்தொடர்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.³ அழற்சி எதிர்ப்பு உணவும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

நல்ல உதவிக்குறிப்பு: பின் நீட்சி பலகை (இணைப்பு புதிய உலாவி சாளரத்தில் திறக்கிறது)

பெக்டெரெவ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு, முக்கிய பிரச்சனை உண்மையில் முதுகில் விரிவான விறைப்புத்தன்மை, பயன்பாட்டிற்கான பரிந்துரையிலிருந்து நாங்கள் தப்பிக்க முடியாது. மீண்டும் நீட்சி பலகை.  எனவே இது முதுகெலும்புகளை நீட்டவும் நீட்டவும் செய்யும் ஒரு உள் நடவடிக்கையாகும் - மேலும் அவற்றைப் பிரிக்கிறது. மிகவும் கடினமான முதுகு கொண்ட பலருக்கு, பின் ஸ்ட்ரெச்சரைப் பயன்படுத்திய முதல் சில வாரங்களில் பலருக்கு மிகவும் தெளிவான நீட்சி உணர்வை உணர்வார்கள். ஆனால் இறுதியில் அது செயல்படும் - மேலும் நீட்சி இனி தீவிரமாக உணராது, இது வேலை செய்கிறது என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகவும் இருக்கும். படத்தை அழுத்தவும் அல்லது இங்கே இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் படிக்க.

வீடியோ: அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸுக்கு எதிரான பயிற்சிகள்

மேலே உள்ள வீடியோவில், சிரோபிராக்டர் அலெக்சாண்டர் ஆண்டோர்ஃப் v/ Vondtklinikkene avd Lambertseter பெக்டெரெவ் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட நான்கு பயிற்சிகளைக் காட்டுகிறார். கீழ் முதுகு மற்றும் இடுப்பில் சிறந்த இயக்கத்தை நீட்டவும் பராமரிக்கவும் தினசரி செய்யக்கூடிய பயிற்சிகள் இவை.

«சுருக்கம்: எல்லா நோயறிதல்கள் மற்றும் நோய்களைப் போலவே, மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று அனைத்தையும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். உடல் சிகிச்சை நிபுணரைத் தொடர்புகொண்டு, சரியான பயிற்சிகளுடன் கூடிய நல்ல மறுவாழ்வுத் திட்டத்தை நீங்கள் வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்துகொள்ளவும், மேலும் கூட்டுத் திரட்டல் மற்றும் தசை வேலைகளில் எப்போதாவது உங்களுக்கு உதவி கிடைக்கும்.

எங்கள் வாத நோய் ஆதரவு குழுவில் சேரவும்

Facebook குழுவில் சேர தயங்க «வாத நோய் மற்றும் நாள்பட்ட வலி - நோர்வே: ஆராய்ச்சி மற்றும் செய்தி» (இங்கே கிளிக் செய்க) ருமாட்டிக் மற்றும் நாட்பட்ட கோளாறுகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி மற்றும் ஊடக கட்டுரைகள் பற்றிய சமீபத்திய புதுப்பிப்புகளுக்கு. இங்கே, உறுப்பினர்கள் தங்கள் சொந்த அனுபவங்கள் மற்றும் ஆலோசனைகளை பரிமாறிக்கொள்வதன் மூலம் - நாளின் எல்லா நேரங்களிலும் - உதவி மற்றும் ஆதரவைப் பெறலாம். இல்லையெனில், நீங்கள் பேஸ்புக் பக்கத்தில் எங்களைப் பின்தொடர்ந்தால் நாங்கள் மிகவும் பாராட்டுவோம் எங்கள் யூடியூப் சேனல் (இணைப்பு புதிய சாளரத்தில் திறக்கிறது).

வாத நோய் மற்றும் நாள்பட்ட வலி உள்ளவர்களுக்கு ஆதரவளிக்க பகிரவும்

வணக்கம்! நாங்கள் உங்களிடம் ஒரு உதவி கேட்கலாமா? எங்கள் FB பக்கத்தில் உள்ள இடுகையை விரும்பவும், இந்த கட்டுரையை சமூக ஊடகங்களில் அல்லது உங்கள் வலைப்பதிவு வழியாக பகிரவும் அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறோம் (தயவுசெய்து நேரடியாக கட்டுரைக்கு இணைக்கவும்). தொடர்புடைய வலைத்தளங்களுடன் இணைப்புகளைப் பரிமாறிக் கொள்வதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம் (உங்கள் வலைத்தளத்துடன் இணைப்புகளைப் பரிமாறிக்கொள்ள விரும்பினால் எங்களை Facebook இல் தொடர்பு கொள்ளவும்). புரிதல், பொது அறிவு மற்றும் அதிகரித்த கவனம் ஆகியவை வாத நோய் மற்றும் நாள்பட்ட வலி நோய் கண்டறிதல் உள்ளவர்களுக்கு சிறந்த அன்றாட வாழ்க்கையை நோக்கிய முதல் படியாகும். எனவே இந்த அறிவுப் போரில் நீங்கள் எங்களுக்கு உதவுவீர்கள் என்று நம்புகிறோம்!

வலி கிளினிக்குகள்: நவீன இடைநிலை ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் விருப்பம்

தசைகள், தசைநாண்கள், நரம்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி மற்றும் காயங்களுக்கு விசாரணை, சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வுத் துறையில் எங்கள் மருத்துவர்கள் மற்றும் கிளினிக் துறைகள் எப்பொழுதும் உயர்மட்ட உயரடுக்கினரிடையே இருப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. கீழே உள்ள பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம், ஒஸ்லோ உட்பட (உள்ளடக்க) எங்கள் கிளினிக்குகளின் மேலோட்டத்தை நீங்கள் பார்க்கலாம். லாம்பெர்ட்செட்டர்) மற்றும் விக்கன் (ரோஹோல்ட் og ஈட்ஸ்வோல் ஒலி).

ஆதாரங்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சி

1. ஜு மற்றும் பலர், 2019. அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்: நோயியல், நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் மற்றும் சிகிச்சைகள். எலும்பு ரெஸ். 2019 ஆகஸ்ட் 5;7:22. [பப்மெட்]

2. மௌரோ மற்றும் பலர், 2021. அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ்: ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் அல்லது ஆட்டோஇன்ஃப்ளமேட்டரி நோய்? நாட் ரெவ் ருமடோல். 2021 ஜூலை;17(7):387-404.

3. கிராவால்டி மற்றும் பலர், 2022. அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் நோயாளிகளில் பிசியோதெரபியின் செயல்திறன்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. ஹெல்த்கேர் (பாசல்). 2022 ஜனவரி 10;10(1):132.

கட்டுரை: அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் - மூட்டுகள் ஒன்றாக குணமடையும்போது

எழுதியவர்: Vondtklinikkene இல் உள்ள எங்களின் பொது அங்கீகாரம் பெற்ற சிரோபிராக்டர்கள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்டுகள்

உண்மைச் சரிபார்ப்பு: எங்கள் கட்டுரைகள் எப்போதும் தீவிரமான ஆதாரங்கள், ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சி இதழ்கள் - பப்மெட் மற்றும் காக்ரேன் லைப்ரரி போன்றவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ஏதேனும் பிழைகள் அல்லது கருத்துகள் இருந்தால் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

FAQ: Ankylosing spondylitis பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. Bekhterev இன் வாழ்க்கையின் சிறந்த தரத்தை எவ்வாறு பெறுவது?

மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று, செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கும் நோயறிதலைச் செய்வதற்கும் ஒரு ஆரம்ப பரிசோதனை ஆகும். நிரூபிக்கப்பட்ட பெக்டெரெவின் விஷயத்தில், வழக்கமான இயக்கம், மறுவாழ்வு பயிற்சிகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சை (தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் இரண்டிற்கும்) நல்ல இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும். பயிற்சி மற்றும் மறுவாழ்வு தொடர்பாக தொடர்ந்து உடல் சிகிச்சை நிபுணரிடம் செல்வது சிறந்த பலனைத் தருவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.³