Senast uppdaterad 02/02/2021 av Smärtmottagningarna - Tvärvetenskaplig hälsa

Varför bli kristallsjuk?

Här går vi igenom varför du får kristallsjukdom - och hur du kan förhindra det. Många människor upplever kristallsjukdomar utan att inse varför. Experter och forskare vet att kristallsjukdomen beror på ett antal orsaker och Orsaker. I den här artikeln kommer vi att berätta om dessa orsaker och varför kristallsjukdom uppstår.

Påverkas?

Gå med i Facebook-gruppen «Krystallsyken - Norge: Forskning och nyheter»För de senaste uppdateringarna om forskning och medieskrivning om denna störning. Här kan medlemmar också få hjälp och stöd - hela tiden på dagen - genom utbyte av sina egna erfarenheter och råd.

Vad är kristallsykt?

Kristallsjukdom, även kallad godartad postural yrsel, är en relativt vanlig besvär. Kristallsjukdom drabbar så många som 1 av 100 på ett år, enligt forskning. Diagnosen kallas också ofta godartad paroxysmal position vertigo, förkortad BPPV. Lyckligtvis är tillståndet ganska lätt att behandla för skickliga utövare - som ENT-läkare, kiropraktorer, fysioterapeuter och manuellterapeuter. Tyvärr är det inte vanligt att detta är en diagnos som svarar mycket bra på specifika behandlingsåtgärder (till exempel Epleys manöver som ofta botar tillståndet med 1-2 behandlingar), eftersom många stannar kvar i månader med tillståndet.

Vad är orsaken till kristallsjukdom?

Kristallsjukdom (godartad postural yrsel) beror på ansamlingar i strukturen vi kallar det inre örat - detta är en struktur som ger signaler till hjärnan om var kroppen befinner sig och i vilken position den är. vätska som kallas endolymf - denna vätska rör sig beroende på hur du rör dig och berättar därmed hjärnan vad som är upp och ner. De ansamlingar som kan uppstå kallas otoliter, en form av små "kristaller" gjorda av kalcium, och det är när dessa lossnar och hamnar på fel plats att vi får symtom. Det vanligaste är att den bakre valv är träffad. Felaktig information från dessa kan göra att hjärnan får blandade signaler från synen och det inre örat, vilket kan orsaka yrsel i vissa rörelser.

Fysisk aktivitet kan hjälpa till att förebygga kristallsjukdom

En större studie (Bazoni et al, 2014) med 491 deltagare drog slutsatsen att de som deltar i regelbunden fysisk aktivitet hade en 2.4x lägre chans att drabbas av kristallsjukdom än de som hade en mer stillasittande och statisk vardag.

Så varför blir du den kristalsjuka?

Det finns tre huvudsakliga skäl för att bli kristallsjuka:

1. Högre ålder predisponerar dig för att lösa kristaller (otolit) i det inre örat
2. Öroninflammation / infektion kan orsaka att otoliter lossnar
3. Huvud- / nacktrauma eller bilolyckor är den vanligaste orsaken till kristallsjukdom bland unga (under 50 år)

1. Högre ålder (över 50 år) ökar risken för kristallsjukdom

Forskning har visat att förekomsten av kristallsjukdom ökar med åldern (1). Man tror att orsaken till detta är slitage på det vestibulära systemet (balansapparat) i innerörat över tid. Denna degeneration leder till en mer frekvent förekomst av ansamling av lösa partiklar i bågen i innerörat (otoliter) och därmed att människor över 50 år oftare drabbas av kristallsjukdomen.

2. öroninflammation och virus kan orsaka lös otolit

Det antas också att inflammation och vissa typer av virus kan orsaka lösa partiklar (otoliter) att lossna och ackumuleras på fel plats i det inre öronvalv.

3. Huvud- och nacktrauma är den ledande orsaken till kristallsjukdom bland de under 50 år

Den vanligaste orsaken till kristallmelanom bland personer under 50 år är traumat i huvud och nacke. Traumat behöver inte träffa huvudet direkt utan kan också bero på nacksele (t.ex. på grund av fall eller bilolycka. Forskning har visat att de som har drabbats av nacksele / whiplash har en signifikant ökad risk att bli påverkas av kristallmelanom (2). En annan studie (3) har också visat att situationer där man ligger på ryggen i kombination med vibrerande krafter (t.ex. tandarbete) och operationer på innerörat kan öka risken för kristallsjukdom.

Detta sammanfattar de tre främsta anledningarna till att du får kristallfeber. Lyckligtvis finns det effektiva behandlingsmetoder och övningar för detta tillstånd. Vissa studier har dokumenterat att fysisk aktivitet kan ha en förebyggande effekt (4). Det är också viktigt att nämna att du också har vad som kallas idiopatisk kristallsjukdom - dvs arbetsrelaterad yrsel av okänt ursprung.

NÄSTA SIDA: - Hur man kan bli av med kristallsjukdom

Visste du att: Vid alternativ behandling, närmare bestämt kinesisk akupressur, tros man att yrsel och illamående kan lindras vid akupressurpunkten P6 - som ligger inuti handleden och kallas No-Guan. Just av den anledningen finns det akupressurband (ett för varje handled) som sätter ett lätt tryck på dessa punkter hela dagen. Du kan se ett exempel på dessa genom att klicka här (länken öppnas i ett nytt fönster).

- Vill du ha mer information eller har frågor? Fråga vår kvalificerade vårdleverantör direkt (gratis) via vår Facebook-sida eller via vår "FRÅGA - FÅ SVAR!"-kolumn.

- Följ Vondt.net vidare YOUTUBE

(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)

- Följ Vondt.net vidare FACEBOOK

(Vi försöker svara på alla meddelanden och frågor inom 24 timmar. Du väljer om du vill ha svar från en kiropraktor, djurkiropraktor, fysioterapeut, fysioterapeut med fortbildning i terapi, läkare eller sjuksköterska. Vi kan också hjälpa dig att berätta vilka övningar som passar ditt problem, hjälper dig hitta rekommenderade terapeuter, tolka MR-svar och liknande frågor. Kontakta oss idag för ett vänligt samtal)

Foton: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedical Photos, Freestock Photos och skickade läsarbidrag.

källor

1. Froehling DA, Silverstein MD, Mohr DN, Beatty CW, Offord KP, Ballard DJ. Godartad positionssvimmelhet: förekomst och prognos i en befolkningsbaserad studie i Olmsted County, Minnesota. Mayo Clin Proc 1991 juni; 66 (6): 596-601.

2. Dispenza F, De Stefano A, Mathur N, Croce A, Gallina S. Benign paroxysmal positionell svimmel efter whiplashskada: en myt eller en verklighet? .Am J Otolaryngol. 2011 Sep-okt; 32 (5): 376-80. Epub 2010 15 september.

3. Atacan E, Sennaroglu L, Genc A, Kaya S. Benign paroxysmal positionell svimmelhet efter stapedektomi. Laryngoscope 2001; 111: 1257-9.

4. Bazoni et al, 2014. Fysisk aktivitet för att förhindra godartad paroxysmal positionssvimmel: sannolik förening.