Stela och vissna fingrar: Vad kan göras i form av behandling och undersökning?

Påverkas du av styva och vissna fingrar? Undrar du vad som kan göras i form av behandling, övningar, träning och utredning med styva och vissna fingrar? Då bör du läsa den här artikeln.

Det kan finnas ett antal möjliga orsaker till nedsatt känsla i fingrar och händer - inklusive prolaps i nacken, karpaltunnelsyndrom, cirkulationsproblem eller biomekaniska faktorer i muskler och leder. Följ och gilla oss också via sociala medier.

Läs också: - Det här borde du veta om fibromyalgi

Nyheter

Stela / bleknade fingrar här! Jag är en 28 år gammal ung dam som nu studerar pedagogik i Oslo. I mer eller mindre ett och ett halvt år har jag kämpat med maktlösa, styva, svaga, pulserande fingrar, samma på båda händerna i varierande grad.

LITT OM symtomen

Hösten 2014 startade jag ett 1 och ett halvt års träningsprogram från en sju månaders sjukdom från kyssesjukdomen. I april och maj 7 ville jag korsa Grönlands inlandsis. Mycket av träningen gick med stolpar och däckdragning. Jag byggde gradvis upp och började inte förrän i mars 2016 att märka en stelhet i fingrarna efter många timmars skidåkning med en pulka (jag låg i en stuga i bergen i 2016 veckor och åkte många timmar varje dag med 5 kg + i släde). Jag tänkte inte så mycket på stelheten, för den gick ut under dagen och resten av kroppen var också stel efter träning. När jag gick över isen (60 dagars promenader, mellan 27-22 km varje dag) blev mina händer mer och mer vissna och det var svårt att ta ner blixtlåset på sovsäcken på morgonen. Men efter cirka 30 minuters vakenhet var de bra. Men jag kunde inte öppna min flaska om det var jobbigt resten av dagen. Efter övergången försvann symtomen och jag tänkte inte längre på det. I mitten av oktober 30 började jag arbeta som butiksägare i en hundgård med 2016 hundar där jag arbetade 115 dagar i veckan dagligen. Arbetet bestod av att plocka gödsel med två skidstånghandtag-liknande verktyg över cirka 5-2 timmar varje dag. Jag bar också många 3 liters hinkar vätska och använde skopor för att mata hundarna och bar omkring 20 sådana hinkar dagligen en bit och bar dem runt mellan hundarna medan jag matade var och en. Annars fanns det andra bäruppgifter, användning av yxor, sadling av hundar för träning etc. Min poäng är att det var mycket grepp och tungt grepp i många timmar. Redan första veckan vissnade mina fingrar på morgonen och jag kopplade inte ihop Grönlands symtom förrän i slutet av december. Jag tänkte att kroppen måste vänja sig vid arbetet. Jag fortsatte och fortsatte och vissen fortsatte hela dagen och blev permanent. En dag i början av december kände jag att "jag kan inte längre hålla den här hunden" och sedan berättade jag för mina arbetsgivare och gick till läkaren. Jag blev sjukanmäld, fick medicin, sträckte mig, fick andra uppgifter som bara en instruktör utan tungt arbete under resten av vintersäsongen. Mina händer förblev ömma och sjönk sakta men säkert till en "acceptabel" nivå av styvhet fram till maj 10 och har stabiliserats på det tills nu i december har det blivit värre igen utan att jag har ökat rörelse eller användning.

HANDS

Jag skriver att de i allmänhet kände sig vissna. De flesta morgnar när de är som värst kunde jag inte öppna dem alls på morgonen och på något sätt var tvungen att lägga dem på täcket och skjuta upp dem upprepade gånger i upp till 5 minuter innan jag kunde öppna och stänga dem själva. När de öppnade verkade ringfingret och lillfingret hänga igen och innan de "hoppade" upp som ett snäpp. Första timmen lyckades jag till exempel knappt pressa ut kaviar ur röret och använde handflatan eller hakade saker på fingrarna för att få på mig kläder eller ordna saker. Under dagen blev de "bättre" för att jag kunde göra saker, men inte så bra att flytta en stekpanna med en hand gick bra. Alla fingrar dunkade och dunkade. De kändes riktigt svullna överallt, men det var inte så att jag kunde se det. Tummen kändes värst genom att när jag böjde den lite så var det nästan något inuti den stora leden mot handflatan (nästan som om den var fylld med en tjock gröt där inne) som klämdes ihop och det var riktigt smärtsamt som om de stukade . Det har inte varit smärtsamt att klämma i lederna, men slag var smärtsamma. Båda händerna har varit lika dåliga hela tiden. Nu är det så att om jag använder lite kraft, som att skriva för hand, skära mycket grönsaker, bära en låda eller skriva den här texten, får jag snabbt "mjölksyra" i fingrarna och de känner sig trötta. Denna känsla dröjer sig kvar och det känns som att jag har "sprungit ett maraton" med händerna. Innan Grönland var jag aldrig kall på händerna om det inte regnade och blåste liksom, och jag gick alltid utan handskar även under -20. Nu blir händerna riktigt kalla även på plussidan av vinkelmätaren och det känns som att kylan går rakt till lederna. Det tar lång tid innan det blir varmt igen. Bara att ta ut ägg ur kylen, hålla dem i min hand medan jag tar fram stekpannan och sedan tjuka äggen i pannan, har gjort dem bittert kalla. Jag blir snabbt varm igen då, men det här var aldrig ett problem tidigare. Vissa kvällar pulserar de i ett sådant svidande obehag.

UTREDNINGAR

Jag bodde under den värsta perioden endast tillfälligt en plats så att byta fastighetspolitik var något jag prioriterade. Jag var hos 5 olika läkare på akutmottagningen. De föreslog allt från artrit till trängsel, att ligga med mina handleder när jag sover, från vila till möjlig operation. Det som kan vara värt att notera är att om jag hade avslutat en arbetsdag och tagit mig en 15 minuters tupplur före middagen så skulle mina fingrar bli styva på den lilla tiden. Jag gick till min husläkare i Oslo i april 2017 som hänvisade mig till en sådan strömmätning på Ullevål för att se om det var något fel med nerven och att det kunde vara karpaltunnelsyndrom. Damen som gjorde undersökningen nu i juli 2017 sa att nerverna är helt fina och hon vågade inte föreslå något annat det kunde vara. Jag har haft ytterligare en timme hos min läkare den 3 januari och hoppas att du kan ha några tips om vad jag kan göra härnäst.

MIN ALLMÄNNA FORM

Jag är fysiskt frisk. Blodprover är bra. Jag är fysiskt stark och rör mig regelbundet. Jag ändrade min diet från klassiska spannmål, bröd, potatis, pasta ++ i juni till bara kött / fisk / ägg, grönsaker och fetter till varje måltid och hanterade det ganska mycket. Jag ville ha mer energi, och sedan bröt jag ut bröd, mycket magproblem, fick kontroll över sugningen och stabiliserade vikten. Detta har missat några under studien, men inte fel. Upplevde inte mycket förbättring / om något alls under de två månaderna var jag väldigt konsekvent och åt inte socker eller drick läsk / juice och gick 2 minuter till en och en halv timmes promenad varje dag. Kämpar med jämna mellanrum med förtvivlan, vissa perioder väldigt trött, avskräckta utan att ha några fysiska brister eller ny att känna mig så. Jag är en funderare. Jag älskar att gå, träna upp varje dag och jogga i perioder.

Hoppas att du har några tips eller tankar för en möjlig väg framåt! Jag vill bli av med detta och eventuellt fråga om det är något farligt. Jag har så många långa resor kvar i mitt liv, men mina händer håller mig tillbaka.

SVAR

Det borde göras MR cervical columna att undersöka nervirritation i nacken på grund av att symtomen påverkar bilateralt. Du bör också få beprövad behandling riktad mot livmoderhalscancer och närliggande muskler för att bearbeta möjliga orsaker till nervirritation där - bestående av ledmobilisering, muskulärt arbete och eventuell torr nålning - beroende på resultaten från klinisk undersökning. Vi rekommenderar också övningar för att främja rörlighet i nacke och bröst - samt styrketräning med gradvis progression.

Nästa sida: - Detta bör du veta om artrit

- Följ gärna Vondt.net på YOUTUBE

- Följ gärna Vondt.net på FACEBOOK

Ställ frågor via vår gratis utredningstjänst? (Klicka här för att lära dig mer om detta)

- Använd gärna länken ovan om du har frågor eller kommentarfältet nedan