hammartå

Hammartå är ett tillstånd där en tå är låst i ett fast, böjt läge. Hammartå förekommer i den andra, tredje eller fjärde tån och ger en krok Z-liknande form på tån som inte kan rätas ut utan operation. Dessa feljusteringar i tårna kan orsaka följder såsom sår på tårna och inflammatoriska reaktioner i lederna.

- Täta skor kan vara en orsak till hammartå

Bland orsakerna till hammartå hittar vi genetiskt förlängd tåstruktur, reumatoid artrit, Charcot-Marie-Tandsjukdom (neurologiskt tillstånd) och bär snäva, dåligt passande skor under ett antal år. Det begränsade utrymmet i dåligt anpassade skor kan orsaka en gradvis felbelastning som potentiellt kan leda till diagnosen hammartå. Det antas också att hallux valgus (när stortån faller inåt) och pes planus (platt fot) kan också vara bidragande orsaker till hammare.

- Täta skor kan förvärra smärtan

På grund av tårnas form (böjda) kan detta leda till friktionsskador och sår när du bär skor. Tårnas toppar rör sig sedan mot skonets överdel och kan orsaka blåsor och andra sår på huden. Tåskydd som säljs på apotek kan fungera både skyddande och lindrande för hammartåproblem. Det kan också vara användbart att testa olika bandtekniker med elastisk tejp (t.ex. kinesiologiband).

- Behandling av hammartå

Det viktigaste måttet vid behandling av hammartå är anpassade skor som inte drar åt eller lägger något speciellt tryck på tårna - så att ytterligare irritation av tårörarna förhindras. Anpassade innersulor kan också hjälpa till att säkerställa bästa passform och stötdämpning. Sporttejp eller daglig användning av kinesiotejp över påverkade tåfogar kan också fungera positivt, både funktionellt och symptomatiskt. Tåspridare är också ett populärt självmått - det senare säkerställer ett bra avstånd mellan de drabbade tåfogarna och ger också en positiv, lätt sträckning mot lederna.

RELATERAD PRODUKT / SÄLVHJÄLP: - Kompressionsstrumpa

Alla med fotsmärta och problem kan dra nytta av kompressionsstöd. Kompressionsstrumpor kan bidra till ökad blodcirkulation och läkning hos de som påverkas av nedsatt funktion i ben och fötter.

- Manövrering av hammartå

Om problemet är av så svår karaktär att smärta och dysfunktion går längre än vardagen, kan kirurgi vara nödvändig för att korrigera de drabbade lederna. Detta anses vara en sista utväg, eftersom alla operationer och operationer har någon form av tillhörande risk. Sådana operationer anses vara ganska säkra, men anestesi och andra faktorer kan aldrig vara helt säkra på hur man ska reagera.

Läs också: - Ont i foten? Läs mer om vad du kan göra här!

Läs också: - Vad är gikt? Och hur vet jag om jag påverkas av det?