Osgood-Schlatters sjukdom: symtom, orsak och behandling

Osgood-Schlatters sjukdom är en knädiagnos som orsakar smärta och svullnad strax under knäskålen mot det inre skenbenet. Osgood-Schlatters förekommer i området där knäskålssenan fäster vid ett benfäste i knäet som kallas tibial tuberositet. Knädiagnosen förkortas ofta till "slatters" eller "schlatters".

Vem drabbas av Osgood-Schlatters sjukdom?

Äldre barn och tonåringar får ofta Osgood-Schlatters under en period då de går igenom mycket tillväxt. Unga idrottare, särskilt löpare, gymnaster, handbollsspelare, fotbollsspelare och basketspelare drabbas oftare av denna diagnos. Detta problem kan återkomma under den period då barnet växer, men bör upphöra igen när barnets tillväxtperiod upphör. Osgood-Schlatters sjukdom kan lämna en smärtfri bentillväxt som kvarstår långt efter att själva problemet har lösts.

Smärtklinikerna: Våra tvärvetenskapliga och moderna kliniker
Vår klinikavdelningar vid Vondtklinikkene (klick här för en fullständig översikt över våra kliniker) har en utpräglat hög yrkeskompetens inom utredning, behandling och rehabilitering av knädiagnoser. Kontakta oss om du vill ha hjälp av terapeuter med expertis inom knäsmärta.

Orsak: Vad orsakar Osgood-Schlatters sjukdom?

Osgood-Schlatters sjukdom beror på för mycket belastning på muskler och senor som stabiliserar knäet. Upprepad belastning, utan tillräcklig stödmuskulatur, kan få patellorna att dra sig bort från den inre tibia - vilket belastar fästpunkten för tibial tuberositet mycket. Detta kan orsaka knäsmärta och svullnad vid nämnda punkt. Denna typ av överbelastning har större chans att inträffa under en tillväxtperiod. Som nämnts är vissa sporter också överrepresenterade som grund för detta tillstånd - särskilt sporter som innebär hoppning och löpning.

Avlastning och belastningshantering för att förebygga knäsmärta

Detta beror som sagt på Schlatters överbelastning. Vi rekommenderar därför användning av stöd för knäkomprimering för att ge underlag för ökad stabilitet och avlastning. Stödet kan även användas aktivt förebyggande.

Tips: Stöd för knäkomprimering (Länken öppnas i ett nytt fönster)
Klicka på bilden eller länken för att läsa mer om knäkompressionsstödet och hur det kan hjälpa ditt knä.

Symtom på Osgood-Schlatters

Schlatters träffar bara ett knä - normalt - men i vissa sällsynta fall kan det slå båda. Smärtan är ofta av och på - vilket måste ses i samband med tillväxtperioder och stressperioder hos barnet.

Vanliga symtom på Osgood-Schlatters kan vara:

Mjuk svullnad eller en sval under knäskyddet överst på skenbenet
Smärta som blir värre med träning och aktivitet
Smärta eller tryck framför knäet

Diagnos: Hur diagnostiserar man Osgood-Schlatters?

Diagnosen ställs genom historia och klinisk undersökning. Normalt behöver du inte röntgen för att kunna ställa diagnosen - eftersom det är ganska karakteristiskt. Bildåtergivning kommer endast att användas - eventuellt - för att utesluta andra diagnoser som kan orsaka knäsmärta. Men som nämnts är ovannämnda undersökning ofta tillräcklig.

Behandling av Osgood-Schlatters

Det finns många möjliga behandlingar i förhållande till Osgood-Schlatters, men det viktigaste är som sagt att stödmusklerna tål den påfrestning de utsätts för. Om stödmusklerna är tillräckligt starka för att hålla trycket borta från knät kan detta räcka för att förhindra tillståndet eller förhindra vidare utveckling – men detta kräver personlig ansträngning och regelbunden specifik träning.

Det kan vara lämpligt att tillfälligt hålla sig borta från den provocerande sporten / aktiviteten, men det är inte tillrådligt att sluta - eftersom det kan vara negativt på flera nivåer för barnet, både socialt och mentalt.

En kiropraktor eller sjukgymnast kan hjälpa barnet med anpassad behandling och inställning av träningsprogram. En modern kiropraktor kombinerar gemensam behandling med muskelarbete samt instruktioner i hemövningar för långvarig förbättring. Andra behandlingstekniker kan innefatta massage och stretching.

Vill du ha fler rörliga leder? Träna regelbundet!

Regelbunden träning: Forskning har visat att det viktigaste du gör är att träna regelbundet. Att träna regelbundet ökar blodcirkulationen till muskler, senor och inte minst; lederna. Denna ökade cirkulation tar näringsämnen in i de exponerade lederna och hjälper till att hålla dem friska. Gå en promenad, träna yoga, träna i en varmvattenpool - gör vad du vill, för det viktigaste är att du gör det regelbundet och inte bara i "skepparens tak". Om du har nedsatt vardagsfunktion rekommenderas att träning kombineras med muskel- och ledbehandling för att underlätta vardagen.

Om du är osäker på vilken typ av träning detta innebär eller om du behöver ett träningsprogram - rekommenderas du att kontakta sjukgymnast eller modern kiropraktor för att skapa ett träningsprogram som är skräddarsytt för dig personligen. Du kan också använda sökrutan här på vår webbplats för att söka efter övningar som passar dig och dina problem.

Specialutbildning med gummibanden kan vara särskilt effektivt för att bygga stabilitet från botten upp, särskilt höft, säte och nedre rygg - på grund av att motståndet då kommer från olika vinklar som vi nästan aldrig utsätts för - då ofta i kombination med regelbunden ryggträning. Nedan ser du en övning som används för höft- och knäproblem (kallad MONSTERGANGE). Du hittar också många fler övningar under vår huvudartikel: träning (se toppmenyn eller använd sökrutan).