Olecranon bursit (armbågssleminflammation). Foto: Wikimedia

Olecranon bursit (armbågssleminflammation)

Olecranon bursit kan uppstå efter ett enda trauma (fall eller olycka) eller upprepad mikrotrauma. Slimhinneinflammation i armbågen kan också uppstå från något så enkelt som att stödja dig på armbågen genom stora delar av dagen på hårda ytor.

Markslemets placering, i det övre skiktet ovanför olekranet, är benägen att trauma eller friktionsskada.

Olecranon bursit symptom

Området kan bli varmt, smärtsamt och rödaktigt i huden - en tydlig svullnad kommer vanligtvis också att vara närvarande. I vissa fall (till exempel i frånvaro av behandling) kan inflammationen bli septisk och kallas då septisk olekranonbursit.
Olecranon bursitbehandling

• Få diagnosen hos din läkare
• NSAIDS och antiinflammatoriska läkemedel
• Antiinflammatorisk laserbehandling
• Isbildning / kryoterapi
• Rest. Undvik misstänkta orsaker.
• Knästöd och eventuellt sportband eller kinesiotejp för att förhindra ytterligare irritation
• Om det inte sker någon förbättring, kontakta en läkare eller akutmottagning

Rekommenderade produkter för smärtlindring

Biofries (förkylning / kryoterapi)

utbildning:

Cross-trainer / ellipsmaskin: Utmärkt konditionsträning. Bra för att främja rörelse i kroppen och träna övergripande.

Stickad gummiövning är ett utmärkt verktyg för dig som behöver stärka axeln, armen, kärnan och mer. Skonsam men effektiv träning.

Kettlebells är en mycket effektiv träningsform som ger snabba och bra resultat.

Roddmaskiner är en av de bästa träningsformerna du kan använda för att få bra total styrka.

Snurrande ergometercykel: Bra att ha hemma, så att du kan öka mängden träning under hela året och få bättre kondition.

Läs också: - Öm armbåge? Du borde veta detta!

Läs också: - AU! Är det seninflammation eller sen skada?

Läs också: 4 kläderövningar mot styv hals

Läs också: - 8 bra råd och åtgärder mot ischias och ischias

Följ Vondt.net på YOUTUBE

(Följ och kommentera om du vill att vi ska göra en video med specifika övningar eller utarbetanden för exakt DINA frågor)

Följ Vondt.net på FACEBOOK

(Vi försöker svara på alla meddelanden och frågor inom 24-48 timmar. Vi kan också hjälpa dig gratis via vår anknutna vårdpersonal - Gilla vår webbplats)

- Ofta använda söktermer för den här artikeln: slemhinnan, armbågen, bursa, bursit, armbågen, slemhinnan inflammation armbågen, bursit armbågen, slemhinnan irritation armbågen, armbågen bursit, armbågen bursit,