Остеоартритис великог палца (остеоартритис великог прста) | Узрок, симптоми, превенција и лечење

Артроза може утицати на ножни палац и изазвати бол и смањену функцију. Остеоартритис великог прста укључује хабање зглобова у самом зглобу великог прста - и временом се погоршава. Такође се може манифестовати у облику искривљеног палца на нози (халлук валгус); што заузврат може довести до повећаног оптерећења палца на нози. Многи корисници вежбе og халлук валгус ножни носачи (отвара се у новом прозору) како би се супротставио даљем развоју.

Остеоартритис може утицати на све зглобове у телу - али нарочито на зглобове који носе тежину. Када се хрскавица унутар зглобова сломи, кости могу да се открију и трљају једна о другу. Таквим трљањем може доћи до локалног отока, болова у зглобовима и смањене покретљивости зглобова - трљање ове врсте јавља се у каснијим фазама остеоартритиса (Опширније: 5 стадијума остеоартритиса).

Пратите и волите нас такође Наша Фацебоок страница og Наш ИоуТубе канал бесплатно, свакодневно ажурирање здравља.

САВЕТ: Многи људи са остеоартритисом и артритисом воле да користе посебно прилагођене компресијске рукавице (веза се отвара у новом прозору) за побољшану функцију руку и прстију. То су посебно честе код реуматолога и оних који пате од синдрома хроничног карпалног тунела. Могуће је и да постоји тастреккере og посебно прилагођене компресијске чарапе ако вам сметају укочени и болни прсти - можда халлук валгус (обрнути палац на нози).

У чланку ћемо прегледати:

• Симптоми остеоартритиса великог ножног прста
• Узрок остеоартритиса великог ножног прста
• Само-мере против биготријског остеоартритиса
• Превенција остеоартритиса ножног прста
• Лечење остеоартритиса великог ножног прста
• Дијагноза остеоартритиса

У овом чланку сазнаћете више о остеоартритису великог ножног прста и узроцима, симптомима, превенцији, само-мерама и лечењу овог клиничког стања.

Питате ли се нешто или желите више таквих професионалних напункивања? Пратите нас на нашој Фацебоок страници «Вондт.нет - Ублажавамо ваш бол»Или Наш Иоутубе канал (отвара се у новом линку) за свакодневне добре савете и корисне здравствене информације.

Симптоми остеоартритиса великог ножног прста

Симптоми остеоартритиса великог ножног прста могу се разликовати у складу са стадијумом стања. Међутим, чак и у раним фазама артроза гркљана може узроковати локалну нежност, бол и болове у зглобовима.

• Локални притисак у великом ножном прсту
• Благо отицање зглоба
• Црвенило зглоба
• Велико трошење ножних прстију може проузроковати халлук валгус (искривљен велики ножни прст)
• Болно спустити се на предње стопало

Такође није необично да осећате болове и болове у осталим ножним прстима, као и лук стопала  - због чињенице да остеоартритис на палцу може проузроковати другачије напрезање стопала када стојите и ходате. Како се артроза погоршава, могуће је и да осећате пецкање унутар самог палца стопала - што може бити последица упале унутар зглоба.

Бол у великом ногу на Морнингену или након одмора

Такође је тачно да велики ножни прст с остеоартритисом често може бити гори ујутро или након дужег периода мировања. Хабање зглоба такође може довести до калцификација у самом зглобу, што заузврат може довести до отежавања или чак немогућности савијања ножног прста. Ово стање се назива халлук ригидус.

Прочитајте још: - 6 раних знакова рака желуца

Остеоартритис може довести до тога да велики ножни прст промени физички изглед

Као што је познато, артроза може довести до упале у самом зглобу - а то може довести до локалног отока. Оштећена хрскавица у зглобу може проузроковати трљање костију о кости - и тело ће на то одговорити покушавајући да се поправи. Полагањем додатних костију. Ово даје основу за калцификације и коштане оструге.

Ове калцификације и коштане структуре можда нећете приметити све док не развијете велики ударац на великом ножном ногу. Халлук валгус. Како се зглоб палца све више калцификује, приметићете и да почиње да показује према унутра, а самим тим и да притиска према осталим прстима - као што је приказано на горњој илустрацији.

Потешкоће у ходању

Способност савијања ножног прста заправо је кључни део способности трчања или ходања. Јер запамтите да стопало прво слети на пету, али онда на крају покрета пуцате палцем. Халлук валгус и калцификације на палцу стопала такође могу довести до промена у начину напрезања - што заузврат повећава ризик од развоја погоршања калцификације и остеоартритиса.

Ако кренете другачије, могу имати велике последице за остатак вашег обрасца кретања. Можда сте чули за проблеме са одштетом? То значи да промене које сте доживели на палцу стопала негативно утичу и на друге структуре, што може резултирати, на пример, боловима у колену, боковима и повећаном учесталошћу болова у леђима.

Прочитајте више о овој самоиницијативи: - Халлук Валгус ножни прст

Веза се отвара у новом прозору.

Узрок: Зашто имате остеоартритис великог ножног зглоба?

Могућност остеоартритиса повећава се с годинама због уобичајеног трошења зглоба. Како старете, тело нема исту способност поправљања као раније - и самим тим није у стању да поправи хрскавицу унутар зглоба тако ефикасно као када сте били млађи. Мања хрскавица у зглобу такође значи да је преостала хрскавица за теже радне услове услед чињенице да је мање оног што зглоб држи отвореним.

Неки од најчешћих фактора ризика за развој остеоартритиса великог ножног прста укључују гојазност, неусклађеност стопала (на пример, стопала) и породичну анамнезу због проблема са зглобовима. Такође је документовано да преломи и повреде ножног прста воде до претходног остеоартритиса.

Само-мере и превенција остеоартритиса у великом ножном прсту

Постоји неколико корака и превентивни кораци који се могу предузети да би се смањила шанса за остеоартритис великог ножног прста. Истраживачи верују да је најважније осигурати здраву телесну тежину (нормалан БМИ). Повишена тежина знатно више оптерећује стопала и колена - а заправо је случај да 1 килограм више у горњем делу тела значи чак 4 килограма веће оптерећење на коленима. То значи да су ваша колена изложена 40 килограма већем оптерећењу ако имате 10 килограма више од идеалне тежине.

Постоје многе друге мере које такође могу помоћи у олакшању палца на нози - попут ослонаца за ноге и слично, али управо је одржавање телесне тежине најважнији фактор у спречавању развоја остеоартритиса у стопала и колена. Зато будите пажљиви са прехраном и побрините се да се редовно вежбате и редовно вежбате. Имати здрав однос са вежбањем такође може помоћи у одржавању мишића и зглобова под надзором, јер то мишиће који олакшавају зглобове чини јачим.

Остале мере које могу да помогну у спречавању великог артритиса укључују:

• Носач палца валгус прста.
• Држите контролу над шећером у крви - истраживање је показало да особе са дијабетесом типа 2 имају двоструко већи ризик од оболевања од артрозе.
• Улошци.
• Обућа с добрим јастуком и добрим условима у простору.
• Избегавајте ношење високих потпетица и уских ципела.
• Извлачивачи прстију.

Препоручена самопомоћ код реуматских и хроничних болова

• компресија буке (на пример, компресионе чарапе које доприносе повећаном крвотоку болних мишића или посебно прилагођене компресијске рукавице против реуматских симптома у рукама)

Кликните на слику да бисте прочитали више о компресијским рукавицама.

• Мини траке (многи са реуматским и хроничним болом осећају да је лакше тренирати са прилагођеним гумама)
• Триггер Поинт лопте (самопомоћ да се свакодневно раде мишићи)
• Крема од арнике или уређај за грејање (многи људи пријављују ублажавање болова ако користе, на пример, крему од арнике или топлотни уређај)

- Многи људи користе крему од арнике против болова због укочених зглобова и болних мишића. Кликните на горњу слику да бисте прочитали више о томе како арницакрем може вам помоћи да ублажите неке од својих ситуација са болом.

Прочитајте још: - Шта бисте требали знати о разговору о стресу

Ова веза се отвара у новом прозору.

Лечење остеоартритиса у великом ножном прсту

Постоји неколико третмана који вам могу пружити олакшање и функционално побољшање. Оно што бисте требали започети данас су свакодневне вјежбе снаге и истезања како бисте одржали функционалност, ојачали оштрицу стопала, као и побољшали циркулацију крви.

У овом видеу можете видети предлог вежби које можете радити свакодневно. Вежбе за вежбање испод су посебно дизајниране да спрече и лече повреде тетива испод стопала (плантарна фасција), али су такође погодне за јачање стопала уопште.

ВИДЕО - 6 вежби против плантарног фасцитиса

Слободно се претплатите наш ИоуТубе канал (кликните овде) за више бесплатних видео записа и здравственог знања.

Хируршка операција: укрућење великог ножног прста

У најтежим случајевима остеоартритиса великог ножног прстију, можда ће бити прикладно учврстити велики ножни прст. Ово је поступак који укључује високи ризик од оштећења тетиве и хроничног бола, јер укључује физичко стругање остатка хрскавице у зглобу, а затим коришћењем вијака или челичне плоче за закључавање целог великог зглоба. Међутим, немогућност савијања великог ножног прста може, наравно, довести до јаких компензацијских болова у коленима, куковима и леђима због измењеног обрасца покрета.

Физички третман

Ручни третман, укључујући мобилизацију зглобова и рад мишића, има добро документовано дејство на остеоартритис и његове симптоме. Физички третман стопала често ће обављати лиценцирани подиатрист, физиотерапеут или савремени киропрактичар. Код остеоартритиса такође може ласерска терапија бити добра мера лечења.

Такође прочитајте: - Како препознати знакове и симптоме можданог удара

Дијагноза остеоартритиса великог нога

Остеоартритис се дијагностицира често комбинацијом узимања анамнезе, клиничког прегледа и снимања (најчешће Кс-зрака). Да бисте видели обим хабања зглобова, морате направити рендген - јер ово на најбољи начин приказује коштано ткиво. Таква студија снимања моћи ће да визуализује калцификације и оштећења хрскавице.

Ако вас муче симптоми који могу подсећати на остеоартритис, предлажемо да га однесете на преглед код лекара опште праксе. Утврђивање степена остеоартритиса такође може дати јасне назнаке шта бисте сами требали предузети у вези са самодржавањем и превенцијом. Али као што увек кажемо - превенција је увек боља.

Такође прочитајте: - 7 симптома фибромиалгије код жена

СуммаризеЕринг

Остеоартритис се може сузбити одговарајућим мерама и обуком. Посебно препоручујемо да започнете са свакодневним вежбањем истезања и снаге за ноге ако желите да побољшате њихову функционалност и снагу. Као што је раније споменуто, јача стопала моћи ће ублажити зглобове ножних прстију на бољи начин од слабог лука стопала и стопала.

Имате ли питања о чланку или вам требају још савети? Питајте нас директно путем нашег facebook страница или преко поља за коментаре испод.

Слободно поделите знање о остеоартритису

Знање шире јавности и здравствених радника једини је начин да се фокусира на развој нових метода лечења и дијагнозе хроничних болова. Надамо се да ћете одвојити време да то даље делите на друштвеним медијима и унапред се захвалите на помоћи. Ваше дељење много значи погођеним.

Слободно притисните дугме горе да бисте даље делили пост.

Сарадничка продавница здравља: ​​Посетите ако је потребно «Ваша продавница здравља»Да видите више добрих производа за самотретање

Кликните горњу слику или везу да бисте отворили своју Здравствену трговину у новом прозору.

СЛЕДЕЋА СТРАНА: - 5 фаза Кнеартросе (како се погоршава пооштрени остеоартритис)

Кликните на горњу слику да бисте прешли на следећу страницу. У супротном, пратите нас на друштвеним медијима ради свакодневних промена са бесплатним здравственим сазнањима.

Пратите Вондт.нет на ИОУТУБЕ

(Пратите и коментаришите ако желите да направимо видео са одређеним вежбама или разрадама за ваш тачан проблем)

Пратите Вондт.нет на ФАЦЕБООК

(Трудимо се да одговоримо на све поруке и питања у року од 24-48 сати. Такође вам можемо помоћи да протумачите МРИ одговоре и слично.)

Често постављана питања о остеоартритису у великом ногу

Слободно нам поставите питање у одељку за коментаре испод или путем наших друштвених медија.