Бол у телу

Да ли вас муче болови у тијелу? Да ли мишићи у телу делују и изазивају ли вас боли чак и при најмањем покрету? У овом ћемо чланку покушати да вам помогнемо да пронађете хармонију коју сте и тело некада делили. Између осталог, чланак ће проћи кроз:

• Само-лечење против бола у телу

• Узроци и дијагнозе бола у телу

• Имаге Дијагностичка истрага

• Лечење боли у телу

• Вежбе и тренинги за бол у телу (укључујући видео)

• Рањивост (укључујући добар део хумора)

[пусх х = »30 ″]

Ако имате јаке болове у мишићима и болове по целом телу, желимо да нагласимо да никада није касно да се ухвате за упале мишиће, упаљене тетиве, живце високе осетљивости и укочене зглобове. Али путовање није нужно једноставно.

Иако су неправилности у раду мишића, живаца и зглобова један од најчешћих узрока, не смијемо заборавити да могу постојати и озбиљнији и основни узроци за ваше целокупно тело. У чланку ћемо такође говорити о озбиљнијим дијагнозама попут фибромијалгија, болест плућа, реуматизам, рак или полинеуропатија. Бол у телу може се појавити и на левој и на десној страни - што може дати индикације одакле бол долази.

[пусх х = »30 ″]

Само-лечење када вас тело боли и боли

Може бити примамљиво да легнете на кауч када ваше тело игра тимски, али то није увек најпаметније. Једна од најбољих ствари које можете учинити је да се крећете - својим темпом. Посебно су шетње шумом и пољима најбоље што можете.

Други то користе окидачка тачка / масажне кугле против болних чворова у мишићима када вас тело заболи - или употреба гела за хлађење мишића као што је БИОФРЕЕЗЕ Али на срећу нисмо попут свих мушкараца, па их многи више воле топлотни пакет да покрене циркулацију крви око болног меког ткива.

[пусх х = »30 ″]

Ко је повређен од тела?

Свако може имати среће да на њега утиче болно и болно тело. Није нужно да сте учинили нешто погрешно, али пошто сте рекли да се, на пример, веома тежак посао може касније претворити у бол - на исти начин на који превише неактивности такође може довести до болова у трупу.

Анатомија тела: Костур

Као што разумете из анатомије тела, постоје многе структуре које ће радити у сваком тренутку. Можда није тако чудно да се понекад повредиш?

Мишићи у телу

На овој слици видите преглед неких од различитих мишића у телу.

Узроци и дијагнозе бола у телу

Ангст

Артритис / артритис

остеоартритис (бол зависи од тога који су зглобови захваћени)

Бецхтеревова болест (анкилозантни спондилитис)

запаљење

Аутомобилска незгода

Боррелиа (болест уједа крпеља)

грозница

фибромиалгиа

Мигрене без главобоље (могу узроковати бол у телу без главобоље)

Хипоксија (премало кисеоника)

Грипа (може узроковати бол и бол у телу)

Хронични регионални болни синдром

упала плућа

плућа болест

напетост мишића

Мијалгија / миоза

повреда бичпласа

Неуропатија (оштећење нерва се може догодити локално или даље)

Претерана вежба

напади панике

Полимијалгијски реуматизам

реуматизам

сколиоза

вирусна инфекција

Повреда кичме због наглог покрета главе

Ретки узроци телесних болова:

Инфекција (често са висок ЦРП и грозница)

бол од рака

Ширење рака (метастазе)

Лупус

Дијагностички преглед тела

Постоје четири главне врсте дијагностичке обраде слике:

ЦТ преглед
МР испитивање
Рендген
ултразвук

У неким случајевима, ваш лекар или клиничар (киропрактичар или мануални терапеут) ће вас можда морати упутити на сликовни дијагностички преглед. То се може десити зато што постоји сумња на повреде мишића, кичме или тетиве, као и да мапирате здравље зглобова или тражите нервне грчеве.

[пусх х = »30 ″]

Лечење боли у телу

Третман који добијате зависи од самог узрока ваше боли. Ако почнемо са боловима у мишићима и зглобовима, тада постоје три јавно овлашћене професије које лече такве болести:

физиотерапеут
киропрактор
за кориснике терапеут

Увек препоручујемо да идете на процену и лечење само код јавно овлашћених професија, јер су то заштићена звања и да тако знате шта можете очекивати. Ови терапеути често користе комбинацију рада мишића и третмана зглобова - у комбинацији са лечењем иглама, ласерском терапијом и лечењем таласима притиска ако такође имају стручност у томе.

Пронађите посластицу

Да ли желите помоћ око проналаска препорученог лекара у вашој близини? Контактирајте нас овде и учинићемо све да вам помогнемо.

[буттон ид = »» стиле = »филл-смалл» цласс = »» алигн = »центер» линк = »хттпс://ввв.вондт.нет/вондтклиниккене/» линкТаргет = »_ селф» бгЦолор = »аццент2 ″ ховер_цолор = »Аццент1 ″ фонт =» 24 ″ ицон = »лоцатион1 ″ ицон_плацемент =» лево »ицон_цолор =» »] Пронађите менаџера [/ дугме]

[пусх х = »30 ″]

Вежбе и тренинги против болова у телу

Понекад је можда добро знати неке вежбе које су добре за цело тело. У видеу испод приказујемо вам неколико вежби вежбања које вам могу помоћи да отпустите затегнуте мишиће и укочено леђа.

ВИДЕО: Вежбе против затегнутих и болних мишића леђа

У видеу испод показује киропрактичар Алекандер Андорфф произведите пет лепих вежби погодних за оне који осећају да су им леђа у најстрожем слоју.

Слободно се претплатите Наш Иоутубе канал за више бесплатних програма вежбања и видео записа попут овог.

Овде можете да нађете више вежби и програма вежбања:

[буттон ид = »» стиле = »филл-смалл» цласс = »» алигн = »» линк = »» линкТаргет = »_ селф» бгЦолор = »аццент2 ″ ховер_цолор =» аццент1 ″ фонт = »24 ″ ицон =» приступачност »Ицон_плацемент =» лево »ицон_цолор =» »] Вежбе и програми обуке [/ дугме]

[пусх х = »30 ″]

Савети за насиље против бола у телу

Одлучили смо да уврстимо неколико савета старе жене против болова у телу у које људи заиста верују - молим вас, не покушавајте сами. Почињемо са нечим непријатним као што је коприва. Једна подносилац пријаве тврди да је лежала на пољу за гориво неколико минута - и да тврди да то гихт држи до две године. Иста жена такође каже да је често бичевају копривом (!) На оба колена и леђа тамо где је гихт најгори.

Нисмо уверени и не држимо наше савете да треба потражити киропрактичара, а не апарат за гашење пожара.

[пусх х = »30 ″]

Често постављана питања о болу у телу

Слободно користите поље за коментаре у наставку да бисте поставили таква питања.

Боли ме организам након конзумирања алкохола.

Многи људи нису свесни да неко може бити нетолерантан према алкохолу - и да бол који осећате у телу може бити последица тога што ваше тело алкохол тумачи као токсине и што се бори да га ефикасно разгради. Једноставно то можете назвати тровањем алкохолом.

Често боли тело приликом промене временских прилика. Шта би то могло бити?

Када се време промени, добијамо и промене барометријског притиска ваздуха. Истраживања су показала да на реуматизам посебно утичу временске промене, али може да утиче и на људе без реуматске дијагнозе. Можда сте приметили да вам често пада бол у главу пре праве промене времена?

Повриједим тијело и смрзнем се. Шта је узрок?

Чињеница да ваше тело ради на начин који описујете може указивати на то да имате инфекцију или да сте заражени вирусом. Најпознатији узрок ове врсте бола је наш вољени вирус грипа, али постоји и низ других вируса који такође могу изазвати исту презентацију симптома и бола. Као што је добро познато, они могу да вас врате - што доводи до температурних промена које доживљавате. Алергије су такође чест узрок болова у телу и прехладе.

[пусх х = »30 ″]

- Молимо вас да пратите Вондт.нет даље ИОУТУБЕ

- Молимо вас да пратите Вондт.нет даље ФАЦЕБООК

референце:

1. Калицхман и сар (2010). Сува игла у лечењу мишићно-коштаног бола. Ј Ам Боард Фам МедСептембар-октобар 2010. (часопис Америчког одбора за породичну медицину)

2. Бронфорт ет ал. Спинална манипулација, лекови или кућне вежбе уз савете за акутну и субакутну бол у врату. Случајна проба. Анали интерне медицине. 3. јануара 2012. год. 156 но. 1 део 1-1.

3. Слике: Цреативе Цоммонс 2.0, Викимедиа, ВикиФоунди, Ултрасоундпаедиа, ЛивеСтронг