<< Повратак на: Бол у куку | < Дијагностичка слика

Шта је артритис кука / ношење кукова?

Остеоартритис / хабање зглобова у куку у техничком језику се назива коксартроза. Зглоб кука састоји се од лежишта кука, који је део карличне кости, и бутне кости бутне кости. И кукуљица и кук кугла су „пресвучене“ глатком хрскавицом која осигурава да се покрети одвијају уз најмањи могући отпор.

Остеоартритис (остеоартритис) у куку је, као што и само име говори, промене хабања у зглобу кука, обично узроковане старостју. Клиничари понекад користе термин коксартроза. Анамнеза и налази на лекарском прегледу даће снажне сумње у дијагнозу, а то се може потврдити рентгенским прегледом.
Зглоб кука је зглоб у телу где се остеоартритис најчешће јавља. Старији пацијенти често виде трошење рендгенских зрака, али само мали део тих пацијената има симптоме. Дакле, остеоартритис откривен на рендгену не значи велике тегобе. 90% пацијената старијих од 65 година који се жале на болове у куковима имају остеоартритис кучног зглоба. Сваке године, цца. 6.500 протеза кука у Норвешкој, од којих је 15% реоперација.

Рендгенски снимак кука - нормалан наспрам значајне цок артрозе - Фото Викимедиа

Рендгенски снимак кука - нормални наспрам значајног артрозе кокса - Пхото Викимедиа

Шта могу учинити чак и за болове у мишићима и зглобовима због остеоартритиса кука?

1. Препоручује се општа вежба, специфична вежба, истезање и активности, али останите унутар границе бола. Две шетње дневно у трајању од 20-40 минута погодују читавом телу и болним мишићима.

2. Триггер точка / масажне лоптице топло препоручујемо - долазе у различитим димензијама тако да можете добро да ударите чак и на свим деловима тела. Нема бољег самопомоћи од овога! Препоручујемо следеће (кликните на слику испод) - што је комплетан сет од 5 окретних тачака / масажних куглица различитих величина:

3. obuka: Специфични тренинг са триковима тренинга различитих противника (као нпр овај комплетни сет од 6 плетива различитог отпора) може вам помоћи да тренирате снагу и функционалност. Тренинг плетива често укључује и специфичнији тренинг, што заузврат може довести до ефикасније превенције повреда и смањења боли.

4. Ублажавање бола - хлађење: БИОФРЕЕЗЕ је природни производ који може ублажити бол лаганим хлађењем подручја. Хлађење се посебно препоручује када је бол врло јак. Када се смири, препоручује се термичка обрада - зато је пожељно имати на располагању и хлађење и грејање.

5. Ублажавање бола - загревање: Загријавање затегнутих мишића може повећати циркулацију крви и смањити бол. Препоручујемо следеће топло / хладно бртва за вишекратну употребу (кликните овде да бисте прочитали више о томе) - који се може користити и за хлађење (може се замрзнути) и за грејање (може се загревати у микроталасној пећници).

Препоручени производи за ублажавање болова код остеоартритиса кука

БИОФРЕЕЗЕ (Хладна / криотерапија)

узрок

Остеоартритис је ослабљујуће стање које уништава и разбија зглоб. У почетку се зглобна хрскавица уништава. Глатка површина између зглоба кука и бутне кости бутне кости постепено ће постати неуједначена. При ходању настају "зглобови" у зглобу који изазивају бол. На крају ће доћи до калцификације, кретање се погоршава и зглоб постаје чвршћи.
Постоји разлика између примарних (старосних) и секундарних зглобова кука. Следећа стања повећавају шансу за секундарни остеоартритис кука: гојазност, претходни преломи кука или бутне кости, урођене малформације кука и упале зглоба кука.

simptomi

Бол се постепено развија у препонама и предњем и бочном делу бедара. Бол често зрачи до колена.Бол често долази када почнете ходати. Они постају мање интензивни након ходања неколико секунди или минута, али се након неког времена погоршају. Много стреса на ногама повећава бол. Постепено, бол се развија и у мировању и ноћу. Ноћним болом стање је далеко прешло. Пјешачка удаљеност постаје краћа, стрпљење клизи и мора користити штап.

Ношење зглобова може изазвати симптоме у зглобовима у облику zajednički укоченост og бол у зглобовима. И једно искуство болови око захваћеног зглоба а понекад и „чување мишића“ у виду затегнутих мишића / окидачких тачака као резултат. Смањено померање зглобова је такође уобичајено. Понекад се са значајним остеоартритисом може искусити и као да ноге се трљају једна о другу због недостатка хрскавице, тзв.бенгниссинг'. Још једна ствар која се може јавити у умереном до значајном остеоартритису је да је тело спушта додатне ноге, такозване 'коштане буре'.

Налази остеоартритиса на рендгену

Према „Прилог о реуматологији„Од 1998. године половина старијих од 65 година има остеоартритис на рендгенском прегледу. Када старост порасте изнад 75 година, 80% има налаз остеоартритиса на рендгену.

Који су фактори ризика за остеоартритис?

Повећано оптерећење може повећати шансу за остеоартритис / трошење зглобова. Велика телесна тежина повећава ризик од остеоартритиса у зглобовима који носе тегобе попут кука, врата и колена. Опћенито велико оптерећење или озљеде од спорта и рада такође може убрзати било који остеоартритис, а на пример, рукометаши имају тенденцију да развију остеоартритис колена због повреда и понављајућег напрезања на тврдој подлози.

Превенција и лечење остеоартритиса.

Када је у питању остеоартритис, најбоље је неудовица превентива. Тешко је било шта учинити, поготово када је остеоартритис први. Ако имате прекомерну тежину, покушајте да смршате јер ћете тако смањити оптерећење зглобова који носе тежину. Специфична обука такође може да одложи остеоартритис. Заједничка мобилизација коју врши киропрактичар или мануални терапеут такође има доказан клинички ефекат:

Мета-студија (Френцх ет ал, 2011) показала је да је ручно лечење остеоартритиса кука имало позитиван ефекат у смислу ублажавања болова и функционалног побољшања. Студија је закључила да је ручно лечење ефикасније од обуке у лечењу остеоартритиса. "

Глукозамин сулфат у комбинацији са хондроитин сулфатом (Реад: 'Глукозамин сулфат против хабања?') такође су показали утицај на умерени остеоартритис колена у већој студији о колекцији (Цлегг и др., 2006).

Закључак је био:

„Глукозамин и хондроитин сулфат сами или у комбинацији нису ефикасно смањили бол у целокупној групи пацијената са остеоартритисом колена. Истраживачке анализе сугерирају да комбинација глукозамина и хондроитин сулфата може бити ефикасна у подгрупи пацијената са умјереним до јаким боловима у кољену. "

Статистички значајно побољшање од 79% (другим речима, 8 од 10 побољшаних) примећено је у групи умереног до озбиљног (умерено-озбиљног) бола у колену због остеоартритиса, али нажалост, то је било од мале важности када су објављени резултати ове студије. у медијима. Између осталог, студија је споменута у часопису Норвешког медицинског удружења 9/06 под насловом "Глукозамин нема утицаја на остеоартритис", мада је имао статистички значајан утицај на подгрупу у студији.

Може се поставити питање да ли се аутор чланка ослањао само на чланке у дневној штампи или је прочитао само половину закључка студије. Ево доказа да глукозамин у комбинацији са хондроитин сулфатом има статистички значајан ефекат у поређењу са плацебом:

Студија о глукозамину

objašnjenje: У трећем ступцу видимо ефекат глукозамина + хондроитина у комбинацији са ефектом плацеба (шећерне пилуле). Учинак је значајан јер цртица (дно трећег ступца) не прелази 1.0 - ако је прешла 1 то указује на нулту статистичку значајност и резултат је стога неважећи.

Видимо да то није случај са комбинацијом глукозамин + хондроитин у лечењу болова у коленима унутар подгрупе са умереним до јаким боловима, и поставља се питање зашто томе није посвећено више пажње у релевантним часописима и дневној штампи.

Такође прочитајте: - Глукозамин сулфат у лечењу остеоартритиса? Да ли је ефикасан?