Število zvezdic še ni.

Kdaj lahko začnem telovaditi po operaciji hrbta?

Vprašanje bralca: Kdaj lahko začnem telovaditi po operaciji hrbta? Odgovor, kdaj lahko začnete telovaditi po operaciji hrbta, je odvisen od več dejavnikov.

Bralec: Kdaj lahko ponovno začnem telovaditi po operaciji hrbta?

Živjo! Pred 6 tedni sem imel operacijo v križu, še vedno me bolijo stegna in medenica. Čez nekaj dni se odpravim v fitnes. Ali lahko začnem telovaditi, tudi če me muči?

Odgovor Vondt.net:

Čas rehabilitacije po operaciji hrbta je odvisen od več dejavnikov, med drugim tudi

1) Kje zadaj je bil postopek opravljen - in kakšna operacija je bila izbrana. Nekateri postopki (npr. Operacija lupine - zagotavljajo minimalno brazgotinsko tkivo in poškodovano tkivo na operiranem območju. Drugi - večji - lahko pustijo več poškodovanega tkiva in brazgotin, ki ne bodo imeli enake sposobnosti okrevanja in sorazmerno hitrega časa celjenja kot naravno tkivo. večja operacija bo privedla do daljšega časa okrevanja, preden boste lahko po operaciji postopoma povečali vadbo. Vedno priporočamo, da ob rednih pregledih obiščete kliniko, kjer boste ustanovili program vadbe, da preverite, ali napreduje pravilno.

2) Starost in biološka sestava bolnika - s starostjo se žal sposobnost zdravljenja in obnavljanja v telesu zmanjšuje. To pomeni, da je večja pričakovana življenjska doba pogosto povezana s potrebo po nekoliko večjem okrevanju kot prej.

3) Kako usposobljeni pacient je bil pred postopkom: Več raziskav je pokazalo, da predoperativni trening (pred-kirurški trening) vodi do hitrejšega okrevanja in hitrejšega vračanja k običajni vadbeni rutini in vsakodnevnemu delovanju.

4) Če lahko telovadite z bolečino? To je odvisno od tega, kako močna je bolečina in ali menite, da je pomembna za postopek. Če med vadbo občutite bolečino, vam priporočamo, da se obrnete na klinika za pregled programa vadbe, rutine in tehnik izvajanja. Želimo vam dobro okrevanje in veliko sreče pri rehabilitaciji.

S spoštovanjem. Nicolay v / Vondt.net