Akutni tortikolis - Diagnoza, simptomi in zdravljenje.

Akutni tortikolis je razmeroma pogosta bolezen vratu, ki najpogosteje prizadene ljudi, stare od 15 do 30 let. Bolečina je enostranska in zaklene vrat v odbojnem položaju, ki ga bolnik ne more izvleči iz sebe. Do bolečine lahko pride, ko se bolnik z bolečino zbudi in je vrat popolnoma zaklenjen ali kadar se to zgodi "nenadoma" med vsakdanjim življenjem, po možnosti s hitrim gibanjem. Takoj se pojavi bolečina in bolnik doživi, ​​da se vratne mišice popolnoma zaklenejo.

Akutni tortikolis - Fotografija Wikimedia

vzorec bolečine

Bolečina je ponavadi enostranska v vratu, včasih pa jo lahko čutimo tudi v glavi in ​​navzdol med rameni. Ni nevroloških simptomov. Pogosto pride do vpletenosti vratnih sklepov C2-3.

Pregled akutnega tortikolisa

Pri pregledu akutnega tortikolisa bo mogoče videti, da je pacientov položaj glave bočno upognjen v eno smer (beri: upognjena stran). Običajno je glava upognjena stran od boleče strani. Tako aktivno kot pasivno gibanje je boleče in zelo omejeno.

Ukrepanje in zdravljenje akutnega tortikolisa

• Zdravljenje z masažo in sprožilcem
• Skupna mobilizacija prizadetih disfunkcionalnih sklepov
• Manipulacija sklepov / prilagoditev sklepov prizadetih sklepov
• Raztezanje in ART (tehnika aktivnega sproščanja).

Običajno bo zdravljenje sestavljeno iz kombinacije le-teh pod vodstvom fizikalnega terapevta, kiropraktika ali manualnega terapevta, spodbuja se tudi splošno gibanje.

Vadba in vadba sta dobra za telo in dušo:

• Vadbena palica za podbradke / vlečenje je lahko odlično orodje za vadbo doma. Lahko se pritrdi in odstrani z okvirja vrat brez uporabe vrtalnika ali orodja.
• Stroj za navzkrižno vadbo / elipso: Odličen kondicijski trening. Dobro za pospeševanje gibanja v telesu in na splošno vadbo.
• Orodja za čiščenje lahko pomagajo okrepiti ustrezne mišice rok in tako pomagajo odpraviti mišično disfunkcijo.
• Gumijasta vaja za pletenje je odlično orodje za vas, ki morate okrepiti ramo, roko, jedro in še več. Nežen, a učinkovit trening.
• Kettlebells je zelo učinkovita oblika treninga, ki prinese hitre in dobre rezultate.
• veslanje stroji je ena najboljših oblik treninga, ki jo lahko uporabite za doseganje splošne moči.
• Spinning ergonometar: Dobro je imeti doma, tako da lahko povečate količino vadbe skozi vse leto in izboljšate kondicijo.

Preberite tudi:
- Bolečine v vratu

- Glavna blazina za preprečevanje bolečin v vratu?

 

Ključne besede: akutni, tortikolis, tortikolis, vrat, bolečina