<< Nazaj na: Bolečine v kolku | < Diagnostično slikanje

Kaj je artritis kolka / kolka?

Osteoartritis / obraba sklepov v kolku se v tehničnem jeziku imenuje koksartroza. Kolčni sklep je sestavljen iz kolčne vtičnice, ki je del medenice, in stegnenice stegnenice. Tako kolčna vtičnica kot kolčna krogla sta "oblečena" z gladkim hrustancem, ki zagotavlja, da gibi potekajo z najmanjšim možnim uporom.

Osteoartritis (osteoartritis) v kolku je, kot že ime pove, obrabljene spremembe v kolčnem sklepu, ki jih običajno povzroči starost. Kliniki včasih uporabljajo izraz koksartroza. Anamneza in ugotovitve na zdravniškem pregledu bodo močno sumile diagnozo, kar lahko potrdimo z rentgenskim pregledom.
Kolčni sklep je sklep v telesu, kjer se najpogosteje pojavlja osteoartritis. Starejši bolniki pogosto opazijo obrabo rentgenskih žarkov, vendar le majhen delež teh bolnikov ima simptome. Torej osteoartritis, odkrit na rentgenu, ne pomeni večjih težav. 90% bolnikov, starejših od 65 let, ki se pritožujejo zaradi bolečine v kolkih, ima osteoartritis kolčnega sklepa. Vsako leto cca. 6.500 kolčnih protez na Norveškem, od tega 15% ponovnih operacij.

Rentgen kolka - normalen v primerjavi s pomembno cox artrozo - Foto Wikimedia

Rentgen kolka - normalna v primerjavi s pomembnim artritisom cox - Photo Wikimedia

Kaj lahko storim celo za bolečine v mišicah in sklepih zaradi osteoartritisa kolka?

1. Priporoča se splošna vadba, specifična vadba, raztezanje in aktivnost, vendar ostanite v mejah bolečine. Dva sprehoda na dan po 20-40 minut poskrbita za celotno telo in vneto mišico.

2. Sprožilna točka / masažne kroglice toplo priporočamo - prihajajo v različnih velikostih, tako da lahko dobro udarite tudi na vse dele telesa. Ni boljšega samopomoči od tega! Priporočamo naslednje (kliknite spodnjo sliko) - kar je celoten komplet 5 sprožilnih točk / masažnih kroglic v različnih velikostih:

3. Izobraževanje: Poseben trening z vadbenimi triki različnih nasprotnikov (kot npr ta celoten komplet 6 pletenj različnih odpornosti) vam lahko pomaga trenirati moč in delovanje. Trening pletenj pogosto vključuje bolj specifičen trening, kar posledično lahko privede do učinkovitejšega preprečevanja poškodb in zmanjšanja bolečine.

4. Lajšanje bolečin - hlajenje: Biofreeze je naravni izdelek, ki lajša bolečino tako, da območje nežno hladi. Hlajenje je še posebej priporočljivo, kadar so bolečine zelo močne. Ko so se pomirili, je priporočljiva toplotna obdelava - zato je priporočljivo, da sta na voljo tako hlajenje kot ogrevanje.

5. Lajšanje bolečin - Ogrevanje: Segrevanje tesnih mišic lahko poveča prekrvavitev in zmanjša bolečino. Priporočamo naslednje toplo / hladno tesnilo za večkratno uporabo (kliknite tukaj, če želite prebrati več o tem) - ki se lahko uporablja tako za hlajenje (lahko zamrznitev) kot za ogrevanje (gretje v mikrovalovni pečici).

Priporočeni izdelki za lajšanje bolečin pri artrozi kolka

Biofreeze (Hladna / krioterapija)

vzrok

Osteoartritis je izčrpavajoče stanje, ki uniči in poruši sklep. Na začetku je zglobni hrustanec uničen. Gladka površina med kolčno posodo in stegnenico stegnenice bo postopoma postala neenakomerna. Pri hoji se v sklepu pojavijo "sklepi", ki povzročajo bolečino. Sčasoma pride do kalcifikacije, gibanje se poslabša in sklep postane bolj trden.
Razlikujemo med primarnimi (s starostjo) in sekundarnimi kolčnimi sklepi. Naslednji pogoji povečujejo možnost sekundarnega osteoartritisa kolka: debelost, prejšnji zlom kolka ali stegnenice, prirojene nepravilnosti kolka in vnetje kolčnega sklepa.

simptomi

Bolečina se postopoma razvije v dimljah in spredaj in na strani stegna. Bolečina se pogosto seva navzdol do kolena.Bolečina pogosto pride, ko začnete hoditi. Po hoji za nekaj sekund ali minut postanejo manj intenzivne, potem pa se čez čas poslabšajo. Veliko stresa na nogah poveča bolečino. Postopoma se bolečina razvije v mirovanju in ponoči. Z nočnimi bolečinami je stanje že daleč. Peš pot postane krajša, potrpežljivi pacienti in morajo uporabljati trs.

Obraba sklepov lahko povzroči simptome v sklepih v obliki okorelost og bolečine v sklepih. Ena tudi izkušnja bolečina okoli prizadetega sklepa in včasih tudi „varovanje mišic“ v obliki napetih mišic / sprožilnih točk. Pogosto je tudi zmanjšano gibanje sklepov. Včasih s pomembnim osteoartritisom lahko pride tudi kot da noge se drgnejo druga ob drugo zaradi pomanjkanja hrustanca se pojavljajo t.i.Bengnissing'. Druga stvar, ki se lahko pojavi pri zmernem do pomembnem osteoartritisu, je, da telo odloži dodatne noge, tako imenovane 'kostne vragolije'.

Ugotovitve osteoartritisa na rentgenu

Po navedbah "Zbirka o revmatologiji"Od leta 1998 ima polovica starejših od 65 let osteoartritis na rentgenskem pregledu. Ko se starost dvigne nad 75 let, ima 80% rentgenskih žarkov ugotovitev osteoartritisa.

Kateri so dejavniki tveganja za osteoartritis?

Povečana obremenitev lahko poveča možnost za osteoartritis / obrabo sklepov. Visoka telesna teža povečuje tveganje za osteoartritis v težavnih sklepih, kot so kolki, vrat in kolena. Na splošno velika obremenitev ali poškodbe zaradi športa in dela lahko tudi pospešijo katerikoli osteoartritis in na primer rokometaši zaradi poškodb in ponavljajočega se na trdih površinah ponavadi razvijejo osteoartritis kolen.

Preprečevanje in zdravljenje osteoartritisa.

Ko gre za osteoartritis, je najbolje, da nevdova preventiva. Težko je narediti karkoli, še posebej, ko je osteoartritis najprej tam. Če imate prekomerno telesno težo, poskusite shujšati, saj boste s tem zmanjšali obremenitev nosilnih sklepov. Specifično usposabljanje lahko tudi pomaga odložiti kakršen koli osteoartritis. Skupna mobilizacija, ki jo izvaja kiropraktik ali ročni terapevt ima tudi dokazan klinični učinek:

Meta-študija (French et al, 2011) je pokazala, da je ročno zdravljenje osteoartritisa kolka pozitivno vplivalo na lajšanje bolečin in funkcionalno izboljšanje. Študija je zaključila, da je ročno zdravljenje učinkovitejše od usposabljanja za zdravljenje osteoartritisa. "

Glukozamin sulfat v kombinaciji s hondroitin sulfatom (Preberite: "Glukozamin sulfat proti obrabi?") so tudi pokazali vpliv na zmeren osteoartritis kolen v večji študiji zbiranja (Clegg in sod., 2006).

Zaključek je bil:

„Glukozamin in hondroitin sulfat sam ali v kombinaciji nista učinkovito zmanjšala bolečine v celotni skupini bolnikov z osteoartritisom kolena. Raziskovalne analize kažejo, da je kombinacija glukozamina in hondroitin sulfata lahko učinkovita pri podskupini bolnikov z zmerno do hudo bolečino v kolenu. "

V skupini zmernih do hudih (zmerno do hudih) bolečin v kolenu zaradi osteoartritisa je bilo opaziti statistično pomembno 79-odstotno izboljšanje (z drugimi besedami, 8 od 10 izboljšanih), vendar je bilo žal, ko so bili objavljeni rezultati te študije, to le malo pomembno. v medijih. Med drugim je bila študija omenjena v reviji Norveškega zdravniškega združenja 9/06 pod naslovom "Glukozamin nima učinka na osteoartritis", čeprav je imel statistično pomemben učinek na podskupino v študiji.

Vprašati se je mogoče, ali se je avtor članka v dnevnem tisku zanašal le na članke ali prebral le polovico zaključka študije. Tu je dokaz, da ima glukozamin v kombinaciji s hondroitin sulfatom statistično pomemben učinek v primerjavi s placebom:

Študija glukozamina

Pojasnilo: V tretjem stolpcu vidimo učinek glukozamina + hondroitina v kombinaciji proti učinku placeba (sladkorne tablete). Učinek je pomemben, ker pomišljaj (dno tretjega stolpca) ne prečka 1.0 - če je prečkal 1, to pomeni nič statističnega pomena in je rezultat zato neveljaven.

Vidimo, da to ne drži pri kombinaciji kombinacije glukozamin + hondroitin pri zdravljenju bolečine v kolenu znotraj podskupine z zmerno do hudo bolečino, in vprašanja, zakaj temu v ustreznih revijah in dnevnem tisku ni bilo več pozornosti.

Preberite tudi: - Glukozamin sulfat pri zdravljenju osteoartritisa? Ali je učinkovit?