Sindrom otrdele osebe: ko telo in mišice popolnoma otrdejo
Sindrom otrdele osebe: ko telo in mišice popolnoma otrdejo
Sindrom togega človeka je redka avtoimunska in nevrološka diagnoza. Sindrom togega človeka povzroči postopno poslabšanje hudih mišičnih krčev in okorelosti.
sindrom okorele osebe (sindrom togega človeka v angleščini) je postala širši javnosti resno znana, ko so mediji poročali, da je Celine Dion prizadela ta bolezen. Bolezen ni smrtna, vendar je lahko izjemno onesposobljiva in resno vpliva na kakovost življenja. Diagnoza je primarno razvrščena v 3 različne vrste in stopnje resnosti.¹ Pri določenih različicah diagnoze lahko oseba doživi tudi dvojni vid, težave z ravnotežjem in zmanjšano sposobnost govora.
Opomba: Stanje je zelo redko – in ocenjujejo, da se ta bolezen razvije pri približno 1 od 1.000.000 ljudi.
Simptomi sindroma togega človeka
Za sindrom togega človeka so značilne boleče mišične kontrakcije (krči), ki običajno prizadenejo noge in hrbet. Poleg tega lahko mišični krči prizadenejo tudi trebušne mišice – redkeje mišice rok, vratu in obraza. Poleg tega lahko stanje povzroči hiperreaktivnost in občutljivost na dražljaje - kot je dotik.
- Epizodični krči, ki jih sprožijo nizke temperature in čustveni stres
Mišični krči pri sindromu okorele osebe se pojavljajo občasno – še posebej, če je oseba presenečena ali prestrašena. Poleg tega je znano, da lahko nizke temperature in čustveni stres sprožijo mišične krče.
- Mišice postanejo kot deske
Pri tem je pomembno povedati, da govorimo o ekstremnih mišičnih krčih in krčih. Prizadeto območje lahko doživite kot izjemno trdo in "podobno deski".
Simptomi se bodo razlikovali glede na prizadeta področja
Sindrom togega človeka nima popolnoma določenega vzorca v zvezi s prizadetimi mišicami. Tako so lahko tudi simptomi različni. Simptomi lahko vključujejo:
Težave pri hoji ali spremenjena hoja
Popolnoma toga drža zaradi krčev v hrbtu in jedru
Nestabilnost in padci
Zasoplost (če sindrom prizadene prsne mišice)
Kronične bolečine
Povečana hrbtna krivina (hiperlordoza) zaradi znatnih hrbtnih krčev
Tesnoba in strah iti ven
Manj pogosti simptomi lahko vključujejo simptome dvojnega vida, težave z govorom in težave s koordinacijo. Pri nekaterih se diagnoza začne s krči in okorelostjo nog, ki postopoma postajajo vse hujše.
Kaj povzroča sindrom togega človeka?
Zato velja, da je sindrom okorele osebe avtoimunska, nevrološka bolezen. To je bilo ugotovljeno v raziskavi že leta 1991.² Avtoimunska stanja pomenijo, da imunski sistem telesa napada zdravo tkivo in celice. Tako kot večina drugih avtoimunskih bolezni so ženske pogosteje prizadete kot moški.
– Edinstvena protitelesa, povezana s sindromom togega človeka
Dokazi za avtoimunski izvor vključujejo najdbo protiteles v hrbtenični tekočini ljudi s to boleznijo. To protitelo se imenuje anti-GAD65 – in blokira encim, imenovan dekarboksilaza glutaminske kisline (GAD). Slednji encim neposredno sodeluje pri nastajanju nevrotransmiterja (snovi, ki signalizira živce) gama-aminomaslene kisline (GABA). GABA neposredno sodeluje pri krepitvi možganskih valov, povezanih s sproščenim stanjem in duševnim mirom. Protitelesa pri sindromu okorele osebe tako blokirajo/uničijo ta nevrotransmiter.
Našega klinični oddelki na Vondtklinikkene (kliknite jo za popoln pregled naših klinik), tudi v Oslu (Lambert sedeži) in Viken (Zvok Eidsvoll og Surov les), ima izrazito visoko strokovno usposobljenost na področju preiskovanja, zdravljenja in rehabilitacije bolečin v mišicah, kitah, živcih in sklepih. Prst na nogi kontaktiraj nas če želite pomoč javno pooblaščenih terapevtov s strokovnim znanjem na teh področjih.
GABA in njena vloga pri sindromu okorele osebe
GABA je zaviralni nevrotransmiter, ki deluje v našem živčnem sistemu – vključno z možgani. To pomeni, da zavira odvajanje živčnih impulzov. Si lahko predstavljate, kaj se zgodi, če zmanjšamo naravno vsebnost tega nevrotransmiterja v živčnem sistemu?
Pomanjkanje GABA povzroči povečane živčne impulze
Ko zmanjšamo vsebnost GABA v telesu, bomo dobili povečane živčne impulze – to pa bo sprožilo krčenje mišic. Kar posledično vodi v krče in nehoteno krčenje mišic. Nenazadnje bomo zaradi pomanjkanja GABA tudi bolj občutljivi na senzorične in fizične dražljaje. V obliki preobčutljivost ali alodinija.
Vadba in GABA
Vadba in gibanje sta bistveni metodi za povečanje ravni GABA v telesu. Študije so pokazale, da tako hoja kot joga pozitivno vplivata na te ravni.³ Tudi lahka vadba, na primer z elastičnimi trakovi, je varen in nežen način telesne vadbe, ki je primeren za veliko večino skupin bolnikov.
Priporočilo: Vadba z elastičnim trakom (povezava se odpre v novem oknu brskalnika)
Za osebe, ki so občutljive na vadbo, se priporoča vadba z elastičnimi trakovi. Pravzaprav ima ta oblika usposabljanja med drugim dokumentirane pozitivne učinke za ljudi s fibromialgijo (beri: Fibromialgija in elastični trening). Pritisnite sliko oz jo če želite izvedeti več o skupini za pilates.
Prehrana in GABA
Študije kažejo, da lahko probiotična živila, tj. ki spodbujajo dobre črevesne bakterije, pomagajo povečati vsebnost GABA. Študija, objavljena v Journal of Food Science and Technology, kaže, da imajo naslednja živila visoko vsebnost probiotikov:4
kefir
jogurt
Kulturno mleko
Ost
Kislo testo
Oliven
Kisla kumara
Kimchi
Še posebej znani viri probiotikov so kefir, jogurt in gojeno mleko. Imajo tudi nizko pH vrednost, kar je še posebej ugodno za dobre črevesne bakterije.
"Tukaj je pomembno omeniti, da je prehrana precej subjektivna - in da je lahko koristno, če se posvetujete s strokovnim nutricionistom, če menite, da imate velike težave s prehrano."
Zdravljenje sindroma okorele osebe z zdravili
Osebe s sindromom otrdelosti so celovito obravnavane s fizioterapijo, nasveti o prehrani, zmanjševanjem stresa – in zdravljenjem z zdravili. Kot pri drugih avtoimunskih diagnozah so pogosta imunosupresivna zdravila, ki zmanjšajo aktivnost imunskega sistema. Poleg tega običajno prejmejo tudi mišične relaksante na recept.
Diagnoza sindroma okorele osebe
Sindrom togega človeka je izjemno redko in zapleteno stanje. Kot že omenjeno, se ocenjuje, da prizadene 1 na 1 milijon ljudi. Pri tem je pomembno omeniti, da se lahko številni simptomi in klinični znaki sindroma okorele osebe prekrivajo z drugimi, bolj znanimi kroničnimi boleznimi (kot je Parkinsonova bolezen). Za diagnosticiranje tega avtoimunskega stanja se uporabljata predvsem dve diagnostični metodi:
testi krvi
Krvni test bo lahko razkril, ali imate visoko vsebnost protiteles proti GAD65. Poleg tega se vzorci krvi uporabljajo za preverjanje drugih bolezni ali pomanjkljivosti.
Elektromiografija (EMG)
To je test, ki meri električno aktivnost v mišicah z uporabo elektrod. Pri sindromu okorele osebe se bo med drugim ocenilo, ali se mišica krči, kdaj naj bo res sproščena.
- Protibolečinske ambulante: Pomagamo vam pri bolečinah v mišicah in sklepih
Naši javno pooblaščeni kliniki v naših pridruženih klinikah Klinike za bolečino ima poseben poklicni interes in strokovno znanje na področju preiskav, zdravljenja in rehabilitacije mišičnih, kitnih, živčnih in sklepnih obolenj. Namerno si prizadevamo, da bi vam pomagali najti vzrok vaše bolečine in simptomov – in vam jih nato pomagali znebiti.
Povzetek: sindrom togega človeka
Ena najpomembnejših stvari, ki jih je treba povedati, je, da je to izjemno redko stanje. Več drugih diagnoz lahko povzroči podobne simptome in klinične znake. Seveda pa priporočamo, da če imate redne mišične krče, otrplost in podobne simptome, morate seveda opraviti pregled in poiskati pomoč pri tem, tudi pri osebnem zdravniku in fizioterapevtu.
VIDEO: 5 vaj proti otrdelosti hrbta
Glede na temo v tem članku prikazujemo pet vaj proti togosti hrbta. Takšna okorelost je lahko med drugim posledica osteoartritisa in sprememb v obrabi sklepov na ustreznem predelu hrbta.
Pridružite se naši podporni skupini za revmatike in kronične bolečine
Vabljeni, da se pridružite Facebook skupini «Revmatizem in kronična bolečina - Norveška: Raziskave in novice» (kliknite tukaj) za najnovejše posodobitve raziskav in medijskih člankov o revmatičnih in kroničnih boleznih. Tukaj lahko člani dobijo tudi pomoč in podporo - ves čas dneva - z izmenjavo lastnih izkušenj in nasvetov. Sicer pa bi bili zelo hvaležni, če bi nas spremljali na Facebook strani in Naš kanal Youtube (povezava se odpre v novem oknu).
Delite, da podprete tiste z revmatizmom in kroničnimi bolečinami
Zdravo! Te lahko prosim za uslugo? Vljudno vas prosimo, da všečkate objavo na naši FB strani in delite članek na družbenih omrežjih ali preko svojega bloga (prosimo, povežite neposredno na članek). Z veseljem izmenjujemo tudi povezave z ustreznimi spletnimi stranmi (če želite izmenjati povezave z vašo spletno stranjo, nas kontaktirajte na Facebooku). Razumevanje, splošna razgledanost in večja osredotočenost je prvi korak k boljšemu vsakdanu za tiste z diagnozo revmatizma in kronične bolečine. Zato upamo, da nam boste pomagali pri tej bitki znanja!
Klinike proti bolečinam: Vaša izbira za sodobno interdisciplinarno zdravje
Naši kliniki in klinični oddelki si vedno prizadevajo biti med vrhunsko elito na področju preiskav, zdravljenja in rehabilitacije bolečin in poškodb mišic, kit, živcev in sklepov. S pritiskom na spodnji gumb si lahko ogledate pregled naših klinik - tudi v Oslu (vklj Lambert sedeži) in Viken (Surov les og Zvok Eidsvoll).
Viri in raziskave
1. Muranova et al, 2023. Sindrom okorele osebe. StatPearls [internet]. Otok zakladov (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan. 2023. februar 1 [StatPearls / PubMed]
2. Blum et al, 1991. Sindrom okorele osebe: avtoimunska bolezen. Motnja Mov. 1991;6(1):12-20. [PubMed]
3. Streeter et al, 2010. Učinki joge v primerjavi s hojo na razpoloženje, anksioznost in ravni GABA v možganih: randomizirana kontrolirana študija MRS. J Altern Complement Med. 2010 nov; 16 (11): 1145–1152.
4. Syngai et al, 2016. Probiotiki – vsestranske funkcionalne živilske sestavine. J Food Sci Technol. februar 2016; 53 (2): 921–933. [PubMed]
člen: Sindrom otrdele osebe: ko telo in mišice popolnoma otrdejo
Napisal: Naši javno pooblaščeni kiropraktiki in fizioterapevti v kliniki Vondtklinikkene
Preverjanje dejstev: Naši članki vedno temeljijo na resnih virih, raziskovalnih študijah in raziskovalnih revijah – kot sta PubMed in Cochrane Library. Prosimo, kontaktirajte nas, če opazite kakršne koli napake ali imate pripombe.
Pogosta vprašanja: pogosta vprašanja o sindromu otrdele osebe
1. Koliko jih prizadene sindrom togega človeka?
Ocenjuje se, da to avtoimunsko nevrološko stanje prizadene samo enega od 1 ljudi. Za diagnozo je širša javnost postala resnejša, ko je bilo jasno, da je Celine Dion zbolela za to boleznijo.
