Choroba počasia: Sprievodca barometrickým vplyvom (podložený dôkazmi)

Choroba počasia sa týka skutočnosti, že veľa ľudí reaguje na zmeny počasia. Najmä rýchle zmeny barometrického tlaku boli spojené so zvýšenými sťažnosťami. Najmä pacienti s reumatizmom, pacienti s fibromyalgiou a ľudia s migrénami sa zdajú byť obzvlášť zraniteľní.

V mnohých dobrých štúdiách existuje dobrá dokumentácia, že choroba z počasia je veľmi skutočným fyziologickým javom. Výskum okrem iného ukázal, že u pacientov s artrózou kolena sa zhoršujú bolesti a symptómy pri zmenách barometrického tlaku a najmä nízky tlak.¹

"Tento článok je založený na dôkazoch a napísaný oprávneným zdravotníckym personálom v Ambulancie bolesti Interdisciplinárne Zdravie, čo znamená, že obsahuje vyšší počet odkazov na relevantné výskumné štúdie.“

Zmeny počasia: Známy moment úzkosti pre viaceré skupiny pacientov

Ľudia s osteoartritídou (osteoartritída), reuma (viac ako 200 diagnóz), syndrómy chronickej bolesti (vrátane fibromyalgie) a migréna sú niektoré zo stavov, ktoré, ako sa zdá, majú najsilnejší vplyv na zmeny počasia a barometrické zmeny. Niektoré z najdôležitejších faktorov ovplyvňujúcich chorobu počasia sú:

• Zmeny barometrického tlaku (napríklad prechod na nízky tlak)

• Zmeny teploty (najmä pri rýchlych zmenách)

• Množstvo zrážok

• Vlhkosť

• Málo slniečka

• Sila vetra

Zdá sa, že najväčší vplyv na symptómy a bolesť má najmä to, čo ľudovo nazývame prechodom do „troskového počasia“. Štúdia publikovaná v lekárskom časopise Internal Medicine dospela k záveru o migréne a zmenách počasia:

"Zmena barometrického tlaku môže byť jedným z exacerbujúcich faktorov migrénových bolestí hlavy."² (Kimoto a kol.)

Táto výskumná štúdia merala špecifické zmeny tlaku vzduchu v reakcii na záchvaty migrény u konkrétnej skupiny pacientov. Barometria je v slovníku Nórskej akadémie definovaná ako meranie tlaku vzduchu. Tlak vzduchu sa meria v jednotkách hektopascal (hPa). Štúdia zaznamenala významný účinok na záchvaty migrény, keď tlak vzduchu klesol:

"Frekvencia migrény sa zvýšila, keď rozdiel v barometrickom tlaku odo dňa, keď sa bolesť hlavy objavila, do nasledujúceho dňa bol nižší o viac ako 5 hPa."

Záchvaty migrény sa tak vyskytli častejšie, keď sa vyskytol nižší tlak vzduchu so zmenou viac ako 5 hektopascalov (hPa) zo dňa na deň. Konkrétny a dobre zdokumentovaný príklad fyziologického vplyvu zmien počasia.

Príznaky poveternostnej choroby

V dôsledku choroby z počasia sa u mnohých ľudí zhoršuje bolesť svalov a stuhnutosť kĺbov. Ale vyskytujú sa aj iné, nefyzické príznaky. Bežné príznaky môžu zahŕňať:

• Únava a únava

• Opuch v kĺboch

• mozog Fog

• bolesť hlavy

• Tuhosť kĺbov

• Citlivosť zvuku

• citlivosť na svetlo

• Bolesť svalov

• závrat

• Zmeny tlaku v uchu

• nevoľnosť

Je vidieť, že nárast symptómov a sťažností je u určitých skupín pacientov horší ako u iných. Je dôležité mať na pamäti, že existuje veľa faktorov pri zmenách počasia, ktoré často zohrávajú úlohu pri takýchto príznakoch. Ako už bolo spomenuté, pacienti s reumatizmom a osteoartrózou pociťujú zvýšenú stuhnutosť, hromadenie tekutín a bolesť kĺbov. Pre túto skupinu pacientov môže byť odporúčané použiť kompresný hluk na stimuláciu zvýšenej cirkulácie a odtoku tekutín. Okrem iného môže kompresné podpery na kolená og kompresné rukavice byť obzvlášť užitočné. Všetky odporúčania produktov sa otvárajú v novom okne prehliadača.

Naše odporúčanie: Kompresné rukavice

Kompresné rukavice používajú mnohí s rôznymi reumatickými diagnózami, ale aj ľudia s artrózou či inými ochoreniami. Okrem iného môžu byť užitočné aj pre ľudí so syndrómom karpálneho tunela a DeQuervainovou tenosynovitídou. Hlavnou funkciou kompresných rukavíc je zvýšiť prekrvenie stuhnutých kĺbov a boľavých svalov na rukách a prstoch. Môžete si prečítať viac o našom odporúčaní ju.

Skupiny pacientov, ktoré sú viac postihnuté poveternostnou chorobou

Ako už bolo spomenuté, existujú určité diagnózy a skupiny pacientov, ktoré sú viac ovplyvnené zmenami počasia a barometrickými zmenami ako iné. To zahŕňa ľudí s:

• Osteoartritída (osteoartritída)

• Bolesť hlavy (niekoľko rôznych typov)

• Chronická bolesť (vrátane fibromyalgie)

• artritída

• migréna

• Reuma (postihnutých je viacero reumatických diagnóz)

Ale ovplyvnené sú aj iné diagnózy. Okrem iného sa u ľudí s ochoreniami dýchacích ciest, ako je astma a CHOCHP, môžu príznaky zhoršiť. O niečo prekvapujúcejšie je, že pre mnohých je možno aj to, že pacienti s epilepsiou majú častejšie záchvaty v dôsledku zmien barometrického tlaku (najmä rýchlejšie zmeny nad 5.5 hPa). K záveru okrem iného dospela aj výskumná štúdia v lekárskom časopise Epilepsia s nasledujúcim:

"Prekvapivo sa u pacientov so známou epilepsiou vyskytla zvýšená frekvencia záchvatov so zmenami barometrického tlaku, najmä v rozsahu 5.5 mBar za deň."³ (Doherty a kol.)

Bol teda pozorovaný zreteľný nárast počtu epileptických záchvatov, keď zmena tlaku presiahla 5.5 hPa z jedného dňa na druhý (hPa a mBar sa merajú rovnako). Toto je opäť veľmi zaujímavý, konkrétny a dôležitý výskum, ktorý zdôrazňuje, že keď sme vystavení týmto zmenám počasia, v tele nastávajú veľké fyziologické zmeny.

Nórska štúdia: Barometrické zmeny ovplyvňujú úroveň bolesti u pacientov s fibromyalgiou

Významná nórska recenzovaná štúdia publikovaná v renomovanom časopise PLoS one chcela zistiť, ako okrem iného vlhkosť, teplota a barometrický tlak ovplyvňujú ľudí s fibromyalgiou.⁴ Štúdia bola tzv „Obviňovať to počasie? Spojenie medzi bolesťou pri fibromyalgii, relatívnou vlhkosťou, teplotou a barometrickým tlakom“ a hlavným výskumníkom za štúdiou bol Asbjørn Fagerlund. Je to silná štúdia s referenciami a prehľadom 30 relevantných štúdií.

- Najsilnejší vplyv mala vyššia vlhkosť a nízky tlak

Nórski vedci rýchlo zistili, že to malo výrazný vplyv. A o týchto zisteniach napísali nasledovné:

"Výsledky ukázali, že nižšia BMP a zvýšená vlhkosť boli významne spojené so zvýšenou intenzitou bolesti a nepríjemnosťou bolesti, ale iba BMP bola spojená s úrovňou stresu."

BMP je skratka pre angličtinu barometrický tlak, teda barometrický tlak preložený do nórčiny. Zistili teda jasné zvýšenie intenzity bolesti a nepohodlia spojeného s nízkym tlakom a vyššou vlhkosťou. Úroveň stresu v tele nebola ovplyvnená vyššou vlhkosťou, ale bolo vidieť, že sa tiež zhoršila nízkym tlakom. Čo je veľmi zaujímavé, keďže vieme, že zvýšená hladina stresu v tele je okrem iného spojená so zvýšenými zápalovými reakciami a zhoršujúcou sa bolesťou. Ak vás to zaujalo, možno vás bude zaujímať aj čítanie článku fibromyalgia a nízky krvný tlak napísala naša klinika v Lambertseter v Osle. Odkaz na tento článok sa otvorí v novom okne prehliadača.

Zhrnutie: Choroba počasia a barometrický vplyv (podložené dôkazmi)

Existujú silné a dobré štúdie, ktoré ukazujú jasnú súvislosť medzi barometrickým vplyvom na bolesť a symptómami. Takže áno, môžete pokojne hovoriť o chorobe počasia ako o fenoméne založenom na dôkazoch so silnými koreňmi vo výskume. Vyhlásenia ako „cítiť to pri dne“, výraz, ktorému sa možno mnohí v minulosti smiali, priberá o niečo viac na váhe, keď ho môžete podložiť výskumnými štúdiami.

„Zažili ste poveternostnú chorobu? Ak áno, radi by sme od vás počuli v sekcii komentárov v spodnej časti tohto článku. Všetky príspevky sú veľmi cenené. Vďaka!"

Výskum a zdroje: Værsyken – dôkazový sprievodca barometrickým vplyvom

1. McAlindon et al, 2007. Zmeny barometrického tlaku a okolitej teploty ovplyvňujú bolesť pri osteoartritíde. Am J Med. 2007 máj;120(5):429-34.
2. Kimoto et al, 2011. Vplyv barometrického tlaku u pacientov s migrenóznou bolesťou hlavy. Stáž s . 2011;50(18):1923-8
3. Doherty et al, 2007. Atmosférický tlak a frekvencia záchvatov na epileptickej jednotke: predbežné pozorovania. Epilepsia. september 2007;48(9):1764-1767.
4. Fagerlund et al, 2019. Viniť za to počasie? Súvislosť medzi bolesťou pri fibromyalgii, relatívnou vlhkosťou, teplotou a barometrickým tlakom. PLoS One. 2019; 14(5): e0216902.

Ambulancie bolesti: Vaša voľba pre modernú liečbu

Naši lekári a oddelenia kliniky sa vždy snažia byť medzi elitou vo vyšetrovaní, liečbe a rehabilitácii bolesti a poranení svalov, šliach, nervov a kĺbov. Stlačením tlačidla nižšie zobrazíte prehľad našich kliník – vrátane v Oslo (vr Lambertove sedadlá) a Akershus (Surové drevo og Zvuk Eidsvoll). Neváhajte nás kontaktovať, ak máte nejaké otázky alebo vás čokoľvek zaujíma. Odpovedáme na všetky otázky.

Pozrite si prehľad kliniky

Článok: Choroba počasia – sprievodca barometrickým vplyvom (podložený dôkazmi)

Napísané: Naši verejne autorizovaní chiropraktici a fyzioterapeuti vo Vondtklinikkene

Overenie faktov: Naše články sú vždy založené na serióznych zdrojoch, výskumných štúdiách a výskumných časopisoch – ako sú PubMed a Cochrane Library. Prosím, kontaktujte nás, ak nájdete nejaké chyby alebo máte pripomienky.

Fotografie a kredit

Titulný obrázok (žena pod daždivým mrakom): iStockphoto (licencované použitie). ID fotografie: 1167514169 Kredit: Prostock-Studio

Obrázok 2 (dáždnik, na ktorý prší): iStockphoto (licencované použitie). ID fotografie: 1257951336 Kredit: Julia_Sudnitskaya

- Neváhajte a sledujte Vondtklinikkenne Vervrfaglig Helse YOUTUBE

- Neváhajte a sledujte Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse na FACEBOOK