Reumatická artritída

Reumatická artritída (reumatická artritída)

Reumatická artritída je chronické autoimunitné ochorenie kĺbov, ktoré spôsobuje pretrvávajúci zápal kĺbov a ďalších častí tela.

Reumatoidná artritída je charakteristická tým, že je často diagnostikovaná s pozitívnym vplyvom na reumatický faktor (80% ľudí s RA ju má v krvi) a že kĺby sú často postihnuté symetricky. - to znamená, že sa vyskytuje na oboch stranách; nie len jeden. Je tiež bežné, že choroba ide hore-dole v takzvaných „svetlách“ (zhoršujúce sa obdobia). Tento pretrvávajúci zápal môže viesť k progresívnej a trvalej deštrukcii kĺbu, ako aj k deformácii. Na reumatoidnú artritídu bohužiaľ neexistuje liek - liečba a opatrenia sú preto zamerané na zníženie vývoja ochorenia a poskytnutie úľavy od symptómov. Za zmienku tiež stojí, že až 20% ľudí s reumatoidnou artritídou nemá krvný test (reumatický faktor). Toto sa volá séronegatívna reumatoidná artritída.

Táto diagnóza môže byť náročná na telo aj myseľ - preto ak ste ovplyvnení alebo poznáte niekoho, koho sa to týka, prosíme vás, aby ste zdieľali tento článok na sociálnych sieťach a prispeli k nášmu boju, aby ste sa viac zamerali na tento často zabúdaný a skrytý skupina pacientov. Spolu sme silní a s dostatočným nasadením môžeme skutočne vytvoriť politický tlak, ktorý môže delegovať finančné prostriedky na výskum a mediálne zameranie sa na túto strašnú chorobu kĺbov. Neváhajte nás kontaktovať na Facebooku ak máte nejaké otázky alebo pripomienky.

Ovplyvnené chronickou bolesťou - alebo možno máte len otázky o bolesti?

Pripojte sa ku skupine Facebook zadarmo «Reumatizmus a chronická bolesť - Nórsko: výskum a správy»Najnovšie informácie o výskume a médiách o chronickej bolesti a reumatických poruchách. Tu môžu členovia získať pomoc a podporu - kedykoľvek počas dňa - prostredníctvom výmeny svojich vlastných skúseností a rád.

Dobré tipy: Mnoho ľudí s reumatoidnou artritídou trpí bolestivými a stuhnutými kĺbmi prstov na rukách a nohách. Potom môžu špeciálne upravené kompresné odevy - ako napr tieto rukavice (pozri príklad tu - odkaz sa otvorí v novom okne) - byť niečo pre vás. Odporúčame tiež každodenné cvičenia rúk (pozri video s tréningom ju - otvára sa v novom okne) pre tých, ktorých sa týka znížená funkcia ruky.

Obsah - v tejto príručke sa budete môcť dozvedieť viac o:

• VIDEO: 7 cvičení pre reumatikov (všeobecný vzdelávací program odporúčaný pre reumatológov)

• Definícia reumatoidnej artritídy

• Prečo je reumatoidná artritída autoimunitná choroba?

• Aký je rozdiel medzi reumatoidnou artritídou a osteoartritídou?

• Kto dostane reumatoidnú artritídu?

• Príznaky a príznaky reumatoidnej artritídy

• Počiatočné príznaky reumatoidnej artritídy

• Reumatoidná artritída u detí

• Príčina reumatoidnej artritídy

• Cvičenia a školenia pre reumatoidnú artritídu

• Vlastné opatrenia proti reumatoidnej artritíde

• Liečba reumatoidnej artritídy

• Diéta pri artritíde

VIDEO - 7 CVIČENÍ PRE REMATICI (V tomto videu si môžete pozrieť všetky cvičenia s vysvetleniami):

Prihláste sa na náš kanál YouTube zadarmo (stlačte ju) a staňte sa súčasťou našej rodiny! Tu získate dobré školiace programy, vedomosti o zdraví a aktualizácie reumatických ochorení a porúch pohybového ústrojenstva. Vitajte!

Definícia reumatickej artritídy

Slovo artritída pochádza z gréckeho arthra, čo znamená kĺb, a itis (latinčina), čo znamená zápal. Ak pridáme dve slová, dostaneme definíciu artritída. Reumatoidná artritída je definovaná ako „chronické, progresívne autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje zápal kĺbov a vedie k deformácii kĺbov a zhoršenej funkcii kĺbov".

Je dôležité mať na pamäti, že aj keď je reumatoidná artritída zriedkavejšia, môže tiež spôsobiť poškodenie alebo zápal orgánov v tele - nielen charakteristické spoločné príznaky, pre ktoré je najznámejšia.

Čo to znamená, že reumatická artritída je autoimunitné ochorenie?

med autoimunitné ochorenia znamená diagnózy, pri ktorých vlastný imunitný systém tela napáda vlastné bunky. Keď dôjde k tomuto útoku, v postihnutej oblasti dôjde k zápalovej reakcii - a keďže nejde o bežný zápal alebo podobne, boj bude pokračovať iba celý život (pretože telo v skutočnosti útočí samo na seba, a preto je takmer nekonečné s « nepriatelia »).

Aký je rozdiel medzi reumatoidnou artritídou a artróza?

Reumatoidná artritída je zničujúce zápalové ochorenie kĺbov spôsobené zápalom tkanív, ktoré bežne produkujú synoviálnu tekutinu. Keď sa toto tkanivo zapáli, môže to viesť k deformácii uvoľnením väzov, ako aj k deštrukcii kĺbov rozpadom chrupavky a kostného tkaniva. Tento zápalový proces spôsobuje opuch, bolesť, stuhnutosť a opuch v kĺboch ​​- alebo v oblastiach okolo kĺbov; ako sú šľachy, väzy alebo svalové úpony.

osteoartritída je nezápalový stav kĺbu, pri ktorom sa chrupavka v kĺbe postupne rozpadá a zriedi - zvyčajne sa pozoruje asymetricky (naraz je postihnutý iba jeden kĺb). Osteoartróza je spôsobená skôr opotrebovaním, „tvrdým používaním“ (najmä v mladom veku) a zraneniami na rozdiel od reumatoidnej artritídy.

Kto je postihnutý reumatickou artritídou?

Reumatoidná artritída môže postihovať ženy aj mužov, u žien je však trikrát častejšia. Choroba môže začať v akomkoľvek veku, ale zvyčajne sa začne v rokoch po 40 rokoch a pred dosiahnutím veku 60 rokov. V niektorých prípadoch je vidieť genetické spojenie medzi členmi rodiny - čo posilňuje teóriu, že existuje genetická účasť.

Príznaky a príznaky reumatoidnej artritídy (reumatoidnej artritídy)

Niektoré bežné príznaky a klinické príznaky reumatickej artritídy sú nasledujúce:

1. Deštrukcia kostného tkaniva a chrupavky

Chronický zápal spôsobený autoimunitným ochorením môže spôsobiť poškodenie telesného tkaniva vrátane chrupavky a kosti. To môže mať za následok stratu chrupavky, deštrukciu a slabosť kostného tkaniva, ako aj pridruženú svalovú hmotu. V progresii to môže viesť k poškodeniu kĺbov, deformácii kĺbov, zníženému pohybu a flexibilite, ako aj k narušeniu funkcie svalov a kĺbov. Je potrebné uviesť, že zápalové reakcie môžu tiež občas ovplyvniť orgány a iné štruktúry.

2. Dysfunkcia / zhoršenie funkcie

Postupným progresívnym vývojom ochorenia sa môže postupne zhoršovať používanie rúk, kolien a členkov a viesť k zhoršeniu funkcie.

3. Únava a únava

Chronický a dlhotrvajúci zápal stojí úsilie. Telo využíva veľa energie na boj so sebou samým - čo prirodzene spôsobuje silné zaťaženie energetickej úrovne tela a nadbytočné zásoby. Ľudia trpiaci reumatoidnou artritídou bojujú neustále a preto potrebujete tiež viac odpočinku a spánku.

Opuch a opuch

Počas zlých období, takzvaných „vzplanutí“, môžu postihnutí ľudia pocítiť, že kĺby sú horúce, červené, opuchnuté a bolestivé. Stáva sa to preto, že samotná vnútorná časť kĺbového puzdra (synoviálna membrána) sa zapáli a to má za následok nadprodukciu synoviálnej tekutiny. Kĺb teda napučiava a cíti sa zapálený - môže to tiež spôsobiť nízku horúčku. Tento spomínaný proces môže prispieť aj k zápalu v samotnom kĺbovom puzdre; ktorá sa nazýva synovitída.

5. Ovplyvňuje viacero kĺbov (polyartropatia)

Reumatoidná artritída je - normálne - definovaná ako polyartritída; pretože vo väčšine prípadov postihuje nielen jeden kĺb, ale skôr niekoľko. Zasahuje tiež symetricky a obojstranne - čo znamená, že zasahuje niekoľko kĺbov a potom obojstranne.

6. Bolesť

Prakticky všetky formy artritídy spôsobujú rôzne stupne bolesti svalov a kĺbov. Interdisciplinárne ošetrenie svalov a kĺbov môže poskytnúť úľavu od príznakov, ako aj znížiť rýchlosť vývoja a funkčného poškodenia spôsobeného chorobou kĺbov.

7. Tuhosť kĺbov a svalov

Klasické pre reumatoidnú artritídu je, že táto stuhnutosť kĺbov je najhoršia ráno alebo po dlhšom odpočinku. Je to spôsobené nahromadením zápalových reakcií v synoviálnej tekutine v kĺboch ​​- teda ak osoba začne s pohybom a zvýšenou cirkuláciou, „vyplavuje“ nahromadené zápalové reakcie a zvyšuje pohyblivosť. Z tohto dôvodu sa tiež odporúča pre túto skupinu pacientov prispôsobená spoločná mobilizácia (vykonávaná verejne autorizovaným lekárom, napr. Chiropraktikom).

8. Akcia

Mnoho ľudí s reumatoidnou artritídou opisuje takmer konštantný účinok na svaly a kĺby - čo sa im často zmierni pohybom a fyzickým ošetrením.

Dohromady alebo samostatne môžu tieto príznaky viesť k výrazne zníženej kvalite života a fungovania.

Reumatoidná artritída (RA) v ruke - Foto Wikimedia

Príznaky reumatickej artritídy v ranom štádiu

Včasné počiatočné príznaky reumatoidnej artritídy môže byť ťažké odhaliť alebo odlíšiť od iných normálnejších príznakov. Normálne sú to najskôr malé kĺby v rukách a zápästiach. Jedným z prvých príznakov reumatoidnej artritídy môže byť bolesť a dlhotrvajúca stuhnutosť kĺbov - najmä ráno. Príznaky na rukách a zápästiach môžu postupne viesť k zvýšeným ťažkostiam s každodennými vecami, ako sú otváranie dverí alebo uviaznutie veka.

Nakoniec môžu byť zapojené aj malé kĺby v chodidlách - čo môže spôsobiť bolesť pri chôdzi a najmä ráno bezprostredne po vstaní z postele. V niektorých zriedkavých prípadoch môže byť ovplyvnený aj jeden kĺb (tj. Nie symetrický vplyv) a potom sa príznaky môžu silne prekrývať s inými formami artritídy alebo dna. Môžete si tiež prečítať viac o 15 včasných príznakoch reumatoidnej artritídy ju.

Deti: Príznaky reumatickej artritídy u detí

Reumatická artritída môže byť postihnutá, hoci zriedkavejšie, aj na deti. Medzi príznaky artritídy u detí môže patriť krívanie, podráždenosť, veľa plaču a úzkosť, ako aj znížená chuť do jedla. Keď sa to týka detí mladších ako 16 rokov, volá sa to juvenilná reumatická artritída.

Príčina: Prečo dostanete reumatickú artritídu?

Skutočná príčina reumatoidnej artritídy stále nie je známa. Vírusy, pekárne a plesňové infekcie sú už dlho predmetom skúmania - žiadny výskum však doposiaľ nedokázal súvislosť medzi RA a týmito možnými príčinami. Okrem iného sa bozkávanie (mononukleóza), lymská borelióza a podobné infekcie spomínajú v súvislosti s tým, že môžu spustiť autoimunitné reakcie v tele - a že tento nesprávny útok môže poškodiť kostné tkanivo a kĺby tela.

Predpokladá sa, že genetické a dedičné faktory sa výrazne podieľajú na tom, či ste týmto ochorením kĺbov postihnutí alebo nie. Výskum identifikoval určité gény, u ktorých sa preukázalo, že zvyšujú riziko reumatoidnej artritídy.

Bez ohľadu na to, či viete, čo spôsobuje reumatickú artritídu, viete, že výsledkom je imunitná reakcia, ktorá podporuje zápal kĺbov a niekedy aj iných častí tela. Imunitné bunky, nazývané lymfocyty, sú aktivované a v zamorených oblastiach sa objavujú chemické poslovia (cytokíny).

- Epigenetika: Môžu žalúdočné baktérie, fajčenie a choroby ďasien spôsobiť reumatoidnú artritídu?

Ukázalo sa tiež, že epigenetické faktory zohrávajú úlohu pri reumatickej artritíde. Napríklad vedci zistili, že fajčenie a chronické ochorenie ďasien zvyšujú riziko postihnutia RA. Nedávny výskum tiež ukázal, že môže existovať súvislosť medzi črevnou flórou a týmto ochorením súvisiacim so zápalom.

Cvičenie a výcvik proti reumatickej artritíde

Cvičenie a prispôsobené cvičenia sú dôležitou súčasťou prevencie rozvoja reumatickej artritídy. Cvičenie zvyšuje krvný obeh v uvedených oblastiach, ktoré uvoľňujú svalové napätie a stuhnuté kĺby. Cvičenie v tzv. Bazéne s horúcou vodou môže byť obzvlášť efektívne, pretože poskytuje jemný odpor a správne zaťaženie.

Viac informácií o cvičeniach prispôsobených pre osoby s reumatizmom si môžete prečítať kliknutím na nasledujúci odkaz:

Prečítajte si viac: 7 Cvičenia pre reumatiku

Odporúčaná svojpomoc a vlastné opatrenia pri reumatickej bolesti

Mnoho ľudí s reumatickými poruchami tiež výrazne viac trápia bolesti svalov a kĺbov. Keď nás naši pacienti kontaktujú s prosbou o radu ohľadne dobrých vlastných opatrení, zvyčajne odporúčame kombináciu denných cvičení a samošetrení, ktoré sa ľahko používajú-a v neposlednom rade aj ekonomicky. Po prvé, radi odporúčame kompresné rukavice a kompresné ponožky na denné použitie - prípadne ich používajte iba na noc pre tých, ktorí ich nechcú nosiť cez deň. Účinok každodenného používania a denných cvičení by ste nemali podceňovať, vyžaduje si však disciplínu a rutinu.

• kompresia Noise (napríklad kompresné ponožky, ktoré prispievajú k zvýšenému prekrveniu boľavých svalov alebo špeciálne upravené kompresné rukavice (pozri príklad tu s možnosťou nákupu - odkaz sa otvorí v novom okne) proti reumatickým príznakom na rukách)

Výskum - kompresné rukavice: Štúdie ukázali výrazný pokles hlásenej bolesti rúk, menší opuch a znížený pocit stuhnutosti pri použití kompresných rukavíc (Nasir a kol., 2014).

Výskum - kompresné ponožky: Štúdie dokumentovali účinky vo forme menšieho účinku, zníženej svalovej únavy a opuchu nôh a členkov (Weiss a kol., 1999).

Kliknutím na obrázok sa dozviete viac o kompresných rukaviciach.

• Mini pásky (mnohí s reumatickými a chronickými bolesťami majú pocit, že je ľahšie trénovať s použitím vlastných elastických látok)
• Lopty hraničný bod (svojpomoc pri každodennom práci so svalmi)
• Arnikový krém alebo kondicionér tepla (veľa ľudí uvádza úľavu od bolesti, ak používajú napríklad krém z arniky alebo kondicionér na teplo)

- Mnoho ľudí používa krém z arniky na bolesť v dôsledku stuhnutých kĺbov a boľavých svalov. Kliknutím na obrázok vyššie sa dozviete viac o tom, ako arnikový krém môže pomôcť zmierniť niektoré z vašich bolestivých situácií.

Liečba reumatickej artritídy

Reumatoidná artritída nemá známe liečenie - liečba a opatrenia sú preto iba na zmiernenie a funkčné. Príklady takejto liečby sú fyzikálna terapia, prispôsobená chiropraktická liečba, zmena životného štýlu, stravovacie poradenstvo, lieky, podpora (napr. podpora kompresie pre boľavé kolená) a chirurgické / chirurgické postupy.

• Elektrické ošetrenie / súčasná terapia (TENS)
• Elektromagnetické spracovanie
• Fyzikálna terapia a fyzioterapia
• Laserové ošetrenie s nízkou dávkou
• Zmeny životného štýlu
• Chiropraxálna mobilizácia kĺbov a chiropraxe
• Diétne rady
• chlad Liečba
• Lekárske ošetrenie
• operácie
• Podpora kĺbov (napr. Podpora kolien, dlahy alebo iné formy podpory kĺbov)
• Chorá dovolenka a odpočinok
• tepelné spracovanie

Elektrické ošetrenie / súčasná terapia (TENS)

Veľká systematická prehľadová štúdia (Cochrane, 2000) dospela k záveru, že silová terapia (TENS) bola pri liečbe bolesti kolennej artritídy účinnejšia ako placebo.

Elektromagnetické ošetrenie artritídy / artritídy

Pulzná elektromagnetická terapia sa osvedčila ako účinná proti bolesti pri artritíde (Ganesan et al, 2009).

Fyzikálna liečba a fyzioterapia pri liečbe artritídy / artritídy

Fyzikálna liečba môže mať dobrý vplyv na postihnuté kĺby a môže tiež viesť k zlepšeniu funkcie a zlepšeniu kvality života. Na udržanie zdravia kĺbu a celkovej zdravotnej situácie človeka sa vo všeobecnosti odporúčajú prispôsobené cvičenia a pohyb.

Laserové ošetrenie s nízkou dávkou

Štúdie preukázali, že nízkodávkový laser (tiež nazývaný protizápalový laser) môže mať pri liečbe artritídy analgetický a funkčný účinok. Kvalita výskumu je mierna - na to, aby bolo možné povedať viac o efektívnosti, sú potrebné rozsiahlejšie štúdie.

Zmeny životného štýlu a artritída

Pomáhať udržať si vlastnú váhu, správne cvičiť av neposlednom rade právo na stravovacie návyky môže byť veľmi dôležité pre kvalitu človeka postihnutého artritídou. Napr. potom zvýšená hmotnosť a nadváha môžu viesť k ešte väčšiemu stresu postihnutého kĺbu, čo môže zase viesť k väčšej bolesti a zhoršenej funkcii. Inak sa osobám s artritídou často odporúča prestať fajčiť tabakové výrobky.

Kĺbová mobilizácia a manuálna liečba artritídy / osteoartritídy

Výskum ukázal, že kĺbová mobilizácia vykonávaná chiropraktikom (alebo manuálnym terapeutom) má tiež preukázaný klinický účinok:

„Meta štúdia (French a kol., 2011) ukázala, že manuálna liečba osteoartritídy bedrového kĺbu mala pozitívny vplyv na zmiernenie bolesti a zlepšenie funkcie. Štúdia dospela k záveru, že manuálna terapia je pri liečbe porúch artritídy účinnejšia ako cvičenie. ““

Dietetické rady pri artritíde

Vzhľadom na to, že ide o zápal (zápal) v tejto diagnóze, je dôležité zamerať príjem potravy protizápalové jedlo a strava - v neposlednom rade sa treba vyhnúť prozápalovým lákadlám (vysoký obsah cukru a nízka nutričná hodnota). Glukosamín sulfát v kombinácii s chondroitín sulfát (Čítajte: "Glukosamín sulfát proti opotrebeniu?") tiež preukázal účinok proti stredne ťažkej artróze kolien vo väčšej združenej štúdii (Clegg et al, 2006). V nižšie uvedenom zozname sme rozdelili potraviny, ktoré by ste mali jesť, a potraviny, ktorým by ste sa mali vyhnúť, ak máte artritídu / artritídu.

Potraviny, ktoré bojujú proti zápalom (jedlá):

• Bobule a ovocie (napr. Pomaranče, čučoriedky, jablká, jahody, čerešne a bobule goji)
• Tučné ryby (napr. Losos, makrela, tuniak a sardinky)
• kurkuma
• Zelená zelenina (napr. Špenát, kapusta a brokolica)
• zázvor
• Káva (jej protizápalový účinok môže pomôcť v boji proti zápalom)
• Orechy (napr. Mandle a vlašské orechy)
• OLIVENOL
• Omega 3
• paradajky

Na záver niečo o jedle, ktoré by sa malo jesť, dá sa povedať, že strava by mala byť zameraná na takzvanú stredomorskú stravu, ktorá má vysoký obsah ovocia, zeleniny, orechov, celozrnných výrobkov, rýb a zdravých olejov. Takáto strava bude mať samozrejme mnoho ďalších pozitívnych účinkov - napríklad väčšiu kontrolu nad hmotnosťou a celkovo zdravší každodenný život s väčším množstvom energie.

Potraviny, ktoré stimulujú zápal (potraviny, ktorým je potrebné sa vyhnúť):

• Alkohol (napr. Pivo, červené víno, biele víno a liehoviny)
• Spracované mäso (napr. Čerstvé mäso z hamburgeru, ktoré prešlo niekoľkými takýmito procesmi konzervovania).
• brus
• Smažené jedlá (napr. Hranolky)
• Lepok (veľa ľudí s artritídou reaguje negatívne na lepok)
• Mliečne / laktózové výrobky (Mnohí sa domnievajú, že ak trpíte artritídou, mlieku by ste sa mali vyhnúť)
• Rafinované uhľohydráty (napr. Ľahký chlieb, pečivo a podobné pečenie)
• Cukor (vysoký obsah cukru môže zvýšiť zápal / zápal)

Spomínané skupiny potravín sú teda niektoré z tých, ktorým by ste sa mali vyhnúť - pretože môžu zhoršiť artritídu a príznaky artritídy.

Liečba chladom a artritída (artritída)

Všeobecne sa odporúča liečiť prechladnutie pri príznakoch artritídy. Dôvodom je skutočnosť, že chlad upokojuje zápalové procesy v tejto oblasti.

Podporuje kompresný hluk a kompresiu

Kompresia vedie k zvýšenému krvnému obehu v ošetrovanej oblasti. Táto cirkulácia môže spôsobiť menšie zápalové reakcie a zvýšenú funkciu postihnutých kĺbov.

Prečítajte si viac: Takto môže kompresný odev pomôcť v boji proti reumatickej artritíde

Masáž a artritída

Masáž a práca svalov môžu mať úľavu od symptómov pri napätých svaloch a stuhnutých kĺboch.

Lieky a lieky na artritídu / artritídu

Existuje celý rad liekov a liekov, ktoré sú určené na liečenie artritídy a artritických symptómov. Najbežnejším postupom je začať s liekmi, ktoré majú najmenšie negatívne vedľajšie účinky, a potom vyskúšajte silnejšie lieky, ak prvé z nich nefungujú správne. Druh použitej medikácie sa líši v závislosti od typu artritídy / artritídy, ktorým je postihnutá osoba.

Bežné lieky proti bolesti a lieky sa dodávajú vo forme tabliet a vo forme tabliet - medzi najbežnejšie používané lieky patria paracetamol (paracetamol), ibux (ibuprofén) a opiáty. Pri liečbe reumatoidnej artritídy sa používa aj takzvané protireumatické liečivo nazývané metotrexát - toto jednoducho pôsobí priamo proti imunitnému systému a vedie k neskoršej progresii tohto stavu.

Operácia reumatoidnej artritídy

Pri určitých formách erozívnej artritídy, tj. Artritických stavoch, ktoré rozkladajú a ničia kĺby (napr. Reumatoidná artritída), môže byť potrebné vymeniť kĺby, ak sa poškodia natoľko, že prestanú fungovať. To je samozrejme vec, ktorú nechcete, a ktorá by mala byť poslednou možnosťou z dôvodu rizika chirurgického zákroku a chirurgického zákroku, čo však môže byť v určitých prípadoch mimoriadne potrebné. Napríklad. Protetická operácia bedrového a kolenného kĺbu je pomerne častá kvôli artritíde, ale bohužiaľ nie je zárukou, že bolesť odznie. Posledné štúdie pochybujú o tom, či je chirurgický zákrok lepší ako iba tréning - a niektoré štúdie tiež preukázali, že prispôsobený tréning môže byť lepší ako chirurgický zákrok. V niektorých prípadoch môže byť kortizón vyskúšaný pred drastickým zákrokom.

Choroba a artritída

Vo vznikajúcej fáze artritídy a artritídy môže byť potrebné hlásiť nevoľnosť a odpočinok - často v kombinácii s liečbou. Priebeh práceneschopnosti sa bude líšiť a nie je možné povedať nič konkrétne o tom, ako dlho bude postihnutý artritídou na práceneschopnosti. NAV je organizačným orgánom spolu s chorým oznamovateľom. Ak sa stav zhorší, môže to viesť k tomu, že človek nebude môcť pracovať, stane sa invalidným a bude potom odkázaný na invalidný dôchodok / invalidný dôchodok.

Tepelné ošetrenie a artritída

Všeobecne sa pri liečbe príznakov artritídy odporúča chlad. Je to spôsobené tým, že chlad upokojuje zápalové procesy v okolí - teplo môže pôsobiť opačne a poskytnúť zvýšený zápalový proces smerom k postihnutému kĺbu. Ako sa hovorí, často sa odporúča použiť teplo na blízke svalové skupiny na zmiernenie príznakov napätých a boľavých svalov. To samozrejme neznamená, že artritída a juh nejdú ruka v ruke - ale účinok teplejších oblastí zameraných na artritídu a artritídu pravdepodobne funguje na mnohých úrovniach, ktoré prispievajú k zvýšeniu fyzickej a psychickej pohody.

Prečítajte si tiež: - Týchto 5 návykov ničí vaše kolená

- Skupina pre výmenu výskumu a skúseností 

Pripojte sa ku skupine Facebook zadarmo «Reumatizmus a chronická bolesť - Nórsko: výskum a správy»Aktuálne informácie o výskume a médiách o chronických bolestiach a reumatických poruchách - tu môžete získať aj konkrétne rady a tipy od ľudí v rovnakej situácii, ako ste vy. Podporte prosím naše úsilie o podporu lepšieho porozumenia tomuto typu poruchy sledovaním nás a zdieľaním našich článkov na sociálnych médiách.

Chcete konzultáciu alebo máte otázky?

Neváhajte nás kontaktovať na YouTube alebo facebook ak máte otázky alebo podobne týkajúce sa cvičenia alebo problémov so svalmi a kĺbmi. Môžete tiež zobraziť prehľad naše kliniky prostredníctvom odkazu tu ak si chcete objednať konzultáciu. Niektoré z našich oddelení kliník bolesti zahŕňajú Eidsvoll zdravé chiropraktické centrum a fyzioterapia (Viken) a Lambertseterovo centrum chiropraktikov a fyzioterapia (Oslo). U nás je vždy najdôležitejšia odborná spôsobilosť a pacient.

- Prosím, sledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Ak chcete, sledujte nás a komentujte)

- Prosím, sledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 hodín)

Fotografie: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos a predložené príspevky čitateľov.