<< Späť na: Bolesť v bedre | < Diagnostická zobrazovacie

Čo je hip artritída / bedrové opotrebenie?

Artróza / opotrebovanie kĺbov v oblasti bedrového kĺbu sa v odbornom jazyku nazýva koxartróza. Bedrový kĺb sa skladá z bedrového kĺbu, ktorý je súčasťou panvovej kosti, a zo stehennej kosti stehnovej kosti. Bedrová jamka aj bedrová guľa sú „pokryté“ hladkou chrupavkou, ktorá zaisťuje, aby pohyby prebiehali s čo najmenším odporom.

Osteoartróza (osteoartróza) v oblasti bedrového kĺbu je, ako už názov napovedá, zmenami v opotrebovaní bedrového kĺbu, ktoré sú zvyčajne spôsobené starobou. Lekári niekedy používajú termín koxartróza. Anamnéza a nálezy z lekárskeho vyšetrenia budú mať silné podozrenie na diagnózu a možno to potvrdiť röntgenovým vyšetrením.
Bedrový kĺb je kĺb v tele, kde sa osteoartróza vyskytuje najčastejšie. Starší pacienti často vidia opotrebenie röntgenovými lúčmi, ale iba malá časť z nich má príznaky. Osteoartritída zistená na röntgenovom snímaní teda neznamená závažné ochorenia. 90% pacientov vo veku nad 65 rokov, ktorí sa sťažujú na bolesť bedrového kĺbu, má osteoartritídu bedrového kĺbu. Každý rok pribl. 6.500 15 protéz bedra v Nórsku, z ktorých XNUMX% sú reoperácie.

Röntgenové vyšetrenie bedrového kĺbu - normálna verzus výrazná artróza kĺbov - Foto Wikimedia

X-ray bedra - normálna verzus významná koxartróza - Foto Wikimedia

Čo môžem urobiť pre bolesť svalov a kĺbov v dôsledku osteoartritídy bedrového kĺbu?

1. Odporúča sa všeobecné cvičenie, špecifické cvičenie, strečing a aktivita, ale zostaňte v medziach bolesti. Dve prechádzky denne trvajúce 20 - 40 minút sú prospešné pre celé telo a bolesti svalov.

2. Spúšťacie / masážne lopty dôrazne odporúčame - dodávajú sa v rôznych veľkostiach, takže môžete dobre zasiahnuť aj na všetky časti tela. Neexistuje lepšia svojpomoc ako táto! Odporúčame nasledujúce (kliknite na obrázok nižšie) - čo je kompletná sada 5 spúšťacích bodov / masážnych gúľ rôznych veľkostí:

3. Training: Špecifický tréning s tréningovými trikmi rôznych súperov (ako napr táto kompletná sada 6 pletenín rôzneho odporu) vám môže pomôcť trénovať silu a fungovanie. Tréning pletenia často zahŕňa špecifickejšiu prípravu, čo môže zase viesť k efektívnejšej prevencii úrazov a redukcii bolesti.

4. Úľava od bolesti - ochladzovanie: Biomraz je prírodný produkt, ktorý môže zmierniť bolesť jemným ochladením oblasti. Chladenie sa odporúča najmä v prípade veľmi silnej bolesti. Keď sa upokojia, odporúča sa tepelné ošetrenie - preto je vhodné mať k dispozícii chladenie aj zohrievanie.

5. Úľava od bolesti - zahrievanie: Zahrievanie napnutých svalov môže zvýšiť krvný obeh a zmierniť bolesť. Odporúčame nasledujúce opätovne použiteľné tesnenie za horúca / za studena (viac informácií nájdete tu) - ktoré je možné použiť ako na chladenie (je možné ho zmraziť), tak aj na ohrev (možno ho ohriať v mikrovlnnej rúre).

Odporúčané výrobky na zmiernenie bolesti pri koxartróze

Biomraz (Chladová / kryoterapia)

príčina

Osteoartritída je oslabujúci stav, ktorý ničí a rozkladá kĺb. Spočiatku je kĺbová chrupavka zničená. Hladký povrch medzi bedrovou miskou a stehennou časťou stehennej kosti sa postupne stane nerovnomerným. Pri chôdzi sa v kĺboch vyskytujú „kĺby“, čo spôsobuje bolesť. Nakoniec dôjde k kalcifikácii, pohyb sa zhorší a kĺb sa stáva tuhším.
Rozlišuje sa medzi primárnymi (vekovými) a sekundárnymi bedrovými kĺbmi. Nasledujúce stavy zvyšujú pravdepodobnosť sekundárnej osteoartritídy bedra: obezita, predchádzajúce zlomeniny bedra alebo stehna, vrodené malformácie bedra a zápal bedrového kĺbu.

príznaky

Bolesť sa postupne rozvíja v slabinách a prednej a bočnej strane stehna. Bolesť často vyžaruje až na koleno.Bolesť často prichádza, keď začnete chodiť. Po niekoľkých sekundách alebo minútach sú menej intenzívne, ale po chvíli sa zhoršujú. Veľa stresu na nohách zvyšuje bolesť. Bolesť sa postupne vyvíja v pokoji av noci. V noci bolesť prekonala tento stav. Pešia vzdialenosť sa skracuje, pacient vykĺzne a musí používať trstinu.

Opotrebenie kĺbov môže spôsobiť príznaky kĺbov vo forme stuhnutosť kĺbov og bolesti kĺbov, Jeden tiež skúsenosti bolesť okolo postihnutého kĺbu a niekedy aj „svalová ochrana“ vo forme tesných svalov / spúšťacích bodov. Bežný je aj znížený pohyb kĺbov. Niekedy s významnou osteoartrózou sa dá tiež skúsiť, ako keby nohy sa trú o seba kvôli chrupavke, tzv.bengálsky'. Ďalšou vecou, ktorá sa môže vyskytnúť pri miernej až výraznej osteoartritíde, je to telo odkladá ďalšie nohy, takzvané „kostné ostrohy“.

Nálezy osteoartritídy na röntgenovom snímaní

Podľa „Kompendium o reumatológii„Od roku 1998 polovica z osôb starších ako 65 rokov má na RTG vyšetrení artrózu. Keď vek stúpne nad 75 rokov, 80% má nálezy na osteoartróze na röntgenových snímkach.

Aké sú rizikové faktory osteoartritídy?

Zvýšené zaťaženie môže zvýšiť pravdepodobnosť opotrebenia osteoartritídy / kĺbu. Vysoká telesná hmotnosť zvyšuje riziko osteoartritídy v kĺboch, ktoré nesú váhu, ako sú bedra, krk a kolená. Všeobecne vysoké zaťaženie alebo zranenie pri športe a práci môže tiež urýchliť akúkoľvek osteoartrózu, a napríklad hádzanárski hráči majú tendenciu rozvíjať osteoartrózu kolien v dôsledku zranení a opakovaného namáhania tvrdých povrchov.

Prevencia a liečba osteoartritídy.

Pokiaľ ide o osteoartrózu, je najlepšie niepreventívne vdova, Je ťažké urobiť čokoľvek, najmä keď je osteoartróza na prvom mieste. Ak máte nadváhu, mali by ste sa snažiť schudnúť, pretože sa tým zníži zaťaženie kĺbov uložených na váhe. Osobitné školenie môže tiež pomôcť oddialiť akúkoľvek osteoartrózu. Mobilizácia kĺbov vykonávaná chiropraktikom alebo manuálnym terapeutom má preukázaný klinický účinok:

Metaštúdia (French et al, 2011) ukázala, že manuálna liečba koxartrózy bedrového kĺbu mala pozitívny účinok z hľadiska úľavy od bolesti a zlepšenia funkčnosti. Štúdia dospela k záveru, že manuálna liečba je účinnejšia ako školenie o liečbe osteoartrózy. “

Glukozamín sulfát v kombinácii s chondroitín sulfátom (Čítajte: "Glukosamín sulfát proti opotrebeniu?") účinok na stredne silnú osteoartrózu kolien vo väčšej zbierkovej štúdii (Clegg a kol., 2006).

Záver bol:

„Glukozamín a chondroitín sulfát samotný alebo v kombinácii neznížil bolesť efektívne u celej skupiny pacientov s osteoartrózou kolena. Prieskumné analýzy naznačujú, že kombinácia glukozamínu a chondroitín sulfátu môže byť účinná v podskupine pacientov so stredne závažnou až silnou bolesťou kolena. “

Štatisticky významné zlepšenie o 79% (inými slovami, 8 z 10 zlepšených) bolo pozorované v skupine stredne ťažkých až stredne ťažkých (stredne ťažkých až ťažkých) bolestí kolena v dôsledku osteoartritídy, ale toto bolo nanešťastie, keď boli zverejnené výsledky tejto štúdie. v médiách. Štúdia bola okrem iného uvedená v Úradnom vestníku Nórskeho lekárskeho zväzu 9/06 pod nadpisom „Glukozamín nemá žiadny účinok na osteoartrózu“, hoci mala štatisticky významný vplyv na podskupinu v štúdii.

Možno si položiť otázku, či sa autor článku spoliehal iba na články v dennej tlači alebo si prečítal iba polovicu záverov štúdie. Tu je dôkaz, že glukozamín v kombinácii s chondroitín sulfátom má štatisticky významný účinok v porovnaní s placebom:

Štúdia glukozamínu

vysvetlenie: V treťom stĺpci vidíme účinok glukozamínu + chondroitínu v kombinácii verzus účinok placeba (cukrové pilulky). Účinok je významný, pretože pomlčka (spodná časť tretieho stĺpca) nekrižuje 1.0 - ak prekročila 1, znamená to nulovú štatistickú významnosť a výsledok je preto neplatný.

Vidíme, že to nie je prípad kombinácie glukozamín + chondroitín pri liečbe bolesti kolena v podskupine so stredne ťažkou až silnou bolesťou, a pýta sa, prečo sa to v príslušných časopisoch a dennej tlači viac nezameriavalo.

Prečítajte si tiež: - Glukosamín sulfát pri liečbe osteoartritídy? Je to efektívne?