Liečba tenosynovitídy typu De Quervains: 

Cieľom liečby Deoservinovej tenosynovitídy je zmierniť zápal, udržať pohyb palca a zabrániť zhoršovaniu alebo opakujúcim sa problémom.

Ak začnete liečiť De Quervainovu tenosynovitídu skoro, mali by ste ju vidieť zlepšenie do 4-6 týždňov. Ak však vaše príznaky začnú otehotnieť, s najväčšou pravdepodobnosťou budú pretrvávať až do narodenia.

<< PREDCHÁDZAJÚCA STRÁNKA: Tester

>> ĎALŠIA STRÁNKA: DROGY

Možnosti liečby v akútnej fáze:

- Imobilizácia (na zabránenie zhoršenia použite opierku zápästia)

- Vyvarujte sa bolestivých, priťažujúcich pohybov

- Vyvarujte sa nadmernému použitiu palca

- Ak je to potrebné, použite polevu na hornú časť palca

- Protizápalové ošetrenie laserom

- lieky NSAID

V zriedkavých prípadoch môže De Quervainova tenosynovitída vyžadovať chirurgické zákroky, aby sa uvoľnila šľacha, ale vždy sa dôrazne odporúča použiť najprv konzervatívnu liečbu, skôr ako to urobí drasticky.

En odborník na pohybový aparát (napr. fyzioterapeut, chiropraktik) môže vám tiež poskytnúť príslušné cvičenia a cvičenia na základe vašej klinickej prezentácie. To môže pomôcť zaistiť rýchlejšie liečenie a zabrániť opakujúcim sa problémom.

Čítať viac o De Quervain's Tenosynovite:

- definícia

- príznaky

- príčiny

- rizikové faktory

- komplikácie

- konzultácie Príprava

- Tester

- liečba

- lieky

- Ergonomické hľadiská

Postupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

Postupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 až 48 hodín. Môžeme vám tiež pomôcť interpretovať odpovede MRI a podobne.)

Cvičenie a cvičenie sú dobré pre telo i dušu:

• Cvičebná lišta na rozťahovanie / rozťahovanie môže byť vynikajúcim nástrojom na cvičenie, ktorý máte doma. Môže sa pripevniť a odpojiť od zárubne bez použitia vŕtačky alebo náradia.
• Cross-trainer / elipse machine: Vynikajúci kondičný tréning. Dobré pre podporu pohybu v tele a celkové cvičenie.
• kettlebells je veľmi účinná forma tréningu, ktorá prináša rýchle a dobré výsledky.
• Spinningový ergometer: Je dobré mať doma, takže môžete počas celého roka zvýšiť množstvo cvičenia a získať lepšiu kondíciu.

• Rímsky stroj (Model: Concept2 D) je jednou z najlepších foriem tréningu, ktorú môžete použiť na získanie celkovej celkovej sily. Môže to byť dobrá investícia do vlastného zdravia.

Veslovací trenažér Concept 2 Model D (Prečítajte si: „Kúpte si veslovací trenažér online? Lacnejšie? ÁNO.“

Prečítajte si tiež:

- Môže pravý vankúš zabrániť bolesti krku a hlavy?

- Bolesť vo svaloch a spúšťacie body - (Prečo ťa naozaj bolia svaly? Viac informácií tu!)