Posledná aktualizácia 03/06/2020 Ambulancie bolesti - Interdisciplinárne zdravie

Štúdia: Zázvor môže znížiť poškodenie mozgu mozgovou príhodou!

Ginger / zingiber officinale môže znížiť poškodenie mozgu a zlepšiť kognitívne funkcie pri ischemickej mozgovej príhode.

Ginger, ktorý je súčasťou rastliny Zingiber officinale, preukázal, že môže hrať dôležitú úlohu pri prevencii poškodenia mozgu spôsobeného ischemickou mozgovou príhodou. Štúdia in vivo z roku 2011 (Wattanathorn a kol.) Ukázala, že liečivá rastlina Zingiber officanale (z ktorej sa extrahuje zázvor) má neuroprotektívny účinok proti poškodeniu mozgu spôsobenému oxidačným stresom, ktorý sa môže vyskytnúť okrem iného pri ischemickej mozgovej príhode, pri ktorej anémia vedie k príliš nízkemu obsahu kyslíka (hypoxia) v postihnutých tkanivách. Tento nedostatok prístupu k živinám môže ďalej viesť k odumretiu tkaniva (nekróza).

Iné štúdie preukázali, že účinné látky v tele chránia krvné cievy. Okrem iného ovplyvňovaním mechanizmov, ako je vazodilatácia (vazodilatácia), uvoľňovaním oxidu dusnatého z endotelu (bunková vrstva ako vnútro krvných ciev). Týmto spôsobom sú cievy pružnejšie a môžu sa prispôsobiť záťaži - čo následne vedie k zníženiu krvného tlaku.

Úloha, ktorú môže pri mŕtvici zohrávať, je, samozrejme, životne dôležitá. Ak sú cievy prispôsobivejšie vo vzťahu k zvýšenému zaťaženiu - vrátane mozgovej príhody.

BONUS: V dolnej časti článku uvádzame aj video s návrhom na 6 denných cvičebných cvičení, ktoré je možné urobiť pre tých, ktorí sú mierne postihnutí mozgovou príhodou.

mŕtvice

Cievnu mozgovú príhodu možno rozdeliť do dvoch hlavných kategórií: ischemická cievna mozgová príhoda (infarkt) a hemoragická mozgová príhoda (krvácanie). Na tisíc obyvateľov pripadá približne 2,3 a riziko sa s vekom významne zvyšuje. Infarkt predstavuje až 85% všetkých mozgových príhod, zatiaľ čo zvyšných 15% krváca. Infarkt znamená, že dôjde k narušeniu krvného obehu a že sa do príslušnej oblasti nedostane dostatok kyslíka - napríklad k upchatiu (upchatiu) tepny. Rozdiel medzi cievnou mozgovou príhodou a prechodným ischemickým záchvatom (TIA) je v tom, že tento záchvat trvá menej ako 24 hodín a predpokladá sa, že je dočasný. Posledné výskumy však ukazujú, že TIA je potrebné brať veľmi vážne, a to vďaka skutočnosti, že až 10 - 13% z týchto pacientov dostane mozgovú príhodu v priebehu troch až šiestich mesiacov, z toho takmer polovica v prvých dňoch. Je preto dôležité, aby boli títo pacienti okamžite odoslaní buď na jednotku mozgovej príhody, alebo na iný vhodný orgán, pretože prechodný ischemický záchvat (TIA) môže byť varovaním pred bezprostredným nebezpečenstvom ďalšej cerebrovaskulárnej katastrofy. Okamžitá a správna liečba pomôže predchádzať mŕtvici a iným vaskulárnym ochoreniam.

Výsledky štúdie a závery

Štúdia dospela k záveru:

... “Výsledky ukázali, že kognitívne funkcie a hustota neurónov v hipokampu potkanov, ktoré dostali extrakt zázvoru z zázvoru, sa zlepšili, zatiaľ čo objem infarktu mozgu sa znížil. Kognitívny zosilňujúci účinok a neuroprotektívny účinok sa vyskytli čiastočne prostredníctvom antioxidačnej aktivity extraktu. Na záver naša štúdia preukázala priaznivý účinok zázvoru na zázvor na ochranu pred fokálnou cerebrálnou ischémiou. “ ...

Ako je uvedené vyššie, potkany, ktoré dostali extrakt zázvoru zo zázvoru, mali v dôsledku infarktu významne menšie poškodenie mozgu a mali tiež významne lepšiu kognitívnu funkciu v porovnaní s kontrolnou skupinou. Ďalšia vec, ktorú treba poznamenať, je to, že neuróny v hipokampálnej časti mozgu spôsobili podstatne menšie poškodenie.

Výťažok zo zázvoru (Zingiber officinale) ako doplnok výživy môže mať teda ochranný účinok pri mozgovej príhode, a to ako liečba, tak aj čiastočne ako preventívne opatrenie. Toto, spolu s Preto sa odporúčajú klinické pokyny na udržanie krvného tlaku pod 130/90 mmHg..

Slabosť štúdie

Slabinou štúdie je, že sa jedná o štúdiu na zvieratách uskutočňovanú na potkanoch (in vivo). Nie je to štúdia na človeku. Bude ťažké robiť také štúdie na ľuďoch, pretože sa budú týkať citlivej témy - kde je v zásade možné skončiť tak, že sa dajú nejaké lepšie šance na prežitie, ako napríklad v kontrolnej skupine.

Doplnky stravy: Zázvor - Zingiber officinale

Odporúčame vám kúpiť si čerstvé, pravidelné korene zázvoru, ktoré si môžete kúpiť v miestnom obchode s potravinami alebo zeleninou.

Prečítajte si tiež: - 8 neuveriteľných zdravotných výhod konzumácie zázvoru

Zdvih a cvičenie

Postihnutie mozgovou príhodou môže viesť k vážnej únave a trvalým mužom, ale niekoľko štúdií preukázalo dôležitosť prispôsobeného denného cvičenia a cvičení na stimuláciu zlepšenej funkcie. V kombinácii s dobrou stravou pre lepšie krvné cievy. Odporúčame tiež, aby ste sa pripojili k miestnemu tímu pridruženému k Nórskej asociácii Slagrammede, aby ste získali dobrú podporu a ďalšie kroky.

Tu je video s návrhmi na 6 denných cvičení od rehabilitačného terapeuta a športový chiropraktik Alexander Andorff, pre tých, ktorí sú mierne postihnutí mozgovou príhodou. Pripomíname, že tieto informácie nie sú vhodné pre všetkých a že je potrebné zohľadniť ich vlastnú anamnézu a ich zdravotné postihnutie. Chceme však zdôrazniť dôležitosť pohybu a každodenného aktívneho každodenného života.

VIDEO: 6 denných cvičení pre tých, ktorí sú mierne postihnutí mŕtvicou

Nezabudnite si tiež predplatiť bezplatne Náš kanál YouTube (stlačte ju). Staňte sa súčasťou našej rodiny!

Názov: Zázvor / zingiber môže znížiť poškodenie mozgu ischemickou mozgovou príhodou.
odkazy:

Boysen G, Kure A, Enevoldsen E, Møller G, Schou G, Greve E a kol. Apoplexia - akútna fáza. North Med 1993; 108: 224 - 7.

Daffertshofer M, Mielke O, Pullwitt A a kol. Prechodné ischemické ataky sú viac ako „ministrokroky“. Zdvih 2004; 35: 2453 - 8.

Johnston SC, Gress DR, Browner WS a kol. Krátkodobá prognóza po diagnóze TIA na oddelení pohotovosti. JAMA 2000; 284: 2901 - 6.

Salvesen R. Sekundárna profylaxia liečiva po prechodnej cerebrálnej ischémii alebo mozgovej príhode. Tidsskr Nor Lægeforen 2003; 123: 2875-7

Wattanathorn J, Jittiwat J, Tongun T., Muchimapura S, Ingkaninan K, Zingiber officinale zmierňuje poškodenie mozgu a zlepšuje poškodenie pamäti u fokálnej mozgovej ischemickej krysy. Evid Based Complement Alternatíva Med. 2011, 2011: 429505.