13 potravín, ktorým sa treba vyhnúť pri ulceróznej kolitíde
Posledná aktualizácia 18/03/2022 Ambulancie bolesti - Interdisciplinárne zdravie
13 potravín, ktorým sa treba vyhnúť pri ulceróznej kolitíde
Ste vy alebo niekto, koho poznáte, postihnutý ulceróznou kolitídou čriev? Tu je zoznam 13 potravinových výrobkov, ktoré môžu spôsobiť zhoršenie choroby. Prosím Zdieľaj.
Informácie o ulceróznej kolitíde
Ulcerózna kolitída je chronické zápalové ochorenie. Pri ulceróznej kolitíde imunitný systém napáda protilátky v gastrointestinálnom trakte a spôsobuje zápalový proces - môže sa tak stať v dolnej časti hrubého čreva a konečníka - Na rozdiel od Crohnova choroba ktoré môžu ovplyvniť celý gastrointestinálny trakt od úst / pažeráka do konečníka.
1. Alkohol
Všetky formy alkoholu môžu viesť k vzniku ulceróznej kolitídy. Je to preto, že alkohol môže dráždiť črevné oblasti, ale tiež viesť k zvýšenému zápalu.
2. Sušené ovocie
3. Sýtený nápoj (pridaný CO2)
K mnohým formám vína sa pridáva oxid uhličitý.
4. Pikantné jedlo
5. Orechy
Orechy môžu byť ťažko rozložiteľné a môžu spôsobiť podráždenie, ako aj zvýšené zápalové procesy.
6. Popcorn
7. Rafinovaný cukor
8. Výrobky sorbitolu (väčšina druhov žuvačiek a rôzne sladkosti)
9. Kofeín
Kofeín a ulcerózna kolitída bohužiaľ nie sú dobrou kombináciou.
10. Semená
11. Sušené fazuľa a hrach
12. Potraviny s vysokým obsahom síry (ružičkový kel, repa, kaleráb a podobne)
13. Výrobky z mliečneho mlieka
Mlieko, jogurt (s laktózou) a iné mliečne výrobky môžu viesť k zvýšeniu črevnej aktivity u osôb trpiacich ulceróznou kolitídou.
Poznáte niekoľko produktov, ktoré negatívne ovplyvňujú výrobky s ulceróznou kolitídou? Prosím, uveďte komentár do poľa nižšie - veľmi by sme to ocenili.
Súvisiaca téma: Ulcerózna kolitída - autoimunitné ochorenie!
Prečítajte si tiež: - 6 silových cvičení pre boľavé kolená
Vedeli ste, že: - Liečba chladom môže zmierniť bolesť kĺbov a svalov? Okrem iného, Biomraz je populárny produkt.
Postupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE
(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)
Postupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK
(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 až 48 hodín. Môžeme vám tiež pomôcť interpretovať odpovede MRI a podobne)
Mám ulceróznu kolitídu a mám ju už mnoho rokov. Vystrihnem tri veci - je to červené mäso, pivo a hnedý likér. Dúfam, že je to pre niektorých užitočné!
Ryby a kuracie mäso. Stres má veľký vplyv na črevnú flóru a podobne.
Niekto iný zápasí so žalúdkom? Týka sa to najmä večere, trochu jesť, musím bežať do kúpeľne. Každý, kto má tipy a rady?
Camilla: S tým tiež veľa bojujem. Reaguje konkrétne na laktózu a príliš veľa lepku. Ak je to možné, používa bez laktózy a bezlepku.
Unni: Potom skúste namiešať lyžicu zemiakovej múky s vodou. Asi pol pohára. Reaguje na laktózu a údené potraviny. Musí používať bez laktózy a chrániť pred údenými potravinami. Vyskúšajte vypiť biolu a kúpiť lieky na výrobu kyseliny mliečnej v lekárni. Tiež si všimol, že príliš veľa bravčového mäsa zhoršuje žalúdok. Odoláva zlému tuku, cukru, kyslým látkam a kyseline (kyselina uhličitá). Pokiaľ ide o orechy, je tiež veľmi odlišná od človeka k človeku. V mojom prípade nemôžem jesť orechy, ktoré dráždia môj žalúdok.
Riešenie: Držte sa ďalej od cukru, kávy, mliečnych výrobkov a užívajte tiež probiotiká. Existuje pravdepodobne veľa druhov - používam Bio-dophilus (8 miliárd baktérií mliečneho kvasenia).
Nadine: Vykonajte test neznášanlivosti. Zistil som, že príčinou bolesti žalúdka boli dve silné neznášanlivosti. Neuvedomil som si, že to boli len tie dve potraviny, pretože som ich zjedol každý deň.
Chris: Bojujem s mliečnymi bielkovinami, lepkom a všetkým ostatným. Celkové trávenie. Príležitostná hnačka, občasná zápcha. Takže denne. Orechy sú sladká, čerstvá zelenina a rovnaké bravčové mäso. Nikto mi nemôže povedať prečo a je to frustrujúce. Má cukrovku, FM, neuropatiu tenkých vlákien atď. Autoimunitné ochorenia.
Môžem odporučiť čo najviac rýb, ja sám jem ku všetkým jedlám len ryby od makrely v paradajke po tresku, tresku, pstruha a lososa. Sladké zemiaky a špenát môžu a sú odporúčané. Orechy, pizza, veľa chleba aspoň na môj žalúdok nezaberá, ani veľa banánov - jeden sa hodí.
Stres nie je nie. Aktivita pomáha a na žalúdok sú prechádzky každý deň aspoň pol hodiny. Má miernu až stredne závažnú ulceróznu kolitídu.