Последнее обновление: 21 автором: Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение

Подворот колена на футбольном матче (вопрос читателя)

Вопрос читателя после того, как ее 14-летняя дочь вывихнула колено во время футбольного матча. Скручивание колена вызвало боль и отек спереди и сзади колена.

Скручивание левого колена

Читатель: Здравствуйте. Моя почти 14-летняя дочь вчера во время футбольного матча вывихнула левое колено. Колено слегка опухло, и, по ее словам, когда она его сгибает, болит и в передней, и в задней части стопы. Она может ходить без костылей. В следующий понедельник она собирается на плановый медицинский осмотр и к спортивному врачу в медицинском центре Граносена. Не пора ли пройти обследование колена? Она лежит высоко с коленом и приняла обезболивающие (ибупруфен и парацепт). Есть ли что-то еще, что можно сделать, чтобы начать выздоровление и исцеление?

Клиники боли: Наши многопрофильные и современные клиники

Наш отделения клиники в Vondtklinikkene (щелкнуть ее для полного обзора наших клиник) обладает исключительно высоким уровнем профессионального опыта в исследовании, лечении и реабилитации заболеваний коленного сустава. Свяжитесь с нами, если вам нужна помощь терапевтов, специализирующихся на боли в коленях.

Ответ Vondtklinikkenne:

Спасибо за ваш запрос.

1) Может ли она набрать вес на ноге, не повредив колено?

2) Поворот произошел, когда ее схватили, или это был поворот без контакта с другим игроком?

3) Вы пишете «передняя и задняя части стопы» - вы имеете в виду колено?

4) Где самая большая опухоль? На передней, одной из сторон или сзади?

5) Она травмировала колено в прошлом?

Пронумеруйте свои ответы и постарайтесь писать как можно полнее. Заранее спасибо. Будем рады помочь вам в дальнейшем.

С уважением. Николай v / Vondt.net

Читатель: Ответить на вопросы

Привет. Спасибо за быстрый ответ. Вот ответы на вопросы.

1) Может стоять и напрягать прямую левую ногу на ноге без боли. Боль приходит, когда она сгибает колено.

2) Поворот произошел в оборонительном поединке со скоростью без физического контакта с противником.

3) Боль как спереди, так и за коленом.

4) Опухоль сильнее всего за коленом.

5) Нет. Она не была травмирована в левом колене в прошлом. Прошлой осенью продемонстрировал сильное пальто в правой лодыжке, которое теперь снова прекрасно.

Ответ Vondtklinikkenne:

Из-за того, что припухлость сильнее всего за коленом и что ему больно гибко сгибать, это может указывать раздражение/повреждение мениска - это может произойти, в том числе, при скручивании ноги с отягощением. Мы также не можем исключить повреждение мениска на данный момент. Используйте принцип RICE, чтобы обеспечить необходимое количество отдыха / восстановления и движения. Постепенное улучшение ожидается через 48-72 часа. Таким образом, час, который у нее есть в понедельник, должен быть подходящим - тогда опухоль также исчезнет, ​​чтобы можно было должным образом осмотреть колено без увеличения скопления жидкости.

6) Она не слышала звука внутри колена, когда получила скручивание? Как "хлыст" или "хлопанье"?

Читатель:

Нет. Она ничего не сказала об этом. Так что больше употреблять мороженое не глупо?

Ответ Vondtklinikkenne:

Читатель:

Супер. Могу поспорить, что это возможно и что сезон проходит без дальнейшего ущерба. Полузащитники часто немного более склонны к различным трюкам.

Облегчение и управление нагрузкой после растяжения связок колена

Да, мы держим пари, что дела пойдут лучше в будущем. Но для снижения риска, а также для стимуляции заживления болезненного колена мы сможем порекомендовать использование опора для сжатия колена когда она играет в футбол. По крайней мере, на какой-то период в будущем. Эта поддержка может внести положительный вклад несколькими способами, в том числе путем стимуляции улучшенного кровообращения к раздраженной части колена, обеспечения лучшего дренажа отека (меньше отека) и в то же время обеспечения небольшой дополнительной стабильности колена во время активности. Молодые спортсмены также должны уделять больше внимания тренировке мышц бедра, чтобы снизить риск травм колена. Здесь вы можете тренироваться с мини ленточное вязание быть особенно эффективным.

Советы: Поддержка сжатия колена (Ссылка откроется в новом окне)

Нажмите на изображение или ссылку, чтобы узнать больше о компрессионная поддержка колена и как это может помочь вашему колену.

Следующая страница: - Боль в колене? Вот почему!

- Не стесняйтесь следить за Vondt.net на YOUTUBE

- Не стесняйтесь следить за Vondt.net на FACEBOOK