Последнее обновление: 17 автором: Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение

- Выпадение шеи и сильная боль между лопатками

Читатель задал нам следующие вопросы о выпадении шеи и боли между лопатками. Прочитайте, что наши специалисты ответили о возможных действиях и упражнениях.

Информация: пролапс возникает, когда мягкая масса (pulposus ядро) межпозвонкового диска проходит через более толстую волокнистую стенку (фиброзное кольцо), удерживая массу внутри. В области шеи, особенно это касается уровней С5, С6 и С7. В зависимости от того, какой нервный корень поражен, у вас могут быть различные нервные симптомы.

Читатель: Здравствуйте. Мне поставили диагноз пролапс шеи в C5 / C6 после многих лет хронической и иногда сильной / острой боли между лопатками, в правом плече и в руке. Я испытываю жгучую боль между лопатками, а также иногда иррадиирующую боль вниз по правой руке.

Ежедневные ноющие и жгучие боли, которые контролируются обезболивающими. Сейчас меня направили к врачу, но интересно, возможно, он был хроническим? или пролапс приходит и уходит? В любом случае это ощущается с точки зрения интенсивности боли. У вас есть какие-нибудь хитрые советы / упражнения, которые я могу выполнять дома?

Могу упомянуть, что у меня также тяжелая форма М. Крона и осталось всего 2 метра тонкой кишки из-за x операций. У меня синдром короткой кишки. Противовоспалительные препараты не переносю из-за воспаления кишечника. Выпадение было обнаружено поздно, когда врачи записали мою боль в "аккаунт Крона" - к сожалению.

Александр: Было грустно услышать, что вам поставили диагноз «пролапс нижней части шеи». Выпадение будет (если оно не будет получать одни и те же нагрузки снова и снова - что в современном мире делается быстро) постепенно заживает, но в определенные периоды это может занять очень много времени. Также необходимо тренировать поддерживающие мышцы, чтобы разгрузить область.

Мы определенно думаем, что вам следует обратиться к физиотерапевту, который вам был рекомендован, но мы рады порекомендовать вам несколько упражнений, которые подходят для вас, у вас есть выпадение шеи. Здесь (нажмите ее), кстати, вы можете узнать больше о физиотерапии и выпадении шеи.

Диссе упражнения Вам должно быть легко начать с:

Лес: - 5 полезных упражнений для болей в плечах

Что вы о них думаете? Они выглядят хорошо? Они дадут вам определенную основу для дальнейшего развития.

Les også: - Боль в грудном отделе позвоночника?

Читатель: Спасибо за быстрый ответ! Да, эти упражнения выглядят хорошо. К счастью, я получил свою вязку. подмигивать смайлик Начиная с упражнений сегодня.

Александр: Окей, звучит хорошо. Не забудьте провести очень спокойный сеанс в первый раз, когда вы используете резинку в этих упражнениях, поскольку мышцы часто немного удивляются в первый раз. Дайте нам знать, если у вас возникнут вопросы или вам нужны дополнительные упражнения.

Самые популярные прямо сейчас: - Новое лечение болезни Альцгеймера может полностью восстановить функцию памяти!

Les også: - Исследование: черника - натуральное болеутоляющее!

 

 
Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)