Все NSAIDS обезболивающие связаны с повышенным риском сердечного приступа

Гигантское метааналитическое исследование с 446,763 XNUMX участниками показало, что все НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) связаны со значительно более высоким риском сердечного приступа. Исследование также показало, что риск увеличился уже в первую неделю использования и что шансы увеличились при более высоких дозах. К ним относятся популярные обезболивающие, такие как ибупрофен (Ibux), брексидол, напроксен и вольтарен.

Это подчеркивает то, что уже известно - пациенты должны использовать как можно меньше обезболивающих и в течение минимально возможной продолжительности.

Один из величайших мета-анализов в этой области

Исследование представляет собой так называемое метааналитическое / обзорное исследование. Это форма обучения с наивысшим рейтингом в иерархии исследований - другими словами, то, к чему приходят в таких исследованиях, часто является окончательным.

В исследовании приняло участие 446,763 XNUMX человека, и это, пожалуй, самое большое исследование, проведенное в этой области исследований.

Ограничить использование обезболивающих НПВП

Известно, что НПВП и другие обезболивающие связаны с рядом побочных эффектов, поэтому важно попытаться ограничить их использование. Это можно сделать, например, путем решения своих проблем: многие люди принимают лекарства вместо того, чтобы обращаться за физическим лечением боли в спине, шее и плечах. Может быть, вы знаете кого-нибудь, кто идет на «противовоспалительные лекарства», а затем на «противовоспалительные лекарства»?

Зачем лечить себя лекарствами, если вы действительно можете получить помощь в устранении причины проблемы у официально уполномоченного эксперта по мышцам и суставам? Если вы заметили, что используете «самолечение», мы настоятельно рекомендуем вам внести изменения в свой образ жизни и получить помощь с вашими проблемами.

Изменения в рационе питания, уровне активности и т. Д. Могут иметь большое значение для тела и ума.

Где я могу прочитать все исследование?

Вы можете прочитать исследование (на английском языке) ее, Исследование было опубликовано в известном исследовательском журнале BMJ (British Medical Journal).

Следующая страница: - Как распознать симптомы сгустка крови

Что я могу сделать даже против боли в мышцах, нервах и суставах?

1. Рекомендуется общее упражнение, специальные упражнения, растяжка и активность, но оставайтесь в пределах боли. Две прогулки в день по 20-40 минут полезны для всего тела и боли в мышцах.

2. Триггерная точка / массажные шарики мы настоятельно рекомендуем - они бывают разных размеров, поэтому вы можете ударить даже по всем частям тела. Нет лучшей самопомощи, чем эта! Мы рекомендуем следующее (щелкните изображение ниже) - это полный набор из 5 триггерных точек / массажных шариков разных размеров:

3. Обучение: Специальная тренировка с тренировочными приемами различных противников (например, этот комплект из 6 вязок разного сопротивления) может помочь вам тренировать силы и функции. Тренировка вязания часто включает в себя более специфические тренировки, которые, в свою очередь, могут привести к более эффективной профилактике травм и уменьшению боли.

4. Облегчение боли - охлаждение: Биофриз это натуральный продукт, который может облегчить боль, осторожно охлаждая область. Охлаждение особенно рекомендуется, когда боль очень сильная. Когда они успокоятся, рекомендуется термообработка - поэтому желательно иметь как охлаждение, так и нагрев.

5. Облегчение боли - Отопление: Разогрев мышц может улучшить кровообращение и уменьшить боль. Мы рекомендуем следующее многоразовая горячая / холодная прокладка (нажмите здесь, чтобы узнать больше об этом) - который можно использовать как для охлаждения (можно заморозить), так и для нагрева (можно нагреть в микроволновой печи).

6. Профилактика и лечение: Шум сжатия, как это вот так может увеличить кровообращение в пораженной области, тем самым ускоряя естественное заживление поврежденных или изношенных мышц и сухожилий.

- Не стесняйтесь следить за Vondt.net на YOUTUBE

- Не стесняйтесь следить за Vondt.net на FACEBOOK