Артроз большого пальца (Thumb Osteoarthritis) | Причина, симптомы, профилактика и лечение

Остеоартроз большого пальца означает износ суставов большого пальца и основания. Остеоартрит большого пальца может вызвать боль, боль и снижение подвижности, что, помимо прочего, может затруднить открытие крышки варенья или захват предметов. Во многих случаях диагноз можно контролировать с помощью физиотерапии, силовых тренировок и растяжения мышц и сухожилий. Напоминаем, что вы можете смотреть видео с программами упражнений, разработанными специально для вас, с остеоартритом кисти и большого пальца ниже в этой статье.

Остеоартрит большого пальца руки включает разрушение хряща и костной ткани в наружном суставе большого пальца и базовом суставе большого пальца (также известный как остеоартрит карпометакарпальной кости).

СОВЕТ: Многие люди с остеоартритом и артритом любят использовать специально адаптированные компрессионные перчатки (ссылка открывается в новом окне) для улучшения работы рук и пальцев. Они особенно распространены среди ревматологов и тех, кто страдает хроническим синдромом запястного канала. Возможно, есть еще съемники пальцев ног og специально адаптированные компрессионные носки если вас беспокоят жесткие и болезненные пальцы ног - возможно, hallux valgus (перевернутый большой палец ноги).

Les også: 5 Стадий Kneartrose

Артроз делится на пять этапов. Подробнее об этом читайте в статье выше.

Следуй и люби нас тоже Наша страница в Facebook og Наш канал на YouTube бесплатно, ежедневные обновления здоровья.

В статье мы рассмотрим:

• Симптомы остеоартрита большого пальца
• Причина остеоартрита большого пальца
• Самостоятельные меры против остеоартрита
• Профилактика остеоартрита большого пальца
• Лечение остеоартрита большого пальца
• Диагностика остеоартрита большого пальца

В этой статье вы узнаете больше об остеоартрозе большого пальца и причинах диагноза, симптомов, профилактики, самостоятельных мер и лечения этого клинического состояния.

Вам что-то интересно или вы хотите больше таких профессиональных заправок? Следуйте за нами на нашей странице в Facebook «Vondt.net - Мы снимаем вашу боль«или Наш канал на Youtube (открывается по новой ссылке) для ежедневных полезных советов и полезной информации о здоровье.

Симптомы остеоартрита большого пальца

То, как люди испытывают боль и дисфункцию, сильно различается, а это означает, что бывает сложно оценить степень остеоартрита, основываясь только на симптомах. У некоторых людей даже серьезный остеоартрит может вызывать только минимальную боль и симптомы, в отличие от человека, который испытывает явную боль даже при легком остеоартрите. Хотя существуют большие различия, обычно существует прямая связь между стадией остеоартрита и тем, сколько боли вы испытываете.

Совместное изнашивание делится на пять разных этапов. А именно, вы разделяете остеоартрит от стадии 0 (без остеоартрита или износа суставов) до стадии 4 (прогрессирующий, значительный остеоартрит и износ). Различные стадии дают представление о том, сколько хряща разрушено в суставах и насколько велик износ суставов. Вы можете прочитать больше о различных стадиях остеоартрита ее.

Характерные симптомы и клинические признаки На остеоартроз могут входить:

• Отек может возникнуть в пораженных суставах большого пальца.
• Пуговица, хруст и изгиб большого пальца при движении.
• Местная болезненность давления по основанию большого пальца или внешнего сустава большого пальца.
• Покраснение пораженного сустава.
• Ношение более тяжелой степени может привести к боли во время использования.
• Увеличение частоты компенсационных заболеваний на запястьях, предплечьях и плечах.

Большие пальцы, страдающие от плохой функции из-за остеоартрита, могут также привести к увеличению частоты боли в предплечье, боли в плече, проблем с шеей и тендинита в локте (теннисный локоть). Это связано с тем, что мы используем большие пальцы рук по большей части, когда используем наши руки, и что, если у вас есть боль из-за остеоартрита в больших пальцах, это быстро приводит к учащению случаев боли в шее (среди прочего. напряжение шеи) и боль в плече из-за неправильной схемы движения и неправильного использования.

Почему большой палец по утрам жесток и болит?

Когда вы спите, циркуляция крови и синовиальной жидкости снижается, чем во время движения, поэтому вы становитесь жестче в начале утра и после длительного отдыха. Но, как вы знаете, у вас этого раньше не было - так что это также показатель того, что ваши большие пальцы не в лучшей форме с точки зрения подвижности и общего состояния здоровья. Поэтому относительно часто бывает скованность по утрам, но это может указывать на то, что у вас есть определенные проблемы с мышцами, сухожилиями и суставами, которые следует обследовать и лечить.

Читать подробнее: - Что нужно знать о напряжении шеи и напряженных мышцах шеи

Эта ссылка открывается в новом окне.

Артроз может вызвать кальцификацию в суставе большого пальца и суставе большого пальца

Таким образом, остеоартроз вызывает разрушение хряща в суставах большого пальца. Этот процесс старения может быть ускорен, если в суставе снижена подвижность и кровообращение, что может привести к более быстрому разрушению хряща. Организм в ответ попытается сформировать костную ткань в этой области, чтобы восстановить повреждение. Что может привести к кальцификации и костным шпорам.

Кальцификации сухожилий и больших пальцев рук видны при рентгенологическом исследовании и дают основание сказать, насколько обширен ваш остеоартрит. Когда в суставе большого пальца видны более крупные костные шарики, это явный признак того, что имеется относительно развитый остеоартрит более поздней стадии. Но тоже может быть только в самом сухожилии - последнее называется спусковым крючком.

Почему он показывает большой палец, когда я двигаю его?

Представьте, что образовались кальцификации, и в самом суставе и в сухожилиях, которые принадлежат суставу большого пальца, откладывается лишняя костная ткань. Эти кальцификации приводят к снижению эластичности ткани сухожилия и к тому, что движение в суставе большого пальца встречает повышенное сопротивление во время движения, которое может ощущаться как щелчки и хруст в большом пальце при движении по нему.

Читать подробнее: - Это вы должны знать об остеоартрозе шеи

Хотите знать, если вы страдаете от остеоартрита шеи?

Причина: почему у вас остеоартрит на большом пальце?

Суставы представляют собой сложные структуры, состоящие из стабилизирующих сухожилий, хряща, синовиальной жидкости и синовиальной оболочки. Но причина возникновения остеоартрита большого пальца не должна быть такой сложной. Это связано с тем, что износ суставов происходит, если нагрузки превышают способность организма самостоятельно снимать и ремонтировать суставы.

Также помните, что кровообращение играет ключевую роль в таком ремонте. Это кровоток, который несет питательные вещества и продукты ремонта к суставам. Поэтому очень важно выполнять упражнения для рук, тренировать плечи и ежедневно вытягивать руки, чтобы усилить кровообращение в руках.

Когда мы становимся старше, общий износ и остеоартрит будут происходить из-за ежедневного износа и неправильных нагрузок с течением времени. Пожилой возраст также приводит к более слабой способности восстанавливать хрящи и суставы. Наиболее частыми причинами более быстрого возникновения остеоартрита рук являются повторяющееся напряжение и недостаточная стабильность мышц рук, а также плеч.

Было видно, что эти факторы риска, в частности, дают больше шансов остеоартрита:

• Что ты женщина
• Работа, которая включает в себя много повторяющихся нагрузок
• Семейная история остеоартроза
• Старший возраст
• Травма или разрыв

Таким образом, некоторые из наиболее распространенных факторов риска развития остеоартрита в больших пальцах включают застой без адекватного восстановления, семейный анамнез с проблемами суставов и предыдущие травмы больших пальцев. Также было тщательно задокументировано, что переломы и повреждения суставов приводят к более раннему остеоартриту и более быстрому процессу старения.

Самоанализ и профилактика остеоартроза у Томлен

Можно активно предотвратить и уменьшить процесс старения в суставах большого пальца. Это можно сделать, активно укрепляя мышцы плеч, рук и кистей, а также регулярно растягиваясь для поддержания подвижности и эластичности сухожилий кистей и больших пальцев рук, что приводит к улучшению кровообращения и, следовательно, к восстановлению процессов.

ВИДЕО: 7 упражнений для остеоартрита рук и большого пальца

Здесь вы можете увидеть видео из семи упражнений, которые мы пройдем в этой статье (читай: 7 упражнений против остеоартрита рук). Вы можете прочитать подробное описание того, как выполнять упражнения в шагах с 1 по 7 ниже.

Не стесняйтесь подписаться на нашем канале – и следуйте нашей странице в FB для ежедневных бесплатных советов по здоровью и программ упражнений, которые могут помочь вам достичь еще лучшего здоровья.

Только подумайте, когда вы поднимаете что-то руками - большая часть силы исходит от плеч и верхней части спины. Таким образом, хорошая сила в плечах важна для поддержания здоровья и хорошей формы рук. Тренируя силу в близлежащих мышцах, а также выполняя регулярные упражнения, вы можете поддерживать хорошее кровообращение и мышечную эластичность. Мы рекомендуем вам делать эти или подобные упражнения несколько раз в неделю.

ВИДЕО: Упражнения на прочность для плеч с упругим

Рекомендуемая самопомощь при ревматической и хронической боли

• Сжатие шума (например, компрессионные носки, которые способствуют усилению кровообращения в болезненных мышцах или специально адаптированные компрессионные перчатки против ревматических симптомов в руках)

Щелкните изображение, чтобы узнать больше о компрессионных перчатках.

• Мини-ленты (многие, страдающие ревматической и хронической болью, считают, что с нестандартными резинками легче тренироваться)
• Точка Balls Trigger (самопомощь для ежедневной работы мышц)
• Крем с арникой или кондиционер (многие люди сообщают о некотором облегчении боли, если они используют, например, крем с арникой или кондиционер)

- Многие люди используют крем с арникой от боли из-за жесткости суставов и боли в мышцах. Нажмите на изображение выше, чтобы узнать больше о том, как арникакрем может помочь немного облегчить вашу болевую ситуацию.

Читать подробнее: - 7 упражнений при остеоартрите рук

Лечение остеоартрита большого пальца

Разнообразные методы лечения и меры могут помочь облегчить симптомы и улучшить функции. Сегодня вам следует начать с ежедневных силовых упражнений и упражнений на растяжку для поддержания функциональности и улучшения кровообращения. Вы можете увидеть больше примеров хороших упражнений для рук через наш канал на YouTube (ссылка открывается в новом окне).

Вот пример упражнений, которые рекомендуются, если у вас жесткие условия на запястьях - состояние, более известное как синдром запястного канала или синдром защемления нерва в запястье.

ВИДЕО: Упражнения для синдрома запястного канала (зажим нерва на запястье)

Не стесняйтесь подписаться наш канал на YouTube (нажмите здесь) при желании.

Физическая обработка

Мануальное лечение, включая мобилизацию суставов и мышечную работу, оказывает хорошо документированное влияние на остеоартроз и его симптомы. Физическая обработка должна выполняться специалистом общественного здравоохранения. В Норвегии это означает физиотерапевта, современного мануального терапевта или мануального терапевта.

Многие удивляются, что исследования показывают, что такое лечение мышц и суставов на самом деле более эффективно, чем физические упражнения (1) когда речь идет об уменьшении боли и обеспечении улучшенной функции при остеоартрозе. Затем подумайте, насколько эффективным может быть такое лечение в сочетании с домашними упражнениями? Современные мануальные терапевты работают как с мышцами, так и с суставами, а также дают домашние упражнения, чтобы дать вам длительное выздоровление. Если у вас обширный остеоартроз и вы боретесь с традиционными физическими упражнениями, мы также настоятельно рекомендуем тренировка в бассейне с горячей водой.

Физическая терапия может также состоять из противовоспалительной лазерной терапии, Ударная волна и лечение иглой.

Диета с высоким содержанием антиоксидантов

Было видно, что диета с высоким содержанием противовоспалительных (противовоспалительных) питательных веществ может помочь уменьшить воспаление суставов и предотвратить ненужное разрушение суставов. «Фибромиалгия диета»Это отличная отправная точка для тех, кто хочет узнать об этом больше.

Les også: - Все, что вам нужно знать о диете при фибромиалгии

Больше кровообращения в пострадавшие районы

Мы должны еще раз подчеркнуть важность ежедневного растяжения для тех, кто страдает остеоартритом кистей и пальцев рук. Включите это в свой распорядок дня так же, как чистку зубов - вы добьетесь многого, занимаясь растяжкой по 5-10 минут каждый день. Если вам интересно, какие упражнения вам следует делать, посмотрите программы упражнений, с которыми мы связались ранее в статье в видеоформате.

Ударная волна

Терапия с помощью волны давления включает в себя аппарат с волной давления со связанным с ним датчиком, который, отсюда и название, посылает тысячи целевых импульсов давления в поврежденную область. Эти волны давления разрушают поврежденные ткани и известковый налет и вызывают тысячи контролируемых мелких травм в обработанной области. Процедура оказывает хорошо документированное воздействие на известковое плечо, пяточные шпоры и теннисный локоть. Узнайте больше о лечении ее.

Les også: - 6 ранних признаков остеоартрита

Диагностика Артроз Большого пальца

Диагноз остеоартрита часто ставится врачом, проходящим клиническое обследование, анамнез и любое визуальное исследование (рентген является золотым стандартом для оценки суставов). Если вы собираетесь оценить степень остеоартроза сустава, сделайте рентгеновский снимок, так как он наилучшим образом визуализирует тремор. Такое визуальное исследование сможет показать кальцификаты и повреждение хряща.

Современный мануальный терапевт или ваш врач может направить вас на рентгенологическое обследование. Такое публичное обращение означает, что вы платите только минимальную франшизу. Такие визуализационные тесты должны выполняться рентгенологами и радиологами, а не человеком, к которому вы обращались за помощью. Если вы видели врача, у которого есть собственный рентгеновский аппарат в задней комнате, лучше всего пойти в другое место.

Если вас беспокоят симптомы, которые могут напоминать остеоартрит, мы рекомендуем вам обратиться к своему врачу общей практики для проверки. Выяснение степени остеоартроза само по себе может также дать четкое представление о том, что вы должны делать с самоконтролем и профилактикой, а также с лечением в лицензированной клинике. Мы напоминаем вам, что физиотерапия в сочетании с физическими упражнениями очень хорошо помогает облегчить симптомы и дать вам функциональное улучшение.

Читать подробнее: - 7 способов уменьшить воспаление при остеоартрите

Les også: - 7 симптомов фибромиалгии у женщин

Обобщитьтч

Берегите свои руки и пальцы. Сделайте все возможное, чтобы они оставались здоровыми и работоспособными - иначе вы будете горько сожалеть об этом позже в жизни. Как упоминалось ранее в статье, замедлить развитие износа суставов можно правильными мерами, тренировками, компрессионной одеждой и мануальным лечением.

Ежедневные разминки рук и предплечий, а также адаптированные силовые тренировки для плеч и рук, возможно, являются лучшими инвестициями, которые вы можете сделать, чтобы способствовать улучшению здоровья суставов в ваших руках и руках. Такие ежедневные упражнения способствуют улучшению кровообращения и сохранению подвижности мышц и суставов.

У вас есть вопросы по статье или вам нужны еще советы? Спросите нас прямо через наш facebook страница или через поле для комментариев ниже.

Не стесняйтесь делиться знаниями об остеоартрите

Знания среди широкой общественности и специалистов в области здравоохранения - единственный способ сосредоточить внимание на разработке новых методов оценки и лечения хронической боли. Мы надеемся, что вы уделите время, чтобы поделиться этим в социальных сетях и заранее поблагодарить вас за помощь. Ваш обмен очень важен для пострадавших.

Не стесняйтесь нажать на кнопку выше, чтобы поделиться постом дальше.

Следующая страница: - 5 этапов Kneartrose

Нажмите на изображение выше, чтобы перейти к следующей странице. В противном случае, следите за нами в социальных сетях для ежедневных обновлений с бесплатными знаниями о здоровье.

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)

Часто задаваемые вопросы об остеоартрите большого пальца (остеоартроз большого пальца)

Не стесняйтесь задавать нам вопрос в разделе комментариев ниже или через наши социальные сети.