Боль в спине ночью - причина, симптомы и лечение

Боль в спине ночью, которая нарушает ночной сон? Если у вас болит спина ночью, это может указывать на то, что это, например, что-то не так с мышцами, суставами или межпозвоночными дисками. Под ночной болью в спине понимается боль, которая пробуждает вас от сна или приблизительно постоянная ночная боль, которая не проходит даже в разных положениях лежа.

Боль в спине затрагивает большинство из нас, но обычно после адаптированных тренировок, эргономической адаптации и, возможно, также физического лечения (например, у физиотерапевта или мануального терапевта) вы ожидаете увидеть улучшение в течение нескольких недель. С другой стороны, в случае ночной боли в спине пострадавший не получит необходимого отдыха / сна - и, таким образом, мы получим меньше восстановления в пораженной области. Это потому, что мягкие ткани и другие ткани сухожилий лучше всего растут, когда мы спим.

Какие ночные боли в спине?

Как уже упоминалось, большинство людей, страдающих болями в спине, могут внести коррективы в положение лежа на спине и, таким образом, найти положение, которое не причинит боли. Под ночной болью в спине в основном понимается боль в спине, которая не проходит независимо от того, в каком положении вы находитесь, и которая, таким образом, выходит за рамки уровня сна и энергии.

Причина ночной боли в спине

Есть несколько возможных причин боли в спине ночью.

Биомеханическая дисфункция: Мышечное напряжение, жесткие суставы и раздражение нервов могут способствовать возникновению ночной боли в спине. Это связано с тем, что такая дисфункция может привести к неправильному перемещению позвоночника и, таким образом, к перегрузке определенных частей спины. Отсутствие основных мышц с последующей перегрузкой также может привести к дегенерации межпозвоночных дисков, например, к сгибанию диска, пролапс og стеноз позвоночника. В случае ночной боли настоятельно рекомендуется проконсультироваться с клиницистом (четыре утвержденные профессии: физиотерапевт, врач, мануальный терапевт и мануальный терапевт) для оценки и возможного лечения.

Органическая болезнь: Камни в почках, эндометриоз, некоторые виды рака и различные виды ревматизма могут вызвать боль в спине ночью.

Травма / травмы: Предыдущие или недавние (и, возможно, необнаруженные) травмы в результате падений и травм (например, автомобильной аварии) могут вызывать боль в спине ночью. Возможный диагноз - стрессовые переломы и переломы, особенно у пожилых людей и людей с доказанным остеопорозом.

Может ли ночная боль в спине быть опасной?

Да, может - но это одна из редкостей. Красный флаг - это термин, используемый для выявления патологических заболеваний на основе истории симптоматики пациента. В этом списке красных флажков мы, среди прочего, находим ночная боль в спине. Ночная боль может быть симптомом некоторых видов рака - например, первичного рака позвоночника или вторичных метастазов (распространения) в позвонки. Кроме того, ночная боль в спине может быть симптомом костной инфекции (остеомиелита) и ревматического заболевания (например, анкилозирующий спондилиттакже известный как болезнь Бехтерева).

Другие красные флаги включают в себя: 

• лихорадка
• Предыстория с предыдущим раком
• Боль в животе или пульсация в желудке
• Проблемы новичка с задержкой мочеиспускания (трудности с началом уретры) или проблемы с сфинктером
• Снижение иммунной системы
• Слабость в ногах или отсутствие мышечного контроля
• Необъяснимая и случайная потеря веса

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов в дополнение к ночной боли, вам рекомендуется как можно скорее связаться с вашим терапевтом - возможно, проконсультируйтесь по телефону в ближайшем отделении неотложной помощи.

Исследование и лечение ночных болей в спине

Во-первых, не обращайтесь к врачу, если у вас ночная боль. Обратитесь к врачу или государственному клиницисту, который сможет определить, является ли причина патологической или биомеханической, и затем проведет вас по правильному курсу лечения.

В случае механической боли решение проблемы - это прежде всего физическая обработка мышц и суставов в сочетании с адаптированными тренировками. Лечение часто является частью того, чтобы вывести вас на физический уровень, на котором вы сможете тренироваться без боли. Если вы не уверены, какие тренировки это влечет за собой, или вам нужна программа упражнений - вам рекомендуется связаться с нами. физиотерапевт или современный мануальный терапевт для создания индивидуальной программы обучения.

Специальная тренировка с упражнения групп может быть особенно эффективным для наращивания мышц бедер и ягодиц - из-за того, что сопротивление тогда приходит с разных углов, с которыми мы почти никогда не сталкиваемся - часто в сочетании с регулярными тренировками спины. Ниже вы видите упражнение, которое используется при проблемах с бедрами и спиной (называемое MONSTERGANGE). Вы также найдете много других упражнений в нашей основной статье: тренировка (см. Верхнее меню или воспользуйтесь окном поиска).

Соответствующее учебное оборудование: Тренировочные трюки - полный набор из 6 сильных сторон (нажмите здесь, чтобы узнать больше о них)

На следующей странице мы поговорим о возможном связанном симптоме болей в спине - нервных болях вниз по ногам.

Следующая страница (нажмите здесь): Что вы должны знать об ISJIAS

- Не стесняйтесь следить за Vondt.net на YOUTUBE

- Не стесняйтесь следить за Vondt.net на FACEBOOK

Задавайте вопросы через наша бесплатная справочная служба? (нажмите здесь, чтобы узнать больше об этом)

- Не стесняйтесь использовать ссылку выше, если у вас есть вопросы