Консультационная подготовка к теносиновиту де Кервена: 

Если у вас есть постоянные симптомы, которые могут быть Tenosynovitis де Кервена, обратитесь к врачу или другой первичный контакт (мануального терапевта или мануального терапевта).

Важно, чтобы вы подготовились к консультации, Не стесняйтесь сделать один список с выявленными заболеваниями, tidligere наносить ущерб (ты недавно повернул запястье или руку?), употребление наркотиков, ранее изображений (МРТ и тому подобное), а также хобби (вязание, теннис и тому подобное) или виды деятельности Вы делаете, что, возможно, вызвало боль в запястье.

<< ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА: осложнения

>> СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА: TESTER

Подробнее о теносиновите де Кервейна:

– определение

– симптомы

– причины

– Факторы риска

– осложнения

– консультации Подготовка

– тестер

– лечение

– наркотики

– Эргономические соображения

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)

Физические упражнения полезны для души и тела:

• Тренажер для подбородка / подтягивания может быть отличным инструментом для упражнений дома. Его можно прикрепить и отсоединить от дверной коробки без использования дрели или инструмента.
• Кросс-тренажер / эллипс машина: Отличная фитнес тренировка. Хорошо для стимулирования движений в теле и упражнений в целом.
• Гири это очень эффективная форма обучения, которая дает быстрые и хорошие результаты.
• Спиннинг эргометр велосипед: Хорошо иметь дома, так что вы можете увеличить количество упражнений в течение года и улучшить свою физическую форму.

• Римская машина (Модель: Concept2 D) это одна из лучших форм тренировок, которую вы можете использовать, чтобы получить хорошую общую силу. Может быть хорошей инвестицией в собственное здоровье.

Гребной тренажер Concept 2 Модель D (Читайте: «Купить гребной тренажер в Интернете? Дешевле? ДА».

Les også:

– Может ли правильная подушка предотвратить боль в шее и головные боли?

– Боль в мышцах и триггерных точках - (Почему у вас действительно болят мышцы? Подробнее здесь!)