Последнее обновление: 17 автором: Клиники боли - Междисциплинарное здравоохранение

Глюкозамина сульфат против износа, остеоартрита, боли и симптомов, вызванных этим.

Глюкозамин сульфат - препарат, который продается как по рецепту, так и без рецепта в Норвегии. Глюкозамин является частью протеогликанового скелета суставного хряща и может быть использован при лечении остеоартрита коленного, плечевого, тазобедренного, запястного, голеностопного суставов и других суставов.

остеоартрит это термин, используемый, когда речь идет о деградации хряща в одном или нескольких суставах, часто называемый «остеоартрозом». Это может происходить естественным образом по мере того, как человек становится старше, но это также может происходить чаще после травмы в области, например, после травматического повреждения колена или тому подобного.

Как работает глюкозамина сульфат?

В идеале глюкозамин должен предотвратить дальнейшее разрушение суставного хряща и помочь предотвратить некоторые симптомы, которые могут возникнуть из-за остеоартрита. К сожалению, данные немного расходятся относительно того, действительно ли это происходит. Исследования показали, что около 20% глюкозамина сульфата, принимаемого перорально, при проверке присутствует в синовиальной синовиальной жидкости.

Отсутствие доказательств?

Крупное исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии в 2006 году, показало, что глюкозамин, хондроитинсульфат и целекоксиб не оказывают статистически значимого влияния на лечение боли, вызванной артрозом коленного сустава, но что глюкозамин в сочетании с хондроитинсульфатом может быть эффективным для лиц с умеренной носить.

Был сделан вывод:

«Глюкозамин и хондроитинсульфат, взятые отдельно или в комбинации, эффективно не уменьшали боль в общей группе пациентов с остеоартрозом коленного сустава. Исследовательские исследования показывают, что комбинация глюкозамина и хондроитинсульфата может быть эффективной в подгруппе пациентов с болью в колене от умеренной до тяжелой степени ».

Статистически значимое улучшение на 79% (другими словами, 8 из 10 улучшений) наблюдалось в группе болей в колене от умеренной до тяжелой (от умеренной до тяжелой) из-за остеоартрита, но, к сожалению, это не имело большого значения, когда были опубликованы результаты этого исследования. в СМИ. Среди прочего, исследование было упомянуто в журнале Норвежской медицинской ассоциации 9/06 под заголовком «Глюкозамин не влияет на остеоартроз», хотя оно оказало статистически значимое влияние на подгруппу в исследовании. Можно усомниться в том, что автор статьи опирался только на статьи в ежедневной прессе или читал только половину заключения исследования. Вот свидетельство того, что глюкозамин в сочетании с сульфатом хондроитина обладает статистически значимым эффектом по сравнению с плацебо:

Исследование глюкозамина

Объяснение: В третьем столбце мы видим эффект глюкозамин + хондроитин в сочетании с эффектом плацебо (сахарные таблетки). Эффект является значительным, поскольку черта (нижняя часть третьего столбца) не пересекает 1.0 - если она пересекла 1, это указывает на нулевую статистическую значимость и, следовательно, результат является недействительным.

Мы видим, что это не относится к комбинации глюкозамин + хондроитин при лечении боли в колене в подгруппе с умеренной или сильной болью, и вопросы, почему это не было уделено больше внимания в соответствующих журналах и ежедневной прессе.

Глюкозамин сульфат побочные эффекты:

Нет серьезных побочных эффектов от использования глюкозамина сульфата, как показано в исследовании Felson (2006). Сообщается, что они такие же, как и для плацебо (сахарные пилюли), только у нескольких пациентов были описаны только головная боль, усталость, диспепсия, сыпь, покраснение и зуд.

Что я могу сделать даже против боли в мышцах, нервах и суставах?

1. Рекомендуется общее упражнение, специальные упражнения, растяжка и активность, но оставайтесь в пределах боли. Две прогулки в день по 20-40 минут полезны для всего тела и боли в мышцах.

2. Триггерная точка / массажные шарики мы настоятельно рекомендуем - они бывают разных размеров, поэтому вы можете ударить даже по всем частям тела. Нет лучшей самопомощи, чем эта! Мы рекомендуем следующее (щелкните изображение ниже) - это полный набор из 5 триггерных точек / массажных шариков разных размеров:

3. Обучение: Специальная тренировка с тренировочными приемами различных противников (например, этот комплект из 6 вязок разного сопротивления) может помочь вам тренировать силы и функции. Тренировка вязания часто включает в себя более специфические тренировки, которые, в свою очередь, могут привести к более эффективной профилактике травм и уменьшению боли.

4. Облегчение боли - охлаждение: Биофриз это натуральный продукт, который может облегчить боль, осторожно охлаждая область. Охлаждение особенно рекомендуется, когда боль очень сильная. Когда они успокоятся, рекомендуется термообработка - поэтому желательно иметь как охлаждение, так и нагрев.

5. Облегчение боли - Отопление: Разогрев мышц может улучшить кровообращение и уменьшить боль. Мы рекомендуем следующее многоразовая горячая / холодная прокладка (нажмите здесь, чтобы узнать больше об этом) - который можно использовать как для охлаждения (можно заморозить), так и для нагрева (можно нагреть в микроволновой печи).

6. Профилактика и лечение: Шум сжатия, как это вот так может увеличить кровообращение в пораженной области, тем самым ускоряя естественное заживление поврежденных или изношенных мышц и сухожилий.

Рекомендуемые продукты для снятия боли при боли

Биофриз (Холод / криотерапия)

ссылки:

Клегг DO, Спаси диджея, Харрис CL, Малая МА, О'Делл-младший, Хупер М.М., Брэдли Дж. Д., Bingham CO 3-й, Вейсман М.Х., Джексон CG, Лейн Н.Е., Куш Джей Джей, Морленд LW, Шумахер HR младший, Оддис CV, Вулф Ф, Молитор Ю.А., Йокум DE, Шницер Т.Дж., Ферст, Германия, Савицке А.Д., Ши Н, Брандт К.Д., Московиц РВ, Уильямс HJ, Глюкозамин, хондроитинсульфат и два в комбинации для болезненного остеоартрита коленного сустава. N Engl J Med. 2006 Feb 23;354(8):795-808.

Пищевые добавки. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США, Получено 10 декабря 2009 г.

Фельсон Д.Т. Клиническая практика. Артроз коленного сустава. N Engl J Med. 2006; 354: 841-8. [PubMed]

Связанные проблемы:
- Самолечение боли в коленях и остеоартроза - электротерапией.

- Профилактика и тренировка повреждений ПКС / передней крестообразной связки.

– Болит колено?