Массажер (десна) миалгия.

Жевательная мышца - это мышца, которую вы используете при жевании. Жевательная мышца - самая сильная мышца челюсти. Миалгия жевательной резинки имеет характер боли, который может указывать на боль в зубах, челюсти и нижнем крае, а также в верхнем крае глаза. Это может произойти, если он станет сверхактивным и дисфункциональным.

Лечение Точки запуска и коррекция любой дисфункции верхнего сустава шеи с помощью опорно-двигательного эксперта являются примерами мер, которые могут помочь вам избавиться от этого вида недуга. Бруксизм (поедание по ночам) может быть причиной гиперактивности у жевательных мышц. Другие, но более редкие, мышцы челюсти, которые могут вызывать миалгию, - это медиальные и боковые крыловидные кости.

Здесь вы можете увидеть иллюстрацию, сделанную Трэвеллом и Саймонсом, которая показывает образец боли (указанная боль из мышц узел) отлично массировать:

Masseter myalgi - Photo Travell and Simons

A, B и C) Массажер поверхностный - Болевой рисунок верхнего слоя жевательной мышцы.

D) Массажер (глубокий) - Глубокий слой жевательной мышцы демонстрирует эту картину боли.

- Также прочитайте: Болит челюсть?

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)

Что я могу сделать даже при болях в мышцах и суставах?

1. Рекомендуется общее упражнение, специальные упражнения, растяжка и активность, но оставайтесь в пределах боли. Две прогулки в день по 20-40 минут полезны для всего тела и боли в мышцах.

2. Триггерная точка / массажные шарики мы настоятельно рекомендуем - они бывают разных размеров, поэтому вы можете ударить даже по всем частям тела. Нет лучшей самопомощи, чем эта! Мы рекомендуем следующее (щелкните изображение ниже) - это полный набор из 5 триггерных точек / массажных шариков разных размеров:

3. Обучение: Специальная тренировка с тренировочными приемами различных противников (например, этот комплект из 6 вязок разного сопротивления) может помочь вам тренировать силы и функции. Тренировка вязания часто включает в себя более специфические тренировки, которые, в свою очередь, могут привести к более эффективной профилактике травм и уменьшению боли.

4. Облегчение боли - охлаждение: Биофриз это натуральный продукт, который может облегчить боль, осторожно охлаждая область. Охлаждение особенно рекомендуется, когда боль очень сильная. Когда они успокоятся, рекомендуется термообработка - поэтому желательно иметь как охлаждение, так и нагрев.

5. Облегчение боли - Отопление: Разогрев мышц может улучшить кровообращение и уменьшить боль. Мы рекомендуем следующее многоразовая горячая / холодная прокладка (нажмите здесь, чтобы узнать больше об этом) - который можно использовать как для охлаждения (можно заморозить), так и для нагрева (можно нагреть в микроволновой печи).

Рекомендуемые продукты для снятия боли при боли в мышцах и суставах

Биофриз (Холод / криотерапия)