Крокодилы и глютенендинопатия

Брюки и ягодичная эндинопатия - это состояния, при которых сухожилия сиденья и тазобедренного сустава повреждены, болезненны и / или дисфункциональны. Тендинопатия означает травму / воспаление / другие состояния, которые повлияли на сухожилие. Треугольники - это область на внешней стороне бедра. Здесь сухожилия прикрепляются от двух важных ягодичных мышц (ягодичных мышц), а именно от средней ягодичной мышцы и минимальной ягодичной мышцы. Не стесняйтесь обращаться к нам по адресу наша страница в фейсбуке или используйте поле для комментариев внизу статьи, если у вас есть вопросы.

Эти прикрепления сухожилий могут быть повреждены различными способами:

Les også: Что нужно знать о боли в бедре

Трокантертендинит

Если сухожилия этих мышц поражены воспалением, это называется тендинит троакара. Таким образом, тендинит означает воспаление сухожилия.

Трокантерендиноз

Если сухожилия, которые прикрепляются к внешней стороне бедра, повреждены, то это правильное название для этого тендиноза троакара. Тендиноз означает повреждение сухожилия.

Трокантертендинопатия

Этот термин используется, если вы знаете, что имеется травма / состояние сухожилия в прикреплениях сухожилий на трокадах, но все еще не знаете, является ли это воспалением сухожилия или повреждением сухожилия. Таким образом, тендинопатия является общим термином, который может включать как травму сухожилия, так и / или воспаление сухожилия.

Разница в лечении тендинита (тендинита) и травмы сухожилия (тендиноза)

Мы писали раньше насколько отличаются эти два лечения есть и насколько большие последствия это может иметь для пострадавших. Поэтому очень важно знать, действительно ли это воспаление или нет - травмы сухожилий никогда не следует лечить противовоспалительными, противовоспалительными обезболивающими (например, Ибуксом и Вольтареном), так как это останавливает естественное заживление и может помочь сделать состояние хроническим. Отметим, что травмы сухожилий встречаются гораздо чаще, чем тендинит. Многие травмы сухожилий ошибочно диагностируются и рассматриваются как тендинит, хотя тендинит, согласно последним исследованиям, встречается очень редко.

Лечение троакардинит / глютеаландендинит

Время заживления: от дней до шести недель. В зависимости от того, когда поставлен диагноз и начинается лечение.

Цель: обуздать процесс воспаления.

Действие: Отдых и противовоспалительные препараты. Возможен глубокий фрикционный массаж после исчезновения воспаления.

Лечение трокар-тендендиноза / глютеалендендиноза

Время заживления: 6-10 недель (если заболевание выявлено на ранней стадии). 3-6 месяцев (если состояние стало хроническим).

Цель: стимулировать заживление и сократить время заживления. Лечение может уменьшить толщину сухожилия после травмы и оптимизировать выработку коллагена, так что сухожилие восстановит свою нормальную прочность.

Меры: Отдых, эргономические меры, поддержка, растяжение и консервативное движение, сокращение, эксцентрическое упражнение, мышечная работа / физиотерапия, мобилизация суставов и питание (мы рассмотрим это более подробно в статье).

Прежде всего, давайте рассмотрим это утверждение из более крупного исследования: «Сенер тратит более 100 дней, подавляя новый коллаген» (Хан и др., 2000). Это означает, что лечение травмы сухожилия, особенно той, которая у вас была в течение длительного времени, может занять время, но обратитесь за помощью к официально уполномоченному клиницисту (физиотерапевту, мануальному терапевту или мануальному терапевту) и начните с правильных мер уже сегодня. Многие меры вы можете сделать сами, но в некоторых более серьезных случаях это может быть полезно. Ударная волнаиглы и физиотерапия.

Лечение тендинопатии троакаров / глютеальной эндинопатии

Как упоминалось ранее, для оптимального лечения важно определить, есть ли повреждение сухожилия (тендиноз) или тендинит (тендинит), так как лечение различно для двух состояний.

Рекомендуемые продукты для снятия боли

Биофриз спрей-118мл-300x300

Biofreeze (холод / криотерапия)

купить сейчас

- Используйте скидочный код Bad2016 для 10% скидки!

Консервативное лечение краев троакара и ягодичной эндинопатии

Иглоукалывание / Лечение иглы: Может ослабить миофасциальные ограничения в области вокруг бедра, что может облегчить симптомы.

Физиотерапия и физиотерапевтическое лечение: Физиотерапевт может помочь вам составить программу тренировок и предоставить физиотерапию, облегчающую симптомы, если это необходимо.

Лечение мануального терапевта и мануального терапевта: Как и физиотерапевты, (современные) хиропрактики в своем 6-летнем образовании уделяют большое внимание реабилитационным тренировкам и упражнениям и, таким образом, могут дать вам хорошую программу упражнений и советы о том, как действовать при диагностике болевого синдрома. Хиропрактики также имеют право обратиться за визуализацией, если это необходимо для подтверждения травмы.

Низкодозовый лазер: Часто называют «противовоспалительным лазером» или «лазером для спортивных травм». Исследования показали, что этот тип лечения может обеспечить более быстрое заживление травм сухожилий, но необходимы дополнительные исследования в этой области, прежде чем можно будет сделать вывод о том, оказывает ли это большее влияние на травмы сухожилий и другие травмы бедра. Но текущие исследования положительны.

Массаж и мышечная работа: Может усилить кровообращение в местных болях в мышцах, что может облегчить симптомы.

Волновая терапия давлением: эффективное лечение, проводимое уполномоченными медицинскими работниками (мануальный терапевт, мануальный терапевт и физиотерапевт)

Нужны хорошие советы, шаги и советы?

Не стесняйтесь обращаться к нам напрямую через Комментарии Box ниже или через социальные сети (например, наша страница в фейсбуке). Мы поможем вам как можно лучше. Напишите как можно подробнее о своей жалобе, чтобы у нас было как можно больше информации для принятия решения.

Популярная статья: - Тендинит или ТРАВМА сухожилия?