Ultima actualizare 27/12/2023 de către Clinicile durerii - Sănătate interdisciplinară

Dureri nocturne, dureri de șold și somn slab: Ce poate ajuta cu durerea?

Întrebările cititorului despre durerea de noapte, durerile de șold și somnul slab de la un cititor care se luptă cu dureri cronice. Ce te poate ajuta cu durerea? O întrebare bună, răspunsul este că am dori să încercăm să vă ajutăm să mergeți mai departe în procesul de investigație. Nu ezitați să contactați prin intermediul nostru Pagina Facebook dacă aveți întrebări sau contribuții.

Recomandăm oricui interesat de acest subiect să citească articolele principale: - Dureri de șold

Citește: - Articolul de recenzie: Dureri de șold

Iată întrebarea pe care ne-a pus-o o cititoare și răspunsul nostru la această întrebare:

Femeie (42 ani): Salut! Tocmai am descoperit această mare lor a lor, o mulțime de informații minunate. Aveți câteva întrebări cu care mă întreb dacă m-ați putea ajuta. De aproximativ un an am avut un pic de duritate, am avut anxietate după mult stres și o mulțime de muncă, precum și un pic prea „decent”, așa că da contează totul și toată lumea. Din fericire, anxietatea este mai bună. În aceeași perioadă, am avut multă durere în noaptea de spes și somn slab. Mesajul de la medic a fost să facă mișcare și să-i pun capul „la loc” .. A încercat, dar durerea s-a agravat. De asemenea, au căutat un chiropractor, dar, de asemenea, nu au înțeles ce nu este în regulă. Acum aproximativ 5-6 săptămâni, am fost diagnosticată cu mucozită la nivelul șoldului. Am primit apoi prima injecție cu cortizon și a avut un efect bun. Dar recidivă .. Atunci probabil că am avut-o aici de aproape 1 an. Vinerea trecută mi s-a făcut injecția nr. 1, puțin sigură nici cu privire la efect. Am avut ceva mai multă durere, dar acum în mușchii din spatele feselor și coapselor. Este obișnuit? Au existat câteva informații pentru întrebări. Ce pot face eu în legătură cu antrenamentul, exercițiile fizice pentru a mă îmbunătăți. Am primit puține informații de la medic. Un pic îngrijorat și disperat de întreaga situație. Este îngrozit că nu se va îmbunătăți. În speranța unor sfaturi și sfaturi. PS. Are 2 de ani. Are scolioză și este oarecum afectată de mușchi și articulații de câțiva ani. Are 42% loc de muncă ca asistent la grădiniță.

Răspuns: Puneți câteva întrebări de urmărire.

1) Mai ai dureri nocturne? Un pic dificil de înțeles dacă acestea au fost acum îmbunătățite - sau dacă au persistat?

2) În ceea ce privește injecțiile cu cortizon, acesta va avea adesea un efect bun asupra mucozitei (bursita) din șold - dar ar trebui să fie întotdeauna pus sub îndrumarea ultrasunetelor pentru a vedea că ați lovit efectiv în mijlocul mucoasei. Fără ultrasunete, există o mare probabilitate ca seringa nr.2 să fi ratat structura.

3) Solicitați „antrenament sigur” și apoi vă vom recomanda în primul rând aceste exerciții:

Încercați acestea: - 7 exerciții pentru reumatisti

Sunt adaptate persoanelor cu diagnostice reumatice și, astfel, potrivite pentru toată lumea.

4) Când a fost diagnosticată prima dată scolioza? Și la câte grade se măsoară (unghiul lui Cobb)?

5) A fost făcută imagini de șold și spate? Deci, când / prin ce / și ce au arătat rezultatele (verbatim)?

Vă rugăm să numerotați răspunsurile. Multumesc anticipat.

Cu respect.
Nicolay v / Vondt.net

Femeie (42 ani):

1) Au continuat durerea de noapte, dar într-o măsură mai mică. Înainte de spray-ul cu cortizon 1 am stat adesea în camera de zi și am dormit cam pe la 04 noaptea. Cu alte cuvinte, calitatea slabă a somnului.

2) A 2-a seringă cortizon nu a fost setată cu ultrasunete, medicul meu de familie care a pus-o la cabinetul medicului local.

3) Excelent cu exerciții specifice, dar pot să le testez cu inflamații la șold?

4) A avut „întotdeauna” scolioză, depistată devreme, a fost bine urmărită de spitalul din Tromsø. Ereditar, mama și o soră care și au, dar nu știu grad, dar nu vorbea despre corset cel puțin. În copilărie și în tinerețe, am jucat atât atletism, cât și fotbal. Nu a fost împiedicat de asta.

5) Nu a făcut poze cu șoldurile, ci cu spatele / partea inferioară a spatelui în urmă cu mulți ani. Apoi am primit un chist în coloana vertebrală, complet inofensiv, care este încapsulat. Dacă vreau să scriu literal din acea criză epică, probabil că trebuie să arăt puțin.

Răspuns:

3.) De unde știți că aveți inflamație la șold dacă nu a fost făcută imagini? Este singura modalitate de a detecta inflamația la șold. Pentru noi sună mai mult ca și cum ar putea fi un tendon sau leziune / disfuncție musculară.

Salutari. Nicolay v / Vondt.net

Citește și: - De ce ar trebui să evitați injecția cu cortizon!

Femeie (42 ani):

Salut din nou, doctorul a apăsat pe o zonă din afara șoldului. Apoi a durut foarte mult. Și pe baza acestui fapt, probabil că diagnosticul a fost pus. Ai încredere în doctor, contează pe ea știind ce face. Ar trebui să primesc o sesizare pentru RMN? Am transpirat mult noaptea și. Medicul meu spune că provine din inflamația șoldului. Este dificil aici!

Răspuns:

3.) Nu se poate face un diagnostic inflamator bazat pe presiune / palpare. Este pur și simplu greșit. Da, ar trebui să fie examinat cu ultrasunete de diagnostic sau RMN. Faptul că ați primit două injecții cu cortizon "orbește" este, de asemenea, foarte neortodox și este împotriva normelor pentru astfel de injecții. Acest lucru se datorează numeroaselor efecte secundare ale cortizonului și posibilelor efecte pe termen lung.

Femeie (42 ani):

Acum am un pic neliniștit. Se pare că acest lucru este dificil, dar voi contacta biroul medical mâine. Sper pentru viteză de data asta.

Răspuns:

O examinare privată cu ultrasunete costă aproximativ 500-600 NOK cu un chiropractor sau terapeut manual - și înseamnă că puteți obține adesea o programare în 48 de ore. Apoi, puteți afla ce vă dă simptome / durere de șold. Examinarea RMN publică vă poate fi trimisă din unul dintre cele trei contacte principale: medic, chiropractor sau terapeut manual. Toți au dreptul să se refere. Vă recomandăm un examen clinic într-unul din ultimele două grupuri profesionale pe care le-am menționat acolo.

- Ecografie

Femeie (42 ani):
Bine, nu sunt sigur dacă chiropracticianul pe care îl folosesc are ultrasunete. Dar atunci pot afla. Vom verifica puțin mâine, din fericire am o zi liberă mâine. Este foarte recunoscător pentru ajutor și sprijin! A fost cu adevărat plictisitor să am atât de multă durere, mai ales noaptea, sperăm că lucrurile se vor îmbunătăți în cele din urmă.

 
- Pentru informații: Aceasta este o imprimare de comunicare de la serviciul de mesagerie la Vondt net prin pagina noastră de Facebook. Aici, oricine poate primi ajutor și sfaturi gratuite despre lucrurile despre care se întreabă.

Simțiți-vă liber să împărtășiți acest articol colegilor, prietenilor și cunoscuților prin intermediul paginii noastre de Facebook sau alte medii sociale. Multumesc anticipat. 

Dacă doriți articole, exerciții sau altele asemenea trimise ca document cu repetări și altele asemenea, vă întrebăm ca și luați legătura prin intermediul paginii de Facebook ei. Dacă aveți întrebări, doar comentați direct în articol sau pentru a ne contacta (total gratuit) - vom face tot posibilul să vă ajutăm.

Citește și: Ce ar trebui să știți despre durerea de șold

Citește și: - Tratarea undelor de presiune

Știai că: - Tratamentul la rece poate oferi ameliorarea durerii articulațiilor și mușchilor dureri? Printre altele, Biofreeze (îl puteți comanda aici), care constă în principal din produse naturale, este un produs popular. Contactați-ne astăzi prin intermediul paginii noastre de Facebook dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de recomandări.

- Vrei mai multe informații sau ai întrebări? Adresați-vă direct furnizorului nostru de asistență medicală calificat direct (gratuit) prin intermediul nostru Pagina Facebook sau prin intermediul nostru «ÎNTREBĂ - VĂ RĂSPUNS!"-coloană.

VONDT.net - Vă rugăm să vă invitați prietenii să le placă site-ul nostru:

Noi suntem unul serviciu gratuit unde Ola și Kari Nordmann își pot răspunde la întrebările legate de problemele de sănătate musculo-scheletice - complet anonim dacă doresc.

Vă rugăm să ne susțineți activitatea urmărindu-ne și împărtășind articolele noastre pe social media:

- Vă rugăm să urmați Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

- Vă rugăm să urmați Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în termen de 24 de ore. Alegeți dacă doriți răspunsuri de la un chiropractor, un chiropractic animal, un fizioterapeut, un kinetoterapeut cu educație continuă în terapie, medic sau asistent medical. Vă putem ajuta, de asemenea, să vă spun ce exerciții care se potrivește problemei dvs., vă ajută să găsiți terapeuți recomandați, să interpretați răspunsurile RMN și probleme similare. Contactați-ne azi pentru un apel prietenos)

Fotografii: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos și contribuții ale cititorilor.