Ultima actualizare 10/03/2020 de către Clinicile durerii - Sănătate interdisciplinară

Cum să scapi de boala cristalului?

V-ați săturat să aveți boli de cristal? Nu disperați - cu ajutorul unui terapeut cu cunoștințe, această manevră, exercițiile la domiciliu și aceste sfaturi vă pot face să scăpați de boala cristalelor în timp record. Simțiți-vă liber să împărtășiți acest articol despre boala cristalină cu cineva care suferă de amețeli - poate acesta este diagnosticul pe care îl au?

În acest articol, vom parcurge mai multe exerciții relevante la domiciliu și modalități de tratament, inclusiv:

• Cum se poate diagnostica boala cristalină
• - Testează Dix Hallpike
• Simptome frecvente
• Manevra Apple
• Manevrarea semontului
• Tratament alternativ

Boala de cristal este o problemă relativ frecventă. De fapt, până la 1 din 100 vor fi afectate într-un an. Din fericire, afecțiunea este destul de ușor de tratat pentru terapeuții cunoscuți - cum ar fi medicii ORL, chiropracticienii, fizioterapeuții și terapeuții manuali. Din păcate, nu se știe că acesta este un diagnostic care răspunde foarte bine la măsuri specifice de tratament (cum ar fi manevra lui Epley care vindecă adesea afecțiunea în 1-2 tratamente), așa că mulți rămân câteva luni cu afecțiunea. Aveți informații? Folosiți câmpul de comentarii de mai jos sau al nostru Pagina Facebook.

Afectat? Alăturați-vă grupului Facebook «Krystallsyken - Norvegia: Cercetări și știri»Pentru cele mai recente actualizări despre cercetarea și scrierea mass-media despre această tulburare. Aici, membrii pot primi, de asemenea, ajutor și sprijin - în orice moment al zilei - prin schimbul de experiențe și sfaturi proprii.

Care sunt simptomele comune ale bolii de cristal?

Cele mai frecvente simptome ale amețelilor posturale cristaline sau benigne sunt vertijul, amețelile cauzate de mișcări speciale (de exemplu, culcat pe o parte a patului), senzația de a fi „ușor cap” și greață. Simptomele pot varia de la o persoană la alta - dar simptomul caracteristic este că este produs întotdeauna prin aceeași mișcare, adesea o răsucire într-o parte. Astfel, este frecvent ca persoanele afectate de boala cristalină să descrie starea pe măsură ce se întorc în pat într-o parte sau se rostogolesc spre dreapta sau spre stânga.

Simptomele pot apărea și atunci când persoana își înclină capul înapoi, cum ar fi la coafor sau în anumite poziții de yoga. O amețeală cauzată de boala cristalină poate produce, de asemenea, nistagmus (ochii se mișcă înainte și înapoi, necontrolat) în ochi și durează întotdeauna mai puțin de un minut.

Cum să diagnosticăm boala cristalină - și cum să diagnosticăm amețelile legate de poziție?

Un clinician va face diagnosticul pe baza prelevării de istoric și a examenului clinic. Simptomele bolii cristaline sunt adesea atât de caracteristice încât un clinician va fi capabil să estimeze diagnosticul doar pe baza istoricului. Pentru a face diagnosticul, clinicienii folosesc un test special numit „Dix-Hallpike” - acesta este adesea foarte specific și a fost dezvoltat special pentru a diagnostica boala de cristal / amețeli posturale.

Testul Dix-Hallpike pentru bolnavi de cristal

În acest test, clinicianul aduce rapid pacientul de la șezut la poziția supină, cu capul răsucit de 45 de grade într-o parte și 20 de grade înapoi (extensie). Un Dix-Hallpike pozitiv va reproduce atacul de amețire al pacientului împreună cu nistagmus caracteristic (pâlpâirea rapidă a ochilor înainte și înapoi). Acest simptom este adesea foarte ușor de observat, dar poate fi și mai puțin evident - poate fi util pentru clinician să echipeze pacientul cu așa-numitele ochelari Frenzel (un fel de ochelari video care înregistrează reacția).

Care este tratamentul comun pentru boala de cristal?

Manevra Apple sau Semont Maneuver: Acești terapeuți sunt bine pregătiți în această tehnică și studiile au arătat că 80% sunt vindecați cu această formă de tratament. Cercetările au arătat că cele două tehnici sunt aproape la fel de eficiente (Hilton și colab.).

Manevra Apple în tratamentul bolilor cristaline

Această manevră sau tehnică de tratament este, de asemenea, cunoscută sub numele de procedura de repoziționare a cristalelor și a fost, de unde și numele, dezvoltată de Dr. Epley. Manevra se efectuează prin patru poziții în care clinicianul deține cele patru poziții timp de aproximativ 30 de secunde la un moment dat - scopul principal este de a obține otoliții deplasați (pietre pentru urechi) în locul urechii interne. Tratamentul este foarte eficient și este obișnuit cu recuperarea completă în timpul a 2 tratamente.

Cercetare: Acesta este cel mai eficient tratament

Cercetările au arătat că manevra Apple a fost realizată de un terapeut profesionist - în combinație cu exercițiile la domiciliu - este cel mai eficient tratament pentru melanomul de cristal (Helminski și colab.).

Manevrarea semontului

Adesea numit fratele cel mic al manevrei Apple, deoarece nu este la fel de eficient și necesită 3-4 tratamente pentru o recuperare completă. Manevra Apple este adesea preferată de cei doi.

Ce se întâmplă dacă manevrele de repoziționare nu funcționează pentru mine?

Manevra Apple funcționează în aproximativ 50-75% din cazurile tratate deja la prima consultație. Acest lucru lasă 25-50% care nu au o îmbunătățire completă sau nicio îmbunătățire după primul tratament - aproximativ 5% vor experimenta și o agravare a afecțiunii.

De aceea, se spune că trebuie efectuate până la 4 tratamente cu manevra lui Epley înainte de a renunța la această formă de tratament. Este cel mai frecvent ca arcada posterioară din urechea internă să fie afectată, dar uneori pot exista și alte arcade - și atunci manevra trebuie modificată în consecință.

Unele clinici și facilități au așa-numitele „scaune cu vertij” care vor face repoziționarea mai eficientă, dar acest lucru este adesea ceea ce numim „jocuri pentru galerie” și total inutil, deoarece un clinician instruit va avea efecte bune cu tehnica manuală a manevrei Epley.

Citește și: - 4 exerciții la domiciliu împotriva bolilor de cristal

Boli de cristal și recidive: puteți obține recidive?

Din păcate, da, este cazul în care cei afectați de boala cristalelor sunt adesea afectați din nou. Cercetările au arătat că 33% vor avea o recidivă în termen de un an și că până la 50% vor avea o recidivă în termen de cinci ani. Dacă boala cristalină reapare și ați avut un efect bun al manevrei Apple înainte, ar trebui să vedeți din nou aceeași clinică pentru tratament.

Simțiți-vă liber să împărtășiți acest articol colegilor, prietenilor și cunoscuților. Dacă doriți exerciții sau articole trimise ca document cu repetări și altele asemenea, vă întrebăm ca și luați legătura prin intermediul paginii de Facebook ei. Dacă aveți întrebări, dați-vă drumul contactați-ne - atunci vă vom răspunde cât de bine putem, complet gratuit. În caz contrar, nu ezitați să le vedeți pe ale noastre YouTube canal pentru mai multe sfaturi și exerciții.

CLICI AICI PENTRU URMA PAGINA: - 8 sfaturi bune și măsuri împotriva amețelii

CITEȘTE ȘI: Ce ar trebui să știți despre fibromialgie

Surse și cercetare

• Hilton, MP; Pinder, DK (8 decembrie 2014). „Manevra Epley (repoziționarea canalitului) pentru vertij pozițional paroxistic benign”. Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice. 12: CD003162
• Helminski, JO; Zee, DS; Janssen, I.; Hain, TC (2010). «Eficacitatea manevrelor de repoziționare a particulelor în tratamentul vertijului pozițional paroxistic benign: o analiză sistematică». Terapie fizica

- Vrei mai multe informații sau ai întrebări? Adresați-vă direct furnizorului nostru de asistență medicală calificat direct (gratuit) prin intermediul nostru Pagina Facebook sau prin intermediul nostru «ÎNTREBĂ - VĂ RĂSPUNS!"-coloană.

Simțiți-vă liber să împărtășiți acest articol despre boala cristalină în social media

- Vă rugăm să urmați Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

- Vă rugăm să urmați Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în 24 de ore)

Fotografii: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos și contribuții ale cititorilor.