Inflamația gâtului

Inflamarea gâtului poate apărea din mai multe motive. Simptomele tipice ale inflamației gâtului sunt umflarea locală, pielea înroșită și durerea sub presiune. O inflamație (răspuns inflamator ușor) este un răspuns natural normal atunci când țesuturile moi, mușchii sau tendoanele devin iritate sau deteriorate. Când țesutul este deteriorat sau iritat, corpul va încerca să crească circulația sângelui în zonă - acest lucru duce la durere, umflături locale, dezvoltare a căldurii, piele roșiatică și durere de presiune. Umflarea din zonă poate duce, de asemenea, la ciupirea structurilor din apropiere. Aceste simptome vor varia în intensitate în funcție de deteriorarea sau iritarea țesutului. Este important să se facă distincția între inflamație (inflamație) și infecție (infecție bacteriană sau virală).

„Inflamație” în gât

În majoritatea cazurilor, durerea de la nivelul articulațiilor și mușchilor este interpretată greșit ca „inflamație”. Aceasta este o simplificare a problemei care îndepărtează responsabilitatea de la persoana afectată - și care sugerează că nu este vina acelei persoane. În mod normal, acest lucru nu este cazul - și, probabil, majoritatea oamenilor s-au supraîncărcat peste capacitatea lor (de exemplu, mergând câteva ore când stai în mod normal la birou toată săptămâna) sau au făcut alte lucruri înainte de a primi o astfel de prezentare a durerii. Faptul este că se datorează de obicei mușchilor de stabilitate prea puțini și mișcării reduse, adesea în combinație cu articulații rigide și disfuncționale din coloana și gâtul toracic - este important ca aceste articulații să se miște suficient. Un clinician autorizat în sănătate publică (chiropractor, kinetoterapeut sau terapeut manual) vă va putea ajuta să vă diagnosticați afecțiunea și orice tratament.

Cauzele inflamației gâtului

După cum am menționat, inflamația sau inflamația este un răspuns natural din partea sistemului imunitar pentru a repara o vătămare sau iritare. Aceasta poate apărea din cauza suprautilizării (fără muschi suficient de stabilitate pentru îndeplinirea sarcinii) sau din cauza unor leziuni minore. Iată câteva diagnostice care pot provoca inflamații sau inflamații ale gâtului:

artrită (Artrita)

osteoartrită (durerea depinde de articulațiile afectate)

Mialgie / disfuncție musculară

pleasnă

Iritarea nervilor

Prolapsul gâtului

reumatism (durerea depinde de articulațiile afectate)

Cine este afectat de inflamația gâtului?

Absolut toată lumea poate fi afectată de o inflamație la nivelul gâtului - atâta timp cât activitatea sau sarcina depășesc ceea ce țesutul moale sau mușchii pot rezista. Cei care își cresc antrenamentul prea repede, în special la haltere și mai ales cei cu o tensiune repetitivă ridicată a mușchilor legați de gât. Mușchii de sprijin prea slabi (mușchii adânci ai gâtului și mușchii spatelui, printre altele) în combinație cu disfuncția articulațiilor pot fi, de asemenea, un factor care contribuie la dezvoltarea unei reacții inflamatorii la nivelul gâtului.

„Datanakke” devine o problemă tot mai frecventă în lumea noastră digitală și modernă.

Inflamația gâtului poate fi foarte supărătoare și poate provoca dureri și probleme și în structurile din apropiere. Dacă apare o inflamație, atunci trebuie să vă amintiți că, în majoritatea cazurilor, este autoinfectat (suprasolicitare sau mișcări repetitive la care nu sunteți obișnuit în combinație cu lipsa de antrenament a mușchilor de susținere, de exemplu? ) și că sunteți deștept să ascultați ce încearcă să vă spună corpul. Dacă nu ascultați semnalele de durere, atunci starea sau structura pot fi deteriorate cronic. Sfatul nostru este să căutați un tratament activ (de exemplu chiropractor, fizioterapeut sau terapeut manual) pentru problemă.

Simptomele inflamației gâtului

Durerea și simptomele vor depinde de măsura în care gâtul are o reacție inflamatorie. Vă reamintim din nou că o inflamație și o infecție sunt două lucruri complet diferite - dacă aveți o reacție inflamatorie severă cu căldură, febră și puroi în zonă, atunci aveți o infecție, dar vom intra în mai multe detalii într-un alt articol. Simptomele tipice ale inflamației includ:

- Umflături locale

Piele roșiatică, iritată

- Dureros la apăsare / atingere

Diagnosticul inflamației gâtului

Un examen clinic se va baza pe un istoric / anamneză și un examen. Acest lucru va arăta mișcare redusă în zona afectată și sensibilitate locală. În mod normal, nu veți avea nevoie de imagistică suplimentară - dar în anumite cazuri poate fi relevant pentru imagistică să verificați dacă o leziune este cauza umflăturii sau, eventual, și teste de sânge.

Examinare diagnostică a inflamației gâtului (radiografie, RMN, CT sau ecografie)

O radiografie poate exclude orice fractură la nivelul gâtului. unu Examen RMN poate arăta dacă există vătămări ale țesuturilor moi, discurilor intervertebrale, tendoanelor sau structurilor din zonă. Ecografia poate examina dacă există leziuni ale tendonului - poate vedea, de asemenea, dacă există acumulare de lichid în zonă.

Tratamentul inflamației gâtului

Scopul principal al tratamentului inflamației în gât este de a elimina orice cauză a inflamației și apoi lăsa gâtul să se vindece singur. După cum sa menționat mai devreme, o inflamație este un proces de reparare complet natural în care corpul crește circulația sângelui în zonă pentru a asigura o vindecare mai rapidă - din păcate, este cazul în care, uneori, corpul poate face o treabă ușor excesivă și poate fi apoi necesar cu glazură, anti- laser inflamator și posibila utilizare a antiinflamatoarelor (vă reamintim că utilizarea excesivă a AINS poate duce la reducerea reparațiilor în zonă). Tratamentul la rece poate oferi ameliorarea durerii articulațiilor și mușchilor, inclusiv la nivelul gâtului. Albastru. Biofreeze (se deschide într-o fereastră nouă) este un produs natural popular. Unul ar trebui să încerce întotdeauna un tratament conservator mult timp înainte de a recurge la proceduri invazive (chirurgie și chirurgie), dar în unele cazuri, aceasta este singura cale de ieșire. Măsurile conservatoare directe pot fi:

- Tratament fizic (tratamentul mușchilor din apropiere poate oferi ameliorarea durerii și creșterea circulației sângelui)

- Odihnește-te (ia o pauză de la ceea ce a provocat rănirea)

- Nedising / crioterapie

- Înregistrare sportivă / înregistrare kinesio

- Exerciții și întinderi (a se vedea exercițiile de mai jos în articol)

Citește și: - Prin urmare, trebuie să evitați injecția cu cortizon

Exerciții pentru inflamația gâtului

Ar trebui să încercați să întrerupeți prea mult exercițiu de greutate dacă cineva este afectat de inflamație la nivelul gâtului - cel puțin până când cel mai rău a fost vindecat. Înlocuiți haltere cu cardio, mașină eliptică sau bicicletă - continuați să vă deplasați și să faceți plimbări regulate pe teren accidentat. De asemenea, asigurați-vă că vă întindeți brațul, gâtul și spatele. De asemenea, vă recomandăm să încercați cu calm acest tip exercitii de gat ca să nu vă înăbușiți.

Articol conex: - 7 exerciții pentru dureri de gât

Următoarea pagină: - Durere în gât? Ar trebui să știi asta!

Ce pot face chiar și pentru durerile musculare și articulare?

1. Se recomandă exerciții generale, exerciții specifice, întindere și activitate, dar rămâneți în limita durerii. Două plimbări pe zi de 20-40 de minute fac bine întregului corp și mușchilor dureri.

2. Punct de declanșare / bile de masaj recomandăm cu tărie - au dimensiuni diferite, astfel încât să poți lovi bine chiar și pe toate părțile corpului. Nu există un ajutor auto mai bun decât acesta! Vă recomandăm următoarele (faceți clic pe imaginea de mai jos) - care este un set complet de 5 puncte de declanșare / bile de masaj în diferite dimensiuni:

3. Formare: Antrenament specific cu trucuri de antrenament ale diferiților adversari (cum ar fi acest set complet de 6 tricoturi cu rezistență diferită) vă poate ajuta să vă antrenați forța și funcționarea. Antrenamentul la tricot implică adesea o pregătire mai specifică, care la rândul ei poate duce la prevenirea mai eficientă a vătămărilor și reducerea durerii.

4. Ameliorarea durerii - Răcire: Biofreeze este un produs natural care poate ameliora durerea prin răcirea blândă a zonei. Răcirea este recomandată mai ales când durerea este foarte severă. Atunci când s-au calmat, atunci este recomandat tratamentul termic - de aceea este recomandabil să existe atât răcire cât și încălzire.

5. Ameliorarea durerii - Încălzire: Încălzirea mușchilor strânși poate crește circulația sângelui și poate reduce durerea. Vă recomandăm următoarele garnitură reutilizabilă caldă / rece (faceți clic aici pentru a citi mai multe despre aceasta) - care poate fi utilizat atât pentru răcire (poate fi înghețat), cât și pentru încălzire (poate fi încălzit în cuptorul cu microunde).

Produse recomandate pentru ameliorarea durerii pentru durerile musculare și articulare

Biofreeze (La rece / crioterapie)

Următoarea pagină: Terapia cu unde de presiune - Ceva pentru durerea ta?

Faceți clic pe imaginea de mai sus pentru a trece la pagina următoare.

Articol popular: - Este vorba de tendinită sau LEZIUNE ale tendonului?

Cel mai comun articol: - Tratamentul Alzheimer nou restabilește funcția completă de memorie!

surse:
-

Întrebări despre inflamația gâtului:

Urmăriți Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

Urmăriți Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în 24-48 de ore. De asemenea, vă putem ajuta să interpretați răspunsurile RMN și altele asemenea.)