Inflamarea degetelor

Inflamarea degetelor poate apărea din cauza mai multor cauze. Simptomele tipice ale inflamației degetelor sunt umflarea locală, pielea înroșită și durerea sub presiune. O inflamație (răspuns inflamator ușor) este un răspuns natural normal atunci când țesuturile moi, mușchii sau tendoanele devin iritate sau deteriorate. Când țesutul este deteriorat sau iritat, corpul va încerca să crească circulația sângelui în zonă - acest lucru duce la durere, umflături locale, dezvoltare a căldurii, piele roșiatică și durere de presiune. Umflarea din zonă poate duce, de asemenea, la o compresie nervoasă, pe care o putem observa, printre altele, prin strângerea nervului median în zona cotului sau a încheieturii mâinii (de exemplu, prin Sindromul de tunel carpian). Aceste simptome vor varia ca intensitate în funcție de lezarea sau iritația țesutului. Este important să distingem între inflamație (inflamație) și infecție (infecție bacteriană sau virală). Uneori, inflamația degetelor poate fi legată de reumatism. Altfel, am dori să subliniem că marea majoritate a „inflamațiilor” nu sunt neapărat inflamații, ci mai degrabă disfuncții / leziuni musculare sau tendinoase. Te rog ia contactați-ne pe pagina noastră de Facebook dacă aveți întrebări sau comentarii.

SFAT: Multe persoane cu osteoartrita și artrită le place să folosească mănuși de compresie special adaptate (linkul se deschide într-o fereastră nouă) pentru o funcție îmbunătățită la mâini și degete. Acestea sunt deosebit de frecvente în rândul reumatologilor și al celor care suferă de sindromul de tunel carpian cronic. Posibil există și puloverele de la picioare og șosete de compresie special adaptate dacă vă deranjează degetele de la picioare rigide și dureroase - posibil hallux valgus (degetul mare inversat).

Cauzele inflamației degetelor

După cum am menționat, inflamația sau inflamația este un răspuns natural din partea sistemului imunitar pentru a repara o vătămare sau iritare. Aceasta poate apărea din cauza suprautilizării (fără muschi suficient de stabilitate pentru îndeplinirea sarcinii) sau din cauza unor leziuni minore. Iată câteva diagnostice care pot provoca inflamații sau inflamații la nivelul degetelor:

artrită (Artrita)

osteoartrită (durerea depinde de articulațiile afectate)

Sindromul tunelului carpian

reumatism (durerea depinde de articulațiile afectate)

Cine este afectat de inflamația degetelor?

Absolut toată lumea poate fi afectată de o inflamație la nivelul degetelor - atâta timp cât activitatea sau încărcarea depășesc ceea ce țesutul moale, tendoanele sau mușchii pot rezista. Cei care își măresc antrenamentul prea repede, în special în ceea ce privește antrenamentul cu greutăți, haltere și în special cei cu o încărcătură repetitivă ridicată pe articulațiile și mușchii relevanți sunt cei mai expuși - mai ales dacă majoritatea sarcinii se află în stratul cel mai înalt. Mușchii de sprijin prea slabi (antebraț, braț și umăr, printre altele) în combinație cu sarcini repetitive la locul de muncă sau în viața de zi cu zi pot fi, de asemenea, un factor care contribuie la dezvoltarea unei reacții inflamatorii la nivelul degetelor. Microvibrările (de exemplu, ca operator de mașină) pot fi, de asemenea, un factor care contribuie.

Artrita reumatoidă a mâinii - Foto Wikimedia

Inflamarea degetelor poate fi foarte supărătoare și poate provoca dureri și probleme și în structurile din apropiere. Dacă apare o inflamație, atunci țineți cont de faptul că, în majoritatea cazurilor, este autoinfectat (multă muncă repetitivă, cu lipsa de antrenament a mușchilor de susținere, de exemplu) și că sunteți inteligent să ascultați ce încearcă să vă spună corpul. Dacă nu ascultați semnalele de durere, atunci starea sau structura pot fi deteriorate cronic. Sfatul nostru este să căutați un tratament activ (de exemplu chiropractor, fizioterapeut sau terapeut manual) pentru problemă.

Simptomele inflamației degetelor

Durerea și simptomele vor depinde de gradul în care degetele au o reacție inflamatorie. Vă reamintim din nou că o inflamație și o infecție sunt două lucruri complet diferite - dacă aveți o reacție inflamatorie severă cu dezvoltare de căldură, febră și puroi în zonă, atunci aveți o infecție, dar vom intra în mai multe detalii într-un alt articol. Simptomele tipice ale inflamației includ:

- Umflături locale

Piele roșiatică, iritată

- Dureros la apăsare / atingere

Diagnosticul inflamației degetelor

Un examen clinic se va baza pe un istoric / anamneză și un examen. Acest lucru va arăta adesea mișcare redusă în zona afectată și durere de presiune locală. În mod normal, nu veți avea nevoie de imagistică suplimentară - dar în anumite cazuri poate fi relevant cu imagistica să verificați dacă o leziune este cauza umflăturii - sau, eventual, și teste de sânge.

Examinarea diagnosticării imaginii a inflamației degetelor (radiografie, RMN, CT sau ecografie)

O radiografie poate exclude orice fractură a degetelor. unu Examen RMN poate arăta dacă există vătămări tendoanelor sau structurilor din zonă. Ecografia poate examina dacă există leziuni ale tendonului - poate vedea, de asemenea, dacă există o acumulare de lichid în zonă.

Tratamentul inflamației degetelor

Scopul principal al tratamentului inflamației la nivelul degetelor este eliminarea oricărei cauze a inflamației și apoi lăsarea degetelor să se vindece singure. Așa cum am menționat mai devreme, o inflamație este un proces de reparare complet natural în care corpul crește circulația sângelui în zonă pentru a asigura o vindecare mai rapidă - din păcate, este cazul în care, uneori, corpul poate face o treabă ușor excesivă și poate fi apoi necesar cu glazură, laser antiinflamator și posibila utilizare a antiinflamatoarelor (vă reamintim că utilizarea excesivă a AINS poate duce la reducerea reparațiilor în zonă). Tratamentul la rece sau balsam de căldură poate oferi ameliorarea durerii articulațiilor și mușchilor, inclusiv degetelor. Ar trebui să încercați întotdeauna un tratament conservator pentru o lungă perioadă de timp înainte de a recurge la proceduri invazive (chirurgie și intervenție chirurgicală), dar în unele cazuri aceasta este singura ieșire. Măsurile conservatoare directe pot fi:

- Tratament fizic (tratamentul mușchilor din apropiere poate oferi ameliorarea durerii și creșterea circulației sângelui)

- Odihnește-te (ia o pauză de la ceea ce a provocat rănirea)

- Înregistrare sportivă / înregistrare kinesio

- Exerciții și întinderi (a se vedea exercițiile de mai jos în articol)

Auto-ajutor recomandat pentru durerea reumatică și cronică

• zgomot de compresie (cum ar fi șosetele de compresie care contribuie la creșterea circulației sângelui către mușchii sau durerea mănuși de compresie special adaptate împotriva simptomelor reumatice la nivelul mâinilor)

Faceți clic pe imagine pentru a citi mai multe despre mănușile de compresie.

• Mini casete (mulți cu dureri reumatice și cronice simt că este mai ușor să vă antrenați cu elastice personalizate)
• Bile punctul de declanșare (auto-ajutor pentru a lucra mușchii zilnic)
• Crema de arnica sau balsam de căldură (mulți oameni raportează o ușurare a durerii dacă folosesc, de exemplu, cremă de arnica sau balsam de căldură)

- Mulți oameni folosesc cremă de arnică pentru durere din cauza articulațiilor rigide și a mușchilor dureroși. Faceți clic pe imaginea de mai sus pentru a citi mai multe despre cum crema de arnica vă poate ajuta să vă ameliorați o parte din situația de durere.

Exerciții pentru inflamație la degete

Ar trebui să încercați să eliminați prea multă muncă repetitivă dacă cineva este afectat de inflamații la degete - cel puțin până când cel mai rău a fost vindecat. Înlocuiți cel mai greu antrenament de forță cu înot, mașină eliptică sau bicicletă de antrenament. De asemenea, asigurați-vă că întindeți mâna, antebrațul și umerii și antrenați omoplații așa cum se arată în acest articol. Vă recomandăm, de asemenea, să le încercați în liniște exercițiile tunelului carpian.

Următoarea pagină: - Degete de durere? Ar trebui să știi asta!

Citește și:

- Tratarea undelor sub presiune a fascitului plantar

Întrebări despre inflamația degetelor:

Intrebare: Femeie, muncitoare din fabrica din Oslo, 45 de ani. Mă gândesc inflamația mâinii stângi și a degetelor, dar cum pot să spun dacă am inflamație la degete? S-ar putea să fi fost adecvat să mergi la un chiropractic din Oslo, de exemplu. (Locuiesc în centrul orașului Oslo)?

În majoritatea cazurilor, durerea de la nivelul articulațiilor și mușchilor este interpretată greșit ca „inflamație”. Aceasta este o simplificare a problemei care îndepărtează responsabilitatea de la persoana afectată - și care sugerează că nu este vina acelei persoane. În mod normal, acest lucru nu este cazul - și majoritatea oamenilor probabil că au supraîncărcat dincolo de capacitate (de exemplu, au supraîncărcat zona fără mușchi de sprijin suficient) sau au făcut alte lucruri înainte de a primi o astfel de prezentare a durerii. Faptul este că se datorează de obicei mușchilor de stabilitate prea puțini, adesea în combinație cu articulații rigide și disfuncționale. Un clinician autorizat în sănătate publică (chiropractor, kinetoterapeut sau terapeut manual) vă va putea ajuta să diagnosticați și să vă tratați afecțiunea. Dacă doriți o recomandare pentru un chiropractor în Oslo sau mai exact în centrul orașului Oslo, suntem bucuroși să vă ajutăm în acest sens - luați legătura prin intermediul rețelelor sociale.

Urmăriți Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

Urmăriți Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în 24-48 de ore. De asemenea, vă putem ajuta să interpretați răspunsurile RMN și altele asemenea.)