Beneficiile incredibile pentru sănătate ale Sării Himalaya Roză

Ultima actualizare 12/12/2017 de către Clinicile durerii - Sănătate interdisciplinară

Ați auzit de sarea roz din Himalaya din Himalaya? Această sare cristalină vă poate oferi multe beneficii pentru sănătate în comparație cu sarea obișnuită de masă. De fapt, este atât de sănătos încât ar trebui să se potrivească pe masa dvs. de masă.

Povestea din spatele sării roz roz din Himalaya

Principalul motiv pentru care sarea din Himalaya este atât de utilă este datorită originii sale naturale și a împrejurimilor. Cu aproximativ 200 de milioane de ani în urmă, aceste paturi cristalizate de sare au fost încapsulate în lavă. De atunci s-a odihnit în Himalaya în medii făcute din zăpadă și gheață. Aceste medii înseamnă că sarea din Himalaya nu a fost expusă poluării moderne și care pune bazele beneficiilor sale pentru sănătate.

 - Sarea din Himalaya conține toți cei 84 de nutrienți ai corpului (!)

Da, sarea din Himalaya conține de fapt toate cele 84 de substanțe nutritive ale organismului. Printre acestea găsim: calciu, clorură de sodiu, magneziu, potasiu și sulfat.

Când mănânci această sare, obții de fapt mai puțin sodiu, datorită faptului că sarea din Himalaya este mai puțin rafinată decât sarea obișnuită și că cristalele de sare sunt semnificativ mai mari. Aceasta este o veste bună pentru persoanele care se confruntă cu aportul excesiv de sare.

Desigur, trebuie totuși să limitați aportul de sare și să urmați liniile directoare pentru administrarea zilnică recomandată - deoarece sarea roz din Himalaya este, la urma urmei, și sare.

- Sarea din Himalaya este mai ușor de absorbit de organism

O altă caracteristică foarte interesantă pe care o are sarea din Himalaya este aceea că, datorită structurii sale celulare, are ceea ce se numește energie vibrațională. Mineralele din sare sunt de structură coloidală, ceea ce face mai ușor organismului să absoarbă nutrienții datorită microstructurii sării.

câştigurile de sănătate

- Susține funcția de respirație și contribuie la plămânii sănătoși

- Model de somn îmbunătățit

- Crește circulația sângelui

- Îmbunătățește sănătatea vasculară

- Crește apetitul sexual

- Promovează echilibrul PH celular

- Elimină metalele grele

- Reduce semnele îmbătrânirii

- Întărește oasele și cartilajul

- Reduce tensiunea arterială

- Previne crampele musculare

Sare roz Himalaya în comparație cu alte tipuri de sare:

sare de masă

Datorită proceselor de rafinare și prelucrare, sarea obișnuită de masă nu conține aceiași nutrienți, cu excepția clorurii și a sodiului. Anume, sarea de masă obișnuită este albită înainte de a fi curățată chimic și apoi supusă la temperaturi extreme. Această procesare distruge majoritatea valorilor nutritive.

După aceea, este tratat cu iod sintetic și agenți anti-caking, astfel încât să nu se dizolve în recipientul cu sare sau în apă. Acești agenți chimici blochează capacitatea organismului de a absorbi și utiliza sarea, acumulând astfel în organe - ceea ce la rândul său poate duce la o serie de probleme de sănătate.

Acesta este unul dintre motivele pentru care sarea are o reputație proastă. Totuși, trebuie să ținem cont că sarea este vitală. Sarea nu este sănătoasă, ci prelucrarea și rafinarea sunt cele care determină ca sarea să-și piardă nutrienții. Astfel de procese sunt de asemenea utilizate în mod regulat la prepararea alimentelor gata preparate, astfel încât, în general, este important să încercați să utilizați cele mai bune materii prime posibile din dieta lor pentru a menține aportul de sare.

- Sarea din Himalaya este mai sănătoasă decât sarea de masă și sarea de mare

sare de mare

Sarea de mare este semnificativ mai bună decât sarea de masă obișnuită, dar în comparație cu sarea roz Himalaya este mult mai rafinată și procesată. Trebuie, de asemenea, să reținem că poluarea mării joacă un rol în extracția sării marine, ceea ce la rândul său poate afecta calitatea acesteia.

După cum puteți vedea, sarea roz din Himalaya are o serie de beneficii pentru sănătate și, cel mai bine, este disponibilă online sau într-unul din magazinele dvs. locale.

Fotograf: Fotografie Nicole Lisa