Doença climática: um guia para a influência barométrica (baseado em evidências)

O enjoo meteorológico refere-se ao fato de que muitas pessoas reagem às mudanças climáticas. Em particular, as rápidas mudanças na pressão barométrica têm sido associadas ao aumento das reclamações. Em particular, os pacientes com reumatismo, os pacientes com fibromialgia e as pessoas com enxaquecas parecem ser particularmente vulneráveis.

Há boa documentação em vários bons estudos de que o enjôo climático é um fenômeno fisiológico muito real. Entre outras coisas, pesquisas mostraram que pacientes com osteoartrite de joelho pioram a dor e os sintomas quando a pressão barométrica muda, e especialmente a pressão baixa.¹

"Este artigo é baseado em evidências e escrito por pessoal de saúde autorizado em Clínicas de Dor Saúde Interdisciplinar, o que significa que contém um maior número de referências a estudos de investigação relevantes."

Mudanças climáticas: um momento de ansiedade bem conhecido para vários grupos de pacientes

Pessoas com osteoartrite (osteoartrite), reumatismo (mais de 200 diagnósticos), síndromes de dor crônica (incluindo fibromialgia) e enxaqueca, são algumas das condições que parecem ter a influência mais forte das mudanças climáticas e barométricas. Alguns dos fatores que influenciam mais importantes nos enjôos climáticos são:

• Mudanças na pressão barométrica (por exemplo, transição para baixa pressão)

• Mudanças de temperatura (especialmente com mudanças rápidas)

• Quantidade de chuva

• Umidade

• Pequeno raio de sol

• Força do vento

É em particular o que chamamos popularmente de transição para o “tempo de detritos” que parece ter o maior impacto nos sintomas e na dor. Um estudo publicado na revista médica Internal Medicine concluiu o seguinte sobre enxaquecas e mudanças climáticas:

“A alteração da pressão barométrica pode ser um dos fatores agravantes da enxaqueca”.² (Kimoto e outros)

Este estudo mediu mudanças específicas na pressão do ar em resposta a ataques de enxaqueca em um grupo específico de pacientes. A barometria é definida no dicionário da Academia Norueguesa como medição da pressão atmosférica. A pressão do ar é medida na unidade hectopascal (hPa). O estudo observou um efeito significativo nas crises de enxaqueca quando a pressão do ar caiu:

“A frequência da enxaqueca aumentou quando a diferença na pressão barométrica desde o dia em que a dor de cabeça ocorreu até o dia seguinte foi menor em mais de 5 hPa”

As crises de enxaqueca ocorreram, portanto, com maior frequência quando ocorreu uma pressão atmosférica mais baixa, com variação superior a 5 hectopascais (hPa), de um dia para o outro. Um exemplo concreto e bem documentado do impacto fisiológico das mudanças climáticas.

Sintomas de enjôo climático

Com o enjôo, muitas pessoas sentem piora da dor nos músculos e rigidez nas articulações. Mas também ocorrem outros sintomas não físicos. Os sintomas comuns podem incluir:

• Fadiga e exaustão

• Inchaço nas articulações

• cérebro Névoa

• dor de cabeça

• Rigidez articular

• Sensibilidade ao som

• sensibilidade à luz

• Dor muscular

• tontura

• Mudanças de pressão no ouvido

• Mal-estar

Pode-se ver que o aumento dos sintomas e queixas é pior em certos grupos de pacientes do que em outros. É importante lembrar que há muitos fatores nas mudanças climáticas que muitas vezes desempenham um papel nesses sintomas. Como mencionado anteriormente, pacientes com reumatismo e osteoartrite apresentam aumento de rigidez, acúmulo de líquidos e dor nas articulações. Para este grupo de pacientes, pode ser recomendado o uso de ruído de compressão para estimular o aumento da circulação e drenagem de fluidos. Entre outras coisas pode suportes de compressão para os joelhos og luvas de compressão ser particularmente útil. Todas as recomendações de produtos são abertas em uma nova janela do navegador.

Nossa recomendação: Luvas de compressão

Luvas de compressão usado por muitos com vários diagnósticos reumáticos, mas também por pessoas com osteoartrite ou outras condições. Entre outras coisas, também podem ser úteis para pessoas com síndrome do túnel do carpo e tenossinovite de DeQuervain. A principal função das luvas de compressão é aumentar a circulação nas articulações rígidas e nos músculos doloridos das mãos e dos dedos. Você pode ler mais sobre nossa recomendação sua experiência .

Grupos de pacientes mais afetados pelos enjôos climáticos

Conforme mencionado anteriormente, existem certos diagnósticos e grupos de pacientes que são mais afetados pelas mudanças climáticas e barométricas do que outros. Isso inclui pessoas com:

• Osteoartrite (osteoartrite)

• Dor de cabeça (vários tipos diferentes)

• Dor crônica (incluindo fibromialgia)

• artrite

• enxaqueca

• Reumatismo (vários diagnósticos reumáticos são afetados)

Mas outros diagnósticos também são afetados. Entre outras coisas, pessoas com doenças respiratórias, como asma e DPOC, podem apresentar agravamento dos sintomas. Um pouco mais surpreendente é que talvez também seja para muitos que os pacientes com epilepsia tenham convulsões mais frequentes devido a alterações na pressão barométrica (mudanças particularmente mais rápidas acima de 5.5 hPa). Entre outras coisas, um estudo publicado na revista médica concluiu Epilepsia com o seguinte:

“Surpreendentemente, em pacientes com epilepsia conhecida, ocorreu aumento da frequência de crises com alterações na pressão barométrica, particularmente acima da faixa de 5.5 mBar por dia”.³ (Doherty e outros)

Assim, observou-se um claro aumento no número de crises epilépticas quando a mudança de pressão foi superior a 5.5 hPa de um dia para o outro (hPa e mBar são medidos da mesma forma). Esta é novamente uma pesquisa muito interessante, concreta e importante que enfatiza que grandes mudanças fisiológicas ocorrem no corpo quando estamos expostos a estas mudanças climáticas.

Estudo norueguês: alterações barométricas afetam os níveis de dor em pacientes com fibromialgia

Um importante estudo norueguês revisado por pares, publicado na renomada revista PLoS, queria descobrir como, entre outras coisas, a umidade, a temperatura e a pressão barométrica afetam as pessoas com fibromialgia.⁴ O estudo foi denominado 'A culpa é do tempo? A associação entre dor na fibromialgia, umidade relativa, temperatura e pressão barométrica' e o principal pesquisador do estudo foi Asbjørn Fagerlund. É um estudo forte com referências e uma revisão de 30 estudos relevantes.

- Maior umidade e baixa pressão tiveram o impacto mais forte

Os investigadores noruegueses descobriram rapidamente que houve um impacto significativo. E eles escreveram o seguinte sobre essas descobertas:

“Os resultados mostraram que o BMP mais baixo e o aumento da umidade foram significativamente associados ao aumento da intensidade da dor e ao desconforto da dor, mas apenas o BMP foi associado aos níveis de estresse”.

BMP é uma abreviatura do inglês pressão barométrica, ou seja, pressão barométrica traduzida para o norueguês. Encontraram assim um claro aumento na intensidade da dor e no desconforto doloroso associado à baixa pressão e à maior umidade. Os níveis de estresse no corpo não foram afetados pela maior umidade, mas constatou-se que também foram agravados pela baixa pressão. O que é muito interessante, pois sabemos que o aumento dos níveis de estresse no corpo está, entre outras coisas, ligado ao aumento das reações inflamatórias e ao agravamento da dor. Se você achar isso interessante, também pode estar interessado em ler o artigo fibromialgia e pressão arterial baixa escrito por nosso departamento clínico em Lambertseter em Oslo. O link para esse artigo abre em uma nova janela do navegador.

Resumo: Doença climática e influência barométrica (baseado em evidências)

Existem estudos fortes e bons que mostram uma ligação clara entre a influência barométrica na dor e nos sintomas. Então, sim, você pode falar com segurança sobre os enjôos climáticos como um fenômeno baseado em evidências e com fortes raízes na pesquisa. Declarações como "sinta isso na gota", uma expressão da qual muitos podem ter rido no passado, ganha um pouco mais de peso quando você pode apoiá-la com pesquisas.

"Você já experimentou o enjoo do tempo? Nesse caso, adoraríamos ouvir sua opinião na seção de comentários no final deste artigo. Todas as contribuições são muito apreciadas. Obrigado!"

Pesquisa e fontes: Værsyken – um guia baseado em evidências para influência barométrica

1. McAlindon et al, 2007. Mudanças na pressão barométrica e na temperatura ambiente influenciam a dor da osteoartrite. Sou J Med. Maio de 2007;120(5):429-34.
2. Kimoto et al, 2011. Influência da pressão barométrica em pacientes com enxaqueca. Estagiário com. 2011;50(18):1923-8
3. Doherty et al, 2007. Pressão atmosférica e frequência de crises na unidade de epilepsia: observações preliminares. Epilepsia. Setembro de 2007;48(9):1764-1767.
4. Fagerlund et al, 2019. A culpa é do clima? A associação entre dor na fibromialgia, umidade relativa, temperatura e pressão barométrica. PLoS Um. 2019; 14(5): e0216902.

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artigo: Doença climática – um guia para a influência barométrica (baseado em evidências)

Escrito por: Nossos quiropráticos e fisioterapeutas autorizados publicamente em Vondtklinikkene

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