Última atualização em 21/06/2017 por As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar

Fita esportiva e fita kinesio no tratamento da dor lombar e lombar

A fita esportiva também é conhecida como fita cinesiotape ou cinesiologia. A fita adesiva esportiva e a cinética são usadas na prevenção e no tratamento de dores na região lombar (parte inferior das costas) e em outros locais das costas - bem como em várias outras áreas musculoesqueléticas. Essa gravação é muito popular entre os atletas em muitos esportes diferentes e em diferentes níveis - desde as principais séries até as ligas corporativas. Muitos atletas também são ruído de compressão uma ferramenta importante para melhorar o desempenho e reduzir a chance de lesão.

Pode ser usado para dores na região lombar e nas costas?

Sim, pode ser usado para dar um pouco mais de alívio e apoio aos músculos e articulações expostos - especialmente em relação a esportes que são mais sujeitos a choques e um pouco mais de 'movimentos explosivos'. Isso inclui motocross (absorção de choque) e handebol (muitas reviravoltas repentinas e movimentos explosivos).

Como tocar?

Recomendamos que você - pelo menos pela primeira vez - obtenha ajuda de um fisioterapeuta ou quiroprático que pode lhe mostrar exatamente como você deve colocar a fita para fornecer suporte para suas costas. Seja honesto, diga que você está lá apenas para fazer um exame e também aprender a gravar corretamente (se você não precisar de um pouco mais de tratamento então). Caso contrário, também existem muitos bons tutoriais no YouTube e similares.

Pode tratar minha dor nas costas?

Honestamente, provavelmente essa não é a solução para todos os seus problemas nas costas - mas pode ser parte da solução. A solução completa deve envolver treinamento e retreinamento dos músculos centrais, bem como movimentos mais corretos na vida cotidiana.

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perguntas frequentes

Pergunta: Você pode usar fita esportiva nas costas?
Resposta: O tipo de fita adesiva usada no tratamento da dor nas costas é geralmente fita cinesio (como mencionado anteriormente no artigo) - isso é gravado de uma forma específica por um especialista em musculoesquelético que realiza tal fita (por exemplo, fisioterapeuta ou quiroprático) para para aliviar os músculos hiperativos e fornecer suporte aos músculos que precisam.