Última atualização em 27/12/2023 por As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar

Dor noturna, dor no quadril e sono insuficiente: o que pode ajudar com a dor?

Perguntas do leitor sobre dor noturna, quadril dolorido e falta de sono de um leitor que sofre de dor crônica. O que pode ajudar com a dor? Uma boa pergunta, a resposta é que gostaríamos de tentar ajudá-lo a avançar no processo de investigação. Fique à vontade para entrar em contato através de nosso Página no Facebook se você tiver alguma dúvida ou opinião.

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Aqui está a pergunta que uma leitora nos fez e nossa resposta a esta pergunta:

Mulher (42 anos): Oi! Acabei de descobrir essa grande sia deles, muitas informações ótimas. Tenho algumas perguntas que gostaria de saber se você poderia me ajudar. Por cerca de um ano eu tive um pouco de dificuldade, fiquei ansioso depois de muito estresse e muito trabalho, além de um pouco "decente" demais, então bem sim conte tudo e todos. Felizmente, essa ansiedade é melhor. Durante o mesmo período, tive muitas dores à noite e sono insuficiente. A mensagem do médico era fazer exercícios e colocar a cabeça "no lugar". Fiz uma tentativa, mas a dor piorou. Também procurei um quiroprático, mas eles também não entenderam o que estava errado. Cerca de 5-6 semanas atrás, fui diagnosticado com mucosite no quadril. Recebi então a primeira injeção de cortisona e teve um bom efeito. Mas recaída ... Provavelmente estou aqui há quase 1 ano. Na sexta-feira passada recebi a injeção nº 1, um pouco insegura até sobre o efeito .. Já tive um pouco mais de dor, mas agora nos músculos da parte de trás das nádegas e coxas. É comum? Havia alguns antecedentes para perguntas. O que posso fazer sozinho em relação ao treino, exercício para melhorar. Recebi poucas informações do médico. Um pouco preocupado e desesperado com toda a situação. Tem medo de que não melhore. Esperando por algumas dicas e conselhos. PS. Tem 2 anos. Tem escoliose e há vários anos sofre de algum distúrbio nos músculos e nas articulações. Está em 42% do trabalho como auxiliar de jardim de infância.

Resposta: Tenha algumas perguntas de acompanhamento.

1) Você ainda tem dores noturnas? Um pouco difícil de entender se agora foram melhoradas - ou se persistiram?

2) Em relação às injeções de cortisona, muitas vezes terá um bom efeito sobre a mucosite (bursite) no quadril - mas deve sempre ser orientado por ultrassom para ver se você realmente atinge o meio da mucosa. Sem ultra-som, há uma grande probabilidade de que a seringa nº 2 pode ter perdido a estrutura.

3) Você exige um "treinamento seguro", e então, em primeiro lugar, recomendaremos estes exercícios:

Experimente o seguinte: - 7 exercícios para reumatistas

Eles são adaptados para pessoas com diagnóstico reumático e, portanto, adequados para todos.

4) Quando a escoliose foi diagnosticada pela primeira vez? E a quantos graus ela é medida (ângulo de Cobb)?

5) Foram realizadas imagens de quadril e costas? Então, quando / por quê / e o que os resultados mostraram (literalmente)?

Por favor, numere suas respostas. Agradecemos antecipadamente.

Saudações.
Nicolay v / Vondt.net

Mulher (42 anos):

1) Ter dor noturna contínua, mas em menor grau. Antes do spray de cortisona nº 1, eu costumava sentar na sala e dormir por volta das 04 da noite. Em outras palavras, má qualidade do sono.

2) A segunda seringa de cortisona não foi ajustada com ultrassom, meu médico que a colocou no consultório médico local.

3) Ótimo com exercícios específicos, mas posso testá-los com inflamação no quadril?

4) "Sempre" teve escoliose, detectada precocemente, foi bem acompanhada pelo hospital de Tromsø. Hereditária, mãe e irmã que e tem, mas não sei grau, mas não estava falando de espartilho pelo menos. Quando criança e jovem, joguei atletismo e futebol. Não foi prejudicado por isso.

5) Não tirou fotos dos quadris, mas das costas / lombar há muitos anos. Então eu tenho um cisto na coluna, completamente inofensivo, que é encapsulado. Se devo escrever literalmente dessa crise épica, provavelmente devo parecer um pouco.

Resposta:

3.) Como você sabe que tem inflamação do quadril se nenhuma imagem foi tirada? É a única maneira de detectar inflamação no quadril. Para nós, parece mais que poderia ser um tendão ou lesão / disfunção muscular.

Saudações. Nicolay v / Vondt.net

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Mulher (42 anos):

Oi de novo, o médico pressionou em uma área fora do quadril. Então doeu muito. E com base nisso, esse diagnóstico provavelmente foi feito. Confie no médico, conte com ela sabendo o que estava fazendo. Devo obter um encaminhamento para ressonância magnética? Suou muito à noite e. Meu médico diz que é causado por uma inflamação no quadril. Difícil isso aqui!

Resposta:

3.) Um diagnóstico inflamatório com base na pressão / palpação não pode ser feito. Isso é simplesmente errado. Sim, você deve examiná-lo com ultrassom diagnóstico ou ressonância magnética. O fato de você ter recebido duas injeções de cortisona "às cegas" também é muito pouco ortodoxo e contra as diretrizes para tais injeções. Isso se deve aos muitos efeitos colaterais da cortisona e aos possíveis efeitos de longo prazo.

Mulher (42 anos):

Agora fiquei um pouco ansioso. Parece que é difícil, mas vou entrar em contato com o consultório médico amanhã. Esperança pela velocidade desta vez.

Resposta:

Um exame de ultrassom diagnóstico privado custa aproximadamente NOK 500-600 com um quiroprático ou terapeuta manual - e significa que você pode marcar uma consulta em 48 horas. Em seguida, você pode descobrir o que causa os sintomas / dores do quadril. O exame público de ressonância magnética pode ser encaminhado a você por um dos três contatos principais: médico, quiroprático ou terapeuta manual. Todos eles têm o direito de encaminhar. Recomendamos um exame clínico em um dos dois últimos grupos ocupacionais que mencionamos lá.

- Ultra-som

Mulher (42 anos):
Ok, não tenho certeza se o quiroprático que uso tem ultrassom. Mas então posso descobrir. Vou verificar um pouco amanhã, felizmente tenho um dia de folga amanhã. Fica muito grato pela boa ajuda e apoio! Tem sido muito chato sentir tanta dor, principalmente à noite, espero que as coisas melhorem um dia.

 
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