Síndrome de Scalenii (síndrome TOS)

Aqui você encontrará informações sobre o diagnóstico da síndrome escalênica (síndrome TOS). Leia mais sobre a causa, sintomas, tratamento, exercícios e exercícios para a síndrome scalenii. Sinta-se à vontade para nos contatar em Nossa página no Facebook se você tiver quaisquer perguntas ou comentários.

Definição: o que é síndrome scalenii?

A síndrome de Scalenii, também conhecida como síndrome TOS (síndrome do desfiladeiro torácico), é um diagnóstico no qual nervos, artérias ou veias ficam comprimidos (comprimidos) no túnel que vai da parte inferior do pescoço - e mais abaixo, através do ombro e da axila. Entre outras coisas, a estrutura conhecida como porta escalênio e mais além do plexo braquial.

Categorias: 3 tipos diferentes de síndrome scalenii / TOS

A síndrome é dividida em 3 categorias principais:

• Neurogênico - Quando os nervos são comprimidos (95-99% dos casos são esta variante)

A variante neurogênica da síndrome escalênica é de longe os sintomas mais comuns e característicos: dor, fraqueza muscular e perda muscular ocasional na base do polegar. Este último também pode ser um sintoma de Síndrome do Túnel Carpal - como a pesquisa mostrou, mas que é pouco conhecida, isso pode ser causado diretamente pela síndrome TOS. Este tipo é geralmente devido a disfunções nos músculos e articulações - e pode afetar os nervos que descem pelo plexo braquial (incluindo o nervo mediano).

• vascular - Quando as veias ficam comprimidas

Este tipo de síndrome TOS causa um estreitamento das veias que pode causar inchaço, dor e possível descoloração (azulada) do braço.

• Arterial - As artérias estão comprimidas

A variante arterial pode causar dor, sensação de frio e palidez (perde a cor natural da pele) no braço.

Sintomas da síndrome TOS

Conforme mencionado anteriormente, os sintomas variam de acordo com o tipo de síndrome scalenii / TOS.

A forma mais comum é a neurogênica e principalmente decorrente de disfunções musculares e articulares. A compressão de nervos como esta pode causar sintomas sensoriais (dormência, formigamento, radiação e sensação prejudicada) e motores (redução da força muscular e habilidades motoras finas). A compressão prolongada também pode levar à diminuição da força muscular ou perda de massa muscular (atrofia).

Quem é afetado pela síndrome TOS?

A condição ocorre normalmente entre as idades de 20 e 50 anos e pode afetar mulheres e homens. O diagnóstico é mais frequentemente visto em pessoas com cifose torácica aumentada (curva aumentada na coluna torácica), ombros arredondados e posição anterior da cabeça.

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Tratamento da síndrome scalenii / TOS

Terapia com agulha, trabalho muscular e tratamento quiroprático são tratamentos comuns para esse problema - se for a variante neurogênica. O tratamento é então direcionado aos músculos e articulações sintomáticos com a intenção de normalizar o movimento nas articulações afetadas e processar as fibras musculares sensíveis à dor.

Outros métodos de tratamento são agulhas secas, tratamento a laser antiinflamatório e / ou tratamento por ondas de pressão muscular. O tratamento é naturalmente combinado com um treinamento gradual e progressivo. Aqui está uma lista de tratamentos usados ​​para a síndrome scalenii / TOS. O tratamento pode ser realizado, entre outros, por terapeutas autorizados de saúde pública, como fisioterapeutas, quiropráticos e terapeutas manuais. Conforme mencionado, também é recomendado que o tratamento seja combinado com treinamento / exercícios.

Tratamento físico: Massagem, trabalho muscular, mobilização articular e técnicas físicas semelhantes podem proporcionar alívio dos sintomas e aumento da circulação sanguínea nas áreas afetadas.

fisioterapia: É geralmente recomendado que os pacientes que sofrem de síndrome scalenii / TOS recebam orientação de um fisioterapeuta ou outro clínico para se exercitarem adequadamente (por exemplo, quiroprático moderno ou terapeuta manual). Um fisioterapeuta também pode ajudar no alívio dos sintomas.

Cirurgia / cirurgia: Se a condição piorar acentuadamente ou você não sentir melhora com o tratamento conservador, pode ser relevante com cirurgia para aliviar a área. Uma operação é sempre arriscada e é o último recurso. Normalmente, apenas as variantes vasculares e arteriais podem ser consideradas para este tipo de procedimento.

Tração: Bancada de tração e tração (também chamada de banco extensível ou banco cox) são ferramentas de descompressão da coluna que são usadas com efeito relativamente bom. O tratamento é mais frequentemente realizado por um quiroprático, terapeuta manual ou fisioterapeuta.

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Síndrome Scalenii / TOS: A verdadeira causa da síndrome do ombro congelado e do túnel do carpo?

Estudos demonstraram que a síndrome TOS pode ser um dos principais contribuintes para o desenvolvimento da síndrome do ombro congelado e do túnel do carpo (compressão do nervo mediano do punho).

Exercícios e treinamento contra a síndrome scalenii / TOS

Os exercícios que visam aliviar os sintomas da síndrome scalenii se concentrarão principalmente no alívio do nervo afetado, fortalecendo os músculos relevantes e especialmente o manguito rotador, os músculos do ombro e do pescoço. Entre outras coisas, recomendamos que você se concentre em para treinar os músculos do ombro (de preferência com elástico de treino). Também recomendamos que você obtenha um programa de exercícios específico de um médico adequado para você. Você também pode receber exercícios de mobilização nervosa (que alongam o tecido nervoso e contribuem para aumentar a cura).

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Autoajuda: O que posso fazer contra dores nos músculos, nervos e articulações?

1. Exercício geral, exercício específico, alongamento e atividade são recomendados, mas fique dentro do limite da dor. Duas caminhadas por dia, de 20 a 40 minutos, compensam todo o corpo e os músculos doloridos.

2. Ponto de gatilho / bolas de massagem é altamente recomendável - eles vêm em tamanhos diferentes para que você possa bater bem, mesmo em todas as partes do corpo. Não existe melhor auto-ajuda do que isso! Recomendamos o seguinte (clique na imagem abaixo) - que é um conjunto completo de 5 bolas de ponto de gatilho / massagem em tamanhos diferentes:

3. formação: Treinamento específico com truques de treinamento de vários oponentes (como este conjunto completo de 6 malhas de diferentes resistências) pode ajudá-lo a treinar força e função. O treinamento de malha geralmente envolve treinamento mais específico, o que, por sua vez, pode levar a uma prevenção mais eficaz de lesões e redução da dor.

4. Alívio da dor - Resfriamento: Biofreeze é um produto natural que pode aliviar a dor, esfriando a área suavemente. O resfriamento é especialmente recomendado quando a dor é muito intensa. Quando eles se acalmarem, recomenda-se o tratamento térmico - portanto, é aconselhável ter refrigeração e aquecimento disponíveis.

5. Alívio da dor - Aquecimento: O aquecimento dos músculos tensos pode aumentar a circulação sanguínea e reduzir a dor. Recomendamos o seguinte junta reutilizável quente / fria (clique aqui para ler mais) - que pode ser utilizado tanto para refrigeração (pode ser congelado) quanto para aquecimento (pode ser aquecido no microondas).

6. Prevenção e cura: Ruído de compressão assim assim pode aumentar a circulação sanguínea na área afetada, acelerando a cura natural dos músculos e tendões lesionados ou desgastados.

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Kilder:
- PubMed

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