O que é hidroterapia? Como a hidroterapia funciona?

A hidroterapia é um método de tratamento em que a água é usada para aliviar a dor e uma variedade de condições no corpo. A hidroterapia é usada no tratamento de reumatismo. É um método de tratamento conservador que pode proporcionar alívio dos sintomas e melhora funcional.

O que é hidroterapia?

A hidroterapia é uma técnica de tratamento onde o paciente é tratado com água aplicada, por exemplo, em uma banheira ou piscina customizada. Também é usado no tratamento de, entre outras coisas, doenças crônicas músculos doloridos, reumatismo e uma série de outras condições. No tratamento, as diferenças de temperatura são usadas para estimular a circulação sanguínea e outras respostas no corpo. O treino na piscina de água quente é uma forma de hidroterapia excelente para o treino adaptado - a água significa menos esforço e exposição das posições de treino.

A hidroterapia é popular e há várias ofertas na Noruega, incluindo o Instituto Hernes, que possui uma popular piscina de água quente.

DEEP DIVE - Você pode ler mais nesta literatura: Hidroterapia: Princípios e Práticas (clique no link para ler mais)

Como está indo a hidroterapia?

A hidroterapia é feita usando diferenças de temperatura na água para dar diferentes reações no corpo, como aumento da circulação sanguínea. Os fluxos de jato também podem ser usados para músculos tensos e mialgias.

Com base na dor e na condição que deseja tratar, podem ser necessários vários tratamentos (o que não é anormal, pois pode demorar até 10-12 tratamentos) antes de obter uma melhora maior. A hidroterapia é realizada em instalações adaptadas e muitas vezes requer (em algumas instalações) uma recomendação / encaminhamento de um médico, quiroprático ou terapeuta manual. A hidroterapia é popular para uso em dores musculares crônicas.

- O que é um ponto de gatilho?

Um ponto de gatilho, ou nó muscular, ocorre quando as fibras musculares se afastam de sua orientação normal e se contraem regularmente em uma formação mais semelhante a um nó. Você pode pensar nisso como se tivesse vários fios seguidos um ao lado do outro, bem variados, mas quando colocados transversalmente, estão mais próximos de uma imagem visual de um nó muscular. Isso pode ser devido a uma sobrecarga repentina, mas, normalmente, é devido a uma falha gradual por um longo período de tempo. Um músculo fica dolorido ou sintomático quando a disfunção se torna tão grave que se torna dolorosa. Em outras palavras, é hora de fazer algo sobre isso.